芝宝贝：育儿百科全说（手绘版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　婴幼儿养育护理大全，儿科专家30年儿科临床经验总结，深入浅出的非处方语言，为众多妈妈答疑解惑。

内容简介

　　《芝宝贝：育儿百科全说（手绘版）》一书，选取前沿而实用的内容，科学而不晦涩，包括新生儿的生理特点与护理；母乳喂养和配方奶喂养的比较，包括益处、方法和困难；0～3岁宝宝的基本养育方法，包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题；各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法；在家里、户外以及车上的安全问题；宝宝在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知的发育标准；不同阶段的体能、智能训练与亲子游戏??
　　《芝宝贝：育儿百科全说（手绘版）》按照月（年）龄划分章节，这样更容易抓住每个年龄段的共同特征。同时更便于读者查找问题，即直接查阅目录；涉及的育儿知识都是目前很多年轻父母最渴望了解的、经常面对的问题，科学的育儿理念、实用的育儿方法，医生无暇详解的疑惑，并提供一些判断依据和解决办法，这些都会让年轻父母读起来通俗易懂，做起来得心应手。

作者简介

　　周忠蜀，医学博士，中日友好医院儿科主任、主任医师，北京大学医学部教授，中国协和医科大学博士生导师。1982年毕业于华西医科大学，曾在北京医科大学第一附属医院、北京儿童医院学习，后留学于日本大学、日本独协医科大学并获博士学位。从事儿科临床、教学、科研30多年，对儿科疑难重症，尤其在小儿神经、遗传疾病方面有丰富的临床诊治经验。负责并参与多项国家级、部级、院级和中日合作课题。

