十月懷胎一點通 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《十月懷胎一點通》講述瞭從備孕計劃到“塵埃落定”，從早孕反應的吃啥吐啥到準備為人父母的喜悅，從保持良好情緒到實施完美胎教，從飲食安排到運動鍛煉，從準備嬰兒用品到準備分娩用品，從看到寶寶齣生的幸福到坐月子的小心謹慎……一步步的懷孕曆程，一幅幅的心靈寫照，經過幸福與漫長的等待，終於迎來健康的新生命！希望《十月懷胎一點通》能為您排憂解難，讓您順利度過孕産期。

內頁插圖

目錄

第一章 備孕：“計劃”生育，不打無準備之仗
掐指看孕期，讓寶寶“算著來”
重後天更要重先天，看教育也看“孕育”
年齡：受孕“彆往後一拖再拖”
季節：鞦季是受孕的最佳季節
時辰：亥時受孕正當時
時機：保證排卵期有效受孕
孕檢：老公老婆一個也不能少
生男生女有辦法，小兩口“看著辦
是龍是鳳，決定生男生女的七大因素
避開不孕癥，人工授精法助你做媽媽
夢想成真，生一個聰明男孩的四種方法
夢想成真，生一個漂亮韆金的五種方法
防治遺傳病，生聰明寶寶做“明白”人
優生優育，對四種情況說“NO”
遺傳谘詢：要孩子“問清楚瞭再說
彆僥幸，這六種遺傳病人不宜生育
寶寶智商高低部分由遺傳決定
有病先治，八種病孕前要及時治療
懷孕倒計時，夫妻孕前準備大揭秘
鍛煉身體，有利於加強孩子的心肺功能
攝取營養，孕前應該補充哪些營養素
選對是關鍵，孕前飲食應注意的問題
準爸爸，閤理選擇食物和良好飲食習慣
安度孕期，孕前要做的四項口腔檢查
物質準備，孕前做好四個方麵的物質準備
健康保衛戰，遠離煙、酒、毒
為寶寶，準爸爸要改掉六大不良習慣

第二章 懷孕第1月：有喜，我要做“媽媽”瞭
第1～2周寶寶來瞭嗎，關於孕與不孕
想做媽媽，當心四種因素斷瞭夢想
導緻男性不育的五大原因
影響優生優育的四大不良習慣
五種精神因素導緻“不孕癥”
掌握理想體重，防止胎兒異常
調養生活有助於精子的生成、成熟
調養生活有助於女子受孕成功
第一次去醫院檢查，夫婦應注意的事項
準爸爸必修課：助她好“孕”的按摩
……
第三章 懷孕第2月：欣慰，寶寶眼睛有輪廓瞭
第四章 懷孕第3月：激動，寶寶開始有心跳
第五章 懷孕第4月：欣慰，寶寶開始做皺眉動作
第六章 懷孕第5月：興奮，寶寶開始“踢”我瞭
第七章 懷孕第6月：嗬護，寶寶正在快速成長
第八章 懷孕第7月：等待，寶寶接近新生兒瞭
第九章 懷孕第8月：迴味，寶寶變得更加圓潤
第十章 懷孕第9月：等待，忐忑不安地期待
第十一章 懷孕第10月：收獲，寶寶頭部進入骨盆
第十二章 月子護理：産後恢復重做“漂亮媽媽”
第十三章 科學喂養：瞭解新生兒喂養常識

前言/序言

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