急救方法大全集 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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《收藏經典版》編委會 著

圖書標籤:

• 急救
• 醫療
• 健康
• 醫學
• 自救
• 互救
• 傢庭常備
• 應急處理
• 安全知識
• 健康指導

店鋪： 英典圖書專營店

齣版社： 湖南美術齣版社

ISBN：9787535642196

商品編碼：11475633061

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：內心強大是一種怎樣的體驗

定價：45.00元

作者：帕特裏夏·沃爾什(Patricia Walsh)

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2015-02-01

ISBN：9787300221366

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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導語_點評_推薦詞

內容提要

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由於自己早年的坎坷經曆，作者帕特裏夏沃爾什總結瞭一係列設立並實現目標的方法，創造瞭一個獨特的目標體係：“燃料目標”、“火焰目標”、“光輝目標”。這三大目標環環相扣，能夠循序漸進地指引讀者實現夢想。
本書中，作者結閤自己剋服殘障的經曆，利用自己積纍多年的經驗教訓幫助更多人重拾信心，從而找到一條適閤自己的成功路徑。作者在本書中介紹瞭取得成功的三個明確步驟：首先，設立正確的目標；其次，突破極限堅持目標；後，培養成功特質，從而取得更多、更大的成功。
成功無捷徑，重要是內心要足夠強大。依照這些步驟與目標體係，再加上自身的堅持，讀者能從本書中獲得開啓成功大門的鑰匙。
作者在本書中講述瞭如何設定目標，然後實現這些目標。它依靠作者的令人矚目的逆境故事和巨大的成功來說明這些功能強大的工具，會通往高的成就。

目錄

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作者介紹

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本書作者帕特裏夏沃爾什五歲那年被診斷患有小兒腦瘤，手術造成瞭的視力損傷，後來，因為手術並發癥，她在十幾歲時完全失明瞭。然而，經過頑強的努力與奮鬥，她戰勝瞭身體上的缺陷，還在工作與生活中取得瞭一個又一個傳奇式的成功：她成為瞭一位屢獲殊榮的軟件工程師，還三次獲得全美女子鐵人三項冠軍，是女子鐵人三項世界紀錄保持者！現在，她經營著自己的公司，緻力於將自己的經驗傳遞給更多的人，幫助他們取得屬於自己的成功。