内页插图

目录

第一章 1个月 我是“众星捧月”的“大明星”
第一节 新生儿的成长监测
一、新生儿的生理特点
21. 反射和运动
二、Apgar评分
第二节 新生儿的最佳喂养方案
一、新生儿的营养需求
1. 热量
2. 蛋白质
3. 氨基酸
4. 脂肪
5. 糖
6. 矿物质
7. 维生素
二、珍贵的初乳堪比黄金
1. 初乳的特点
2. 初乳对新生儿的重要性
3. 新生儿的第一餐怎么喂
三、母乳喂养与人工喂养的概念
1. 母乳喂养
2. 人工喂养
四、母乳喂养对新生儿和妈妈的好处
1. 对新生儿的好处
2. 对妈妈的好处
五、母乳喂养的方法
1. 尽早哺乳好处多
2. 帮宝宝吮吸到乳汁
3. 正确的哺乳姿势
4. 一天喂几次奶合适
六、配方奶粉喂养的焦点问题
1. 妈妈在什么情况下不宜哺乳
2. 配方奶的选择与调配
3. 喂奶工具的选择与消毒
4. 喂配方奶的步骤和方法
5. 混合喂养时，如何掌握新生儿喝配方奶的量
七、新生儿吐奶
1. 正确认识新生儿吐奶
2. 新生儿吐奶的原因
3. 喂奶后拍嗝的技巧
4. 新生儿吐奶，什么情况下需要看医生
八、宝宝“偷懒”，边吃奶边睡觉怎么办
1. 宝宝边吃边睡有原因
2. 宝宝边吃边睡坏处多
3. 妈妈怎样帮宝宝改“坏毛病”
九、如何让乳汁源源不断
1. 产后吃公鸡还是母鸡，利于乳汁分泌
2. 掌握一些母乳喂养技巧
3. 重视产后乳房按摩
4. 坚定母乳喂养信心
十、哺乳期注意事项
1. 哺乳期应慎用或禁用的药物
2. 哪些食物哺乳期妈妈碰不得
3. 月经与哺乳
第三节 新生儿日常护理宝典
一、新生儿的生活用品
1. 新生儿寝具、衣服
2. 新生儿餐具
3. 新生儿浴具
4. 新生儿护理药物
5. 新生儿其他用品
二、给宝宝一个舒适的房间
1. 安静
2. 温暖
3. 装饰物
三、新生儿的卫生护理
1. 给新生儿洗澡
2. 眼、耳、鼻的清洁护理
3. 脐部护理
4. 剪指甲
5. 男宝宝生殖器护理
6. 女宝宝生殖器护理
7. 皮肤护理
8. 臀部护理
9. 头发护理
四、新生儿睡眠好方法
1. 正确的睡眠姿势
2. 新生儿睡眠的时间
3. 让宝宝睡得更安稳
五、给宝宝温暖、舒适的怀抱
1. 抱起新生儿
2. 怎样抱新生儿
3. 怎样放新生儿
六、给宝宝用尿布还是纸尿裤
1. 尿布还是纸尿裤
2. 如何制作好尿布
3. 选用纸尿裤的“黄金”标准
4. 换尿布的基本常识
七、为新生儿清洁粪便
1. 男宝宝怎么清洁
2. 女宝宝怎么清洁
第四节 新生儿不舒服时怎么办
一、新生儿常见疾病如何防治
1. 新生儿脐炎
2. 嗓子发出响声
3. 鼻塞
4. 大便变色
5. 尿布疹
6. 新生儿黄疸
7. 新生儿鹅口疮
8. 新生儿肺炎
二、新生儿就医与喂药常识
1. 新生儿急诊要点
2. 给新生儿喂药方法
三、宝宝疫苗的接种事项
1. 预防接种的安排
2. 卡介苗的接种
3. 注射乙肝疫苗
第五节 体能与智能训练
一、经常抚摸新生儿的皮肤
1. 抚摸可以促进宝宝的发育
2. 给新生儿按摩的方法
3. 新生儿按摩注意事项
二、新生儿体操
1. 训练新生儿抬头的方法
2. 训练新生儿做伸展运动
3. 训练新生儿做爬行运动
4. 训练新生儿做迈步运动
三、游泳是新生儿最喜欢的运动
1. 新生儿游泳的益处
2. 新生儿游泳需具备的条件
3. 新生儿游泳的注意事项
四、关注新生儿的微笑与哭声
1. 关注新生儿的微笑
2. 不要漠视新生儿的哭声
五、视觉能力的训练
1. 对视法
2. 迷你手电筒法
3. 静态玩具法
4. 动态玩具法
六、听觉能力的训练
1. 用有声响的玩具刺激听觉
2. 让宝宝学着欣赏音乐
3. 回应引导发音
七、感觉功能的训练
1. 味觉训练
2. 嗅觉训练
3. 触觉训练
八、越玩越聪明的游戏
1. 给宝宝选什么样的玩具
2. 对宝宝讲话或唱歌
3. 发声应和
4. 跟踪红球
5. 听听哪儿响
第一节 2个月宝宝的成长监测
一、身体发育状况
1. 身长
2. 体重
3. 头围
4. 囟门
二、感觉器官的发育
1. 视力明显增强
2. 听力发展迅速
3. 嗅觉能力发育
第二节 2个月宝宝的最佳喂养方案
一、宝宝的营养需求
1. 热量
2. 维生素D和钙
3. 脂肪酸DHA和氨基酸（AA）
二、母乳喂养方法
1. 本月的喂养原则
2. 吃奶时间缩短
3. 尽量不要混合喂养
4. 坚持按需哺乳
三、人工喂养方法
1. 人工喂养时奶量的标准
2. 适当添加辅食
四、喂养的注意事项
1. 正确处理宝宝溢奶
2. 定期更换奶瓶和奶嘴
3. 不要随便更换奶粉品牌
第三节 2个月宝宝日常护理宝典
一、宝宝穿衣也讲究
1. 服装的选择要求
2. 春、秋季的穿衣要求
3. 夏季的穿衣要求
4. 冬季的穿衣要求
5. 鞋、帽、袜的要求
二、巧手为宝宝清除“卫生死角”
1. 给宝宝理发的技巧
2. 清除宝宝眼屎的技巧
3. 给宝宝清洁耳朵的技巧
4. 清除宝宝鼻屎的技巧
三、大便问题莫忽视
1. 大便次数有差异
2. 大便溏稀莫惊慌
3. 一吃就拉怎么办
4. 妈妈要学会“看便识病”
5. 别急着对宝宝进行排便训练
四、让宝宝拥有优质睡眠
1. 睡眠时间与规律
2. 睡眠不踏实怎么办
五、防患于未然，让危险事故远离宝宝
1. 预防宝宝摔伤
2. 预防宝宝烫伤
3. 预防宝宝呼吸困难
第四节 宝宝的健康是呵护主题
二、避免病毒或细菌感染
三、预防皮肤糜烂
四、湿疹的治疗与护理
五、预防生理性贫血
六、减轻宝宝的肠绞痛
第五节 体能与智能训练
一、促进宝宝身体发育的体能训练
1. 给宝宝的体能发展创造机会
2. 训练宝宝的抓握能力
3. 锻炼宝宝的颈部支撑力
4. 适当进行户外活动
5. 婴儿操促进运动发育
二、聪明宝宝不可缺少的智能训练
1. 耐心与宝宝语言交流
2. 模仿宝宝的发音与表情
3. 音乐促进宝宝的智能发育
三、越玩越聪明的游戏
1. 合理选择宝宝的玩具
2. 蹬球游戏：使下肢更灵活
3. 水中游戏：培养肢体协调能力
4. 逗引游戏：激发宝宝发声
5. 看图游戏：培养视觉辨析能力
……

