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坐月子怎么吃 月子饮食营养食谱书 一人吃两人补轻轻松松坐月子一本好调养的金牌月嫂餐谱

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发表于2024-11-08

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图书介绍

店铺： 福州金榜图书专营店
出版社： 电子工业出版社
ISBN：9787121220890
商品编码：11376411601
出版时间：2016-01-01

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图书描述

内容简介

产后第一天，一锅什菌一品煲滋补止痛；分泌乳汁时，花生猪蹄汤、当归鲫鱼汤都来帮大忙；受到产后抑郁的困扰时，香蕉百合银耳汤、千贝冬瓜汤清躁除烦，帮助新妈妈安眠稳情绪；待到瘦身急迫之时，荠菜魔芋汤、莼菜鲤鱼汤发挥了意想不到的作用……一道道美餐，一天天体质不断增强，让新妈妈顺利回归孕前的健康靓丽！可以说是一本让新妈妈轻松阅读、快速回复强壮体质、补而不胖的月子调理圣经！


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