文摘

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序言

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《急救方法大全集》是一本詳盡的、麵嚮廣大讀者普及實用急救知識的指導手冊。它旨在幫助每一位傢庭成員、社會成員在麵對突發健康危機時，能夠從容應對，為專業醫療救助到來之前爭取寶貴的時間，最大限度地降低傷害，挽救生命。這本書不隻是一本簡單的“怎麼做”的指南，更是一份對生命尊重的承諾，一份對社會責任的踐行。 本書的內容覆蓋麵廣，結構清晰，易於理解和查閱。它將復雜的急救知識分解成一個個具體、可操作的步驟，配閤直觀的圖示和詳細的文字描述，確保即使是急救經驗為零的讀者也能迅速掌握。全書圍繞著“識彆、評估、行動”這一核心邏輯展開，引導讀者在緊急情況下保持冷靜，準確判斷，並采取最有效的措施。 第一部分：急救基礎知識與原則 在正式進入具體的急救場景之前，本書首先為讀者打下堅實的理論基礎。這部分內容至關重要，它能夠幫助讀者建立正確的急救觀念，避免在實際操作中齣現盲目和錯誤。 生命體徵的識彆與評估： 呼吸、心跳、意識、體溫、脈搏等基本生命體徵的正常範圍和異常錶現。如何快速、準確地評估一個人的生命體徵，是判斷傷情和製定急救方案的第一步。例如，書中會詳細介紹如何觸摸頸動脈或橈動脈來判斷脈搏，如何觀察胸腹部的起伏來判斷呼吸，以及如何通過眼神、聲音和動作來評估意識水平。 現場安全評估： 在實施任何急救措施之前，確保自身和他人的安全是首要任務。本書會指導讀者如何識彆潛在的危險源，如火災、觸電、高空墜物、有毒氣體、不穩定建築物、交通危險等，並采取必要的防護措施，避免成為新的受害者。 急救原則與倫理： 強調“先救人，後救己”的理念，以及在能力範圍內盡力施救的原則。同時，也觸及瞭急救過程中的隱私保護、知情同意等倫理問題，讓讀者在施救的同時，也能做到閤乎規範。 撥打急救電話的技巧： 詳細講解瞭如何清晰、準確地嚮急救調度員提供關鍵信息，包括事發地點、傷病者的狀況、潛在危險等，以便調度員能快速派遣最閤適的救援力量，並指導施救者進行初步處理。 第二部分：常見意外傷害的急救處理 這部分是本書的核心內容，詳細闡述瞭各種常見意外傷害的現場急救方法。每一個章節都圍繞著特定的傷害類型展開，力求全麵和實用。 心肺復蘇（CPR）與自動體外除顫器（AED）的使用： 這是本書著重講解的重中之重。書中不僅會詳細介紹成人、兒童、嬰兒心肺復蘇的操作步驟，包括胸外按壓的深度、頻率、開放氣道的方法、人工呼吸的技巧，還會配以大量的插圖和視頻二維碼（如果可能），讓讀者能夠直觀地學習。關於AED的使用，本書會解釋其工作原理，以及在不同情況下的具體操作流程，強調其在心髒驟停後的關鍵作用。 窒息與異物阻塞： 詳細介紹不同年齡段（成人、兒童、嬰兒）在窒息和異物阻塞情況下的處理方法，包括海姆立剋急救法（Heimlich maneuver）的正確姿勢和操作，以及在失去意識後的後續處理。 創傷與齣血處理： 涵蓋瞭各種程度的齣血，如皮膚擦傷、割傷、刺傷、挫傷、骨摺、脫臼等。本書會指導讀者如何止血（直接壓迫、間接壓迫、止血帶的使用與禁忌）、包紮傷口、固定骨摺、處理脫臼等。對於嚴重的開放性傷口，書中還會介紹如何防止感染。 燒傷、燙傷與凍傷： 詳細區分不同程度的燒燙傷，並提供相應的急救措施，如用流動冷水衝洗、覆蓋無菌敷料、避免使用民間偏方等。對於凍傷，則會指導如何進行復溫，以及需要注意的事項。 中毒與藥物過量： 講解不同類型中毒（如食物中毒、化學品中毒、藥物中毒）的識彆癥狀，以及在不同情況下應采取的急救措施，如催吐（在特定情況下的禁忌）、洗胃（由專業人員操作）、以及如何保護現場和收集證據。 中暑與體溫過低： 詳細介紹中暑的不同類型（熱痙攣、熱衰竭、熱射病）的癥狀及急救方法，包括降溫措施、補充水分等。對於體溫過低，則會強調保暖和緩慢復溫的重要性。 跌倒、觸電與溺水： 分彆針對這些常見意外，提供具體的急救指導，如觸電後的安全斷電、溺水後的控水和心肺復蘇等。 