精彩书摘

　　五、母乳喂养的方法
　　母乳喂养不是一件简单的事，并不是让宝宝把乳头含在嘴里就可以了。既要掌握新生儿对母乳的需要量，也要掌握喂奶的时间等。
　　1 尽早哺乳好处多
　　研究发现，新生儿出生后第1个小时是个敏感期，且在出生后20～30分钟，婴儿的吸吮反射最强。如果此时没能得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。新生儿出生后母子接触的时间越早、越长，母子间的感情越深，婴儿的心理发育越好，而且新生儿敏感期又是确立母子间感情联系的最佳时期，因此主张让新生儿在出生后30分钟之内，就开始吸吮乳头，以尽早获得“物质和精神食粮”。
　　2 帮宝宝吮吸到乳汁
　　怎样使宝宝尽快吮吸到乳汁呢？妈妈可利用新生儿的觅食反射，让宝宝的头脸转向乳头方向。宝宝由于饥饿张开嘴巴时，应立即把乳头塞进他的嘴中，把乳头放在其上腭的下面和舌的上面，用这样的方法使宝宝含住妈妈的乳头，就可吃到甘甜的乳汁了。
　　3 正确的哺乳姿势
　　一般来说，妈妈给新生儿喂奶可采取坐势、半躺势等正确姿势。坐势就是坐在椅子上，将新生儿所吸乳房一侧的脚垫高，抱着新生儿喂奶；半躺势就是妈妈后背垫一个枕头，将新生儿垫高使其紧靠乳房喂奶。
　　如做了外阴切开手术或发现坐起来很痛，妈妈不妨采用斜倚的姿势。这种姿势也适合夜间哺乳，用枕头充分地支撑起身体。让宝宝躺在臂弯里，使他的嘴与乳头齐平，把宝宝带向身边，用另一只手托起乳房哺乳。
　　4 一天喂几次奶合适
　　新生儿出生后1～2周内，吃奶次数比较多，有的一天可达十几次，即使是后半夜，吃得也比较频繁。到了3～4周，吃奶次数明显下降，每天也就7～8次，后半夜往往一觉睡到天
　　亮，五六个小时不吃奶。不过，妈妈不要拘泥于每天喂奶的次数，母乳喂养的新生儿要按照“按需哺乳”的原则就可以了。妈妈也不用管什么白天和晚上，也不用管上次吃奶和这次吃奶间隔了多长时间、小宝宝吃了多少，只要新生儿想吃了，就要给他喂母乳。
　　芝宝贝@ 你
　　妈妈在哺乳前应该清洗双手，并保持乳头清洁。这样不但可以防止宝宝患肠胃疾病，还可以防止乳头破裂或引起乳腺炎。
　　六、配方奶粉喂养的焦点问题
　　1 妈妈在什么情况下不宜哺乳
　　如妈妈患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病，或体质过于虚弱，不宜进行母乳喂养。
　　这是因为妈妈患有疾病并服药时，乳汁中含有药物成分，新生儿吸食后可引起药物反应，影响健康。
　　在哺乳期间，患乳腺炎的妈妈应暂停哺乳，因为乳汁中很可能混入大量细菌，新生儿食后可引起细菌感染，重者可造成败血症，如治疗不及时还可危及生命。妈妈患重感冒时，细菌或病毒可借喂奶的机会由呼吸道传给新生儿。另外，妈妈发热时乳汁浓缩，可能引起新生儿消化不良，所以发热期间也不适合哺乳。
　　2 配方奶的选择与调配
　　科学选择配方奶
　　营养学家根据母乳的营养成分，重新调整搭配奶粉中酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，除去了部分矿物盐的含量，加入适量的营养素，包括各种必需的维生素、乳糖、精炼植物油等物质，形成配方奶。
