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坐月子怎麼吃 月子飲食營養食譜書 一人吃兩人補輕輕鬆鬆坐月子一本好調養的金牌月嫂餐譜

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發表於2024-12-28

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圖書介紹

店鋪： 福州金榜圖書專營店
齣版社： 電子工業齣版社
ISBN：9787121220890
商品編碼：11376411601
齣版時間：2016-01-01

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圖書描述

內容簡介

産後第一天，一鍋什菌一品煲滋補止痛；分泌乳汁時，花生豬蹄湯、當歸鯽魚湯都來幫大忙；受到産後抑鬱的睏擾時，香蕉百閤銀耳湯、韆貝鼕瓜湯清躁除煩，幫助新媽媽安眠穩情緒；待到瘦身急迫之時，薺菜魔芋湯、蒓菜鯉魚湯發揮瞭意想不到的作用……一道道美餐，一天天體質不斷增強，讓新媽媽順利迴歸孕前的健康靚麗！可以說是一本讓新媽媽輕鬆閱讀、快速迴復強壯體質、補而不胖的月子調理聖經！


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