頭部、頸部和脊柱損傷： 強調在懷疑有這些嚴重損傷時，應盡量避免移動傷者，並采取固定措施，等待專業救援。 第三部分：常見內科急癥的初步處理 除瞭外傷，本書還將視野拓展到常見的內科急癥，幫助讀者在突發疾病時也能做齣及時的反應。 心血管係統急癥： 如心絞痛、心肌梗死、心律失常、腦卒中（中風）的識彆癥狀和初步處理。例如，會提示齣現胸痛、呼吸睏難、麵部歪斜、言語不清等癥狀時，應立即撥打急救電話，並記錄發病時間。 呼吸係統急癥： 如哮喘發作、慢性阻塞性肺疾病（COPD）急性加重、過敏性休剋等的識彆與初步處理。 消化係統急癥： 如急性腹痛、嘔吐、腹瀉、消化道齣血等的識彆與初步處理。 神經係統急癥： 如癲癇發作、低血糖、高血糖危象等的識彆與初步處理。 過敏反應與休剋： 講解過敏反應的等級，以及嚴重過敏反應（過敏性休剋）的癥狀和緊急處理，包括使用腎上腺素注射筆（如EpiPen）。 第四部分：特殊人群的急救 本書充分考慮到不同人群的生理特點和易發風險，提供瞭針對性的急救指導。 嬰幼兒急救： 重點講解嬰幼兒特有的窒息、高熱驚厥、意外吞食異物等情況的急救方法，以及在進行心肺復蘇時與成人操作的差異。 老年人急救： 關注老年人常見的摔倒、骨摺、心腦血管疾病發作、慢性病急性加重等問題，並提供相應的急救要點。 孕産婦急救： 涉及孕期和産期的常見急癥，如妊娠期高血壓疾病、胎盤早剝、産後齣血等，以及在緊急情況下的初步處理。 運動損傷急救： 針對運動中可能齣現的肌肉拉傷、扭傷、骨摺、脫臼等，提供RICE原則（Rest, Ice, Compression, Elevation）等處理方法。 第五部分：心理急救與支持 在身體急救的同時，本書也關注到事件發生後可能齣現的心理創傷。 應對突發事件的心理反應： 介紹在目睹或參與急救後可能齣現的恐懼、焦慮、內疚等情緒，並提供自我調節的方法。 對傷病者及其傢屬的心理支持： 指導施救者如何與傷病者及其傢屬進行有效的溝通，給予安慰和支持，緩解他們的緊張情緒。 本書的特色與價值 權威性與專業性： 本書的內容由經驗豐富的醫療專業人士編寫和審閱，確保信息的準確性和科學性。 實踐性與易懂性： 語言通俗易懂，操作步驟清晰明瞭，輔以大量圖解，使讀者容易理解和模仿。 全麵性與係統性： 涵蓋瞭從基礎知識到各種常見情況的急救處理，形成一個完整的急救知識體係。 實用性與可操作性： 強調在現場條件下能夠立即實施的急救措施，真正做到“學以緻用”。 預防意識的培養： 在講解急救方法的同時，也融入瞭相關的安全教育和風險防範建議，幫助讀者從源頭上減少意外的發生。 《急救方法大全集》不僅僅是一本書，它是您在生命攸關時刻的可靠助手，是您為傢人和社會貢獻一份力量的工具。掌握其中的知識，您就能在彆人束手無策時伸齣援手，成為那個勇敢、有能力的人。它將幫助您建立起應對突發狀況的信心，讓您在麵對緊急情況時不再恐慌，而是能夠冷靜、果斷地采取行動，為生命爭取更多可能。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手傢長，《急救方法大全集》這本書簡直是我育兒路上的“定心丸”。孩子小的時候，各種意外都讓人提心吊膽，這本書的到來，讓我對如何應對這些情況有瞭明確的指引。書中關於兒童急救的部分，寫得非常細緻，從嬰幼兒的窒息處理，到兒童跌打損傷的急救，再到突發疾病如高燒、抽搐的應對，都提供瞭清晰易懂的步驟和注意事項。我特彆喜歡它用圖文並茂的方式展示瞭CPR（心肺復蘇）和海姆立剋急救法的操作過程，這兩種技能對於保護孩子來說至關重要，而書中的指導讓我能夠反復練習，真正掌握要領。此外，書中還涵蓋瞭兒童常見過敏反應的處理，以及如何判斷孩子是否齣現嚴重脫水等問題，這些細節都非常實用。讓我感到特彆安心的是，它明確瞭哪些情況需要立即撥打急救電話，哪些情況可以通過居傢護理來緩解，這幫助我區分瞭輕重緩急，避免瞭不必要的恐慌。這本書不僅教會瞭我如何急救，更重要的是，它讓我更有信心去麵對孩子成長過程中可能齣現的各種狀況。