　　在选择奶粉时还要注意以下几点：要根据宝宝的月龄选择配方奶；包装要完好无损，不透气；包装袋上要注明生产日期、生产批号、保存期限，保存期限最好是用钢印打出的，没有涂改；品质好的奶粉，外观应是微黄色粉末，颗粒均匀一致，没有结块，闻之有清香味，用温开水冲调后，溶解完全，静止后没有沉淀物，奶粉和水无分层现象。
　　配方奶的调配
　　准备好调配所需要的一切工具：奶瓶、奶嘴、杯子、塑料刀、配方奶粉罐中的有刻度的勺子、漏斗、水壶等。先准备60℃左右的温开水，倒入经过消毒的奶瓶中，然后用带刻度的勺子取精确分量的配方奶粉，使奶粉的表面与勺子齐平，再将奶粉倒入水中，盖上奶瓶的瓶盖，有些爸爸妈妈习惯上下晃动奶瓶，让奶粉充分溶解，其实这是错误的做法，这样会让奶液产生大量的气泡，宝宝喝下带着大量气泡的奶液时，会同时吞下泡泡中的空气，宝宝的胃容量本来就很小，这就导致宝宝喝完奶后很容易吐奶和腹胀。正确的做法是双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓，这样既能让奶粉充分溶解，又不会起泡。
　　3 喂奶工具的选择与消毒
　　奶瓶。是喂奶不可缺少的工具。为了新生儿的健康，爸爸妈妈要在他每次吃奶前后将奶瓶进行彻底的清洗和消毒。具体步骤和做法是：先将奶瓶冲净，然后分别洗奶嘴和瓶身，用一把小刷子把残余物刷净。将奶嘴翻转过来，看看吸孔有没有堵塞。再用清水冲洗一遍，然后给奶瓶和奶嘴消毒。
　　奶锅。奶锅不宜过大，以每次能煮1.5千克的牛奶为宜，材质应选不锈钢的为佳。煮奶前，一定要认真、仔细地进行消毒，包括手柄。
　　煮沸消毒法。将奶瓶和其他喂奶的工具放入锅中，使工具完全浸在水中，然后煮沸10～15分钟。
　　消毒剂消毒。将奶瓶和其他喂奶的工具放入一个大的容器中，加水淹过，放入消毒剂（固体或液体均可），浸泡30～40分钟后清洗干净。
　　蒸汽消毒机消毒。这是一种电动设备，只需加入水就可产生足够的蒸汽来为奶瓶消毒，大约需要10分钟。
　　微波消毒装置。消毒大约需要5分钟。但使用前必须先确定奶瓶和其他工具可以用微波消毒。
　　4 喂配方奶的步骤和方法
　　调好配方奶后，妈妈就要着手给宝宝喂奶了，爱抚是喂奶的第一步。喂奶前，妈妈要先将宝宝轻柔地抱起，解开或掀起上衣，让宝宝贴近妈妈的胸，让宝宝和妈妈充分享受肌肤之亲。在用奶瓶喂宝宝之前，妈妈要望着宝宝的眼睛，轻柔地和宝宝说话、微笑，这些都有助于增进宝宝和妈妈之间的感情。
　　在给宝宝喝奶之前，先滴几滴奶在妈妈的手腕内侧试试温度，没有热的感觉就正好。如果感到有些凉，可用热水冲一下奶瓶，或将奶瓶放在热水中泡一会儿。但不要用微波炉加热。
　　喂奶时，让宝宝在妈妈的怀抱里稍稍倾斜。如果宝宝平躺着，会造成吞咽困难，甚至可能被呛着。奶瓶要保持倾斜，始终让奶嘴中充满奶，这样宝宝就不会吸进空气了。
　　当宝宝吃饱了奶以后，妈妈要将宝宝放在肩膀上，轻轻地拍拍宝宝的背部，帮助宝宝排出在吃奶过程中进入胃里的气体，防止吐奶。
　　混合喂养时，如何掌握新生儿喝配方奶的量
　　混合喂养初期，配方奶的量的确不好掌握，但是妈妈每次可稍微多冲调一些配方奶，如果新生儿这次没有喝完，妈妈观察一下剩下多少毫升，就知道新生儿这次喝了多少毫升，下次冲调时就按照这个标准掌握量即可。反之，如果新生儿把配方奶都喝完了还有点意犹未尽，就说明这次冲调的量有点少，下次需要多冲一点。而且新生儿成长得快，食用配方奶的量也在不断变化，需要妈妈细心摸索。
　　七、新生儿吐奶
　　1 正确认识新生儿吐奶
　　许多正常的新生儿在一下吃奶太多时会吐出多余的部分，与母乳喂养的新生儿相比，用奶瓶喂养的新生儿更容易发生这种情况。不过，任何正常的新生儿都可能吐奶，如果宝宝长得健壮，吐奶吐得不多，只不过沾在他的下巴、他的衣服及毛毯上，那么就不用担心。
　　但是假若宝宝吃完奶不久即喷吐出全部的奶，而且喷出约30厘米远，那也许是他患有疾病如幽门狭窄，或有神经方面的问题。这种喷射性的呕吐，如经常发生，就应当引起重视，应及时去医院就诊。许多正常的宝宝，吐奶的情形会持续数月。
　　2 新生儿吐奶的原因
　　喂得过饱。这种情况在母乳喂养的新生儿身上较少见，因为如果吃饱了，新生儿可随时停止。用奶瓶喂养的新生儿则常常会吃下过多的牛奶或配方奶。最好的解决办法是当使用奶瓶的新生儿吸食速度减慢或不再想吃时立刻停止喂奶。
　　拍背不够。建议妈妈要常常轻拍新生儿背部，这样可以消除新生儿在吃奶时胃部吸进空气所造成的胃胀气。如果妈妈确信拍背拍得足够，也没有让宝宝吃太饱，而宝宝依然吐得厉害时，最好请教医生。
　　肠胃疾病。新生儿期最常见的是幽门狭窄，导致喂给宝宝的食物不能顺利通过，造成回流，引起呕吐。
　　3 喂奶后拍嗝的技巧
　　宝宝吃完奶后往往会吐奶，如果不注意，还有可能使宝宝将奶吸入气管内，甚至发生窒息。这都与宝宝吃奶时咽下去一部分空气有关，所以在宝宝吃完奶后要拍嗝。那么，拍嗝都有哪些技巧呢？
　　俯肩拍气法。将垫布平铺在妈妈的左（右）肩上，以免宝宝溢奶沾到妈妈的衣服。抱直宝宝，将他的头放在肩膀上，让宝宝的下颌靠着垫布，一手抱住宝宝的臀部，另一手手掌弓成杯状，由下往上轻轻叩击背部，或是手掌摊平轻抚背部，直到宝宝打嗝排气为止。
　　坐腿拍嗝法。将围巾围在宝宝的脖子上，避免宝宝溢奶沾到衣服。让宝宝坐在妈妈的大腿上，妈妈一手虎口张开，托住宝宝的下颌及前胸，另一手手掌弓成杯状，由下往上轻轻叩击宝宝背部，或是手掌摊平轻抚背部，直到宝宝打嗝排气为止。一般拍嗝时间以5～15分钟为宜，若宝宝仍未打嗝，可将宝宝放回床上。
　　新生儿吐奶，什么情况下需要看医生
　　新生儿吐出来的奶量只是看上去很多，其实大部分是胃液，不会因此而饿肚子。只要新生儿没有表现出不适，体重没有减少，没有大量频繁的呕吐，也没有哭闹咳嗽等异常现象，就不必看医生。
　　但如果宝宝出现了严重的喷射性吐奶，有时奶液还会从鼻孔里流出来，就要尽快带宝宝去医院检查了。妈妈也要对宝宝吐奶后的精神状态和身体状态多加留意。在呕吐得到缓解后，如果新生儿还有精神不振、嗜睡、情绪不安、无法入睡、发热、肚子胀等现象，很可能是因为生病而致呕吐，这时需要去看医生。
　　八、宝宝“偷懒”，边吃奶边睡觉怎么办
　　1 宝宝边吃边睡有原因
　　如果宝宝在吃奶的时候，室内温度比较高或者宝宝包裹得比较紧，宝宝处于一种要睡觉的状态，所以吃着吃着就睡着了。
　　另外，也可能是因为宝宝的吸吮力比较弱，吃一会儿就比较累了，这样也会导致边吃边睡。
　　2 宝宝边吃边睡坏处多
　　有些妈妈为了让宝宝睡得快一点，特别喜欢在宝宝临睡时喂奶，让宝宝边吃奶边睡觉。其实这是个错误的做法，会对宝宝产生以下不利影响：
　　容易吸呛。宝宝入睡时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易有奶水呛入气管的危险。
　　容易造成乳牙龋齿。奶水长时间在口腔内发酵，会破坏宝宝乳齿的结构，造成龋齿。