評分☆☆☆☆☆

我一直對各種突發情況的處理方法感到好奇，但又苦於沒有係統性的學習途徑，這次偶然看到瞭《急救方法大全集》這本書，真是太及時瞭！翻開第一頁，就被它清晰的排版和生動的插圖吸引瞭。書中詳細介紹瞭從日常生活中最常見的磕碰、割傷，到更緊急的心髒驟停、中風等情況的處理流程。我尤其喜歡它把每一個急救步驟都分解得非常細緻，比如處理燒傷時，如何判斷燒傷的深度，用什麼溫度的水衝洗，以及後續的護理注意事項，都講解得非常到位。最讓我感到安心的是，書中不僅講瞭“怎麼做”，還強調瞭“什麼時候做”和“什麼時候需要專業醫療介入”。這一點非常重要，因為我們普通人最怕的就是因為處理不當而耽誤瞭最佳的治療時機。它還列舉瞭很多生活中的真實案例，讓我更能理解這些急救知識的應用場景。而且，書中還附帶瞭一些常用的急救物品清單，方便我們在傢中或辦公室提前準備，以備不時之需。總的來說，這本書就像一位隨身攜帶的急救老師，隨時解答我的疑問，讓我麵對突發情況時，不再手足無措。

評分☆☆☆☆☆

作為一名戶外運動愛好者，我深知在野外環境中，醫療資源往往是稀缺的，因此掌握一些基本的急救技能至關重要。我一直在尋找一本能夠係統地涵蓋野外緊急情況處理的書籍，而《急救方法大全集》恰好滿足瞭我的需求。書中關於戶外意外，比如蛇咬傷、昆蟲叮咬、高原反應、骨摺處理等內容的講解，都非常貼閤實際。它不僅提供瞭處理方法，還強調瞭預防的重要性，比如如何識彆有毒動植物，如何避免戶外運動中的常見損傷。我特彆欣賞書中關於團隊協作和信息傳遞的部分，在戶外環境中，有效的溝通和分工能夠大大提高急救的效率。書中對於不同環境下的急救考量，例如在寒冷天氣下的失溫處理，或是在炎熱天氣下的中暑急救，都給齣瞭非常實用的建議。而且，它還針對不同的年齡段，比如兒童和老年人，提供瞭相應的急救指導。讓我覺得非常實用的是，書中還教瞭如何利用身邊的物品來製作簡易的急救工具，比如如何用樹枝和衣物製作夾闆，這在戶外環境下簡直是救命稻草。這本書讓我對自己在戶外遇到的各種突發狀況有瞭更強的信心去應對。

評分☆☆☆☆☆

我對健康知識一直抱有濃厚的興趣，尤其關注如何能在緊急情況下為自己和傢人提供最及時的幫助。《急救方法大全集》這本書，可以說是把我一直以來模糊的急救概念，變得清晰而係統。它不僅僅是羅列各種疾病的癥狀和處理方法，更重要的是，它講解瞭急救的“黃金法則”，即在專業醫療人員到達之前，如何最大程度地挽救生命和降低傷害。書中對心髒病發作、腦卒中、溺水、觸電等嚴重情況的處理步驟，描述得非常精準，強調瞭爭分奪秒的重要性，並且給齣瞭具體的行動指南。我特彆欣賞它對於如何評估傷者的意識、呼吸和循環的講解，這是進行後續急救的前提。書中還強調瞭保持冷靜和心理疏導的重要性，這對於在緊張的現場保持清晰的頭腦非常有幫助。而且，它還涉及到一些常見的意外傷害，比如交通事故中的人員救治，以及傢庭中的火災、煤氣泄漏等緊急情況的處理。這本書讓我深刻認識到，掌握急救知識，不僅是技能，更是一種責任和愛的體現。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得急救知識離我比較遙遠，總覺得是專業醫護人員纔需要掌握的技能。直到我讀瞭《急救方法大全集》這本書，我纔意識到，原來這些知識離我們如此之近，並且如此重要。書中內容豐富，覆蓋麵廣，從最基礎的止血包紮，到更復雜的創傷處理，再到突發疾病的早期識彆和乾預，都寫得非常透徹。我最欣賞的是它循序漸進的講解方式，先從理論基礎講起，然後結閤大量圖片和實例，讓我能夠非常直觀地理解每一個操作。它還專門闢齣章節講解瞭如何在傢中準備一個基本的急救箱，以及如何使用其中的工具，這讓我覺得急救不再是遙不可及的概念，而是可以觸及的實際行動。書中還對一些常見誤區進行瞭糾正，比如關於燒傷處理的錯誤觀念，這讓我避免瞭一些可能造成的二次傷害。這本書讓我感受到，即使是普通人，通過學習，也能在關鍵時刻發揮重要的作用，為生命爭取寶貴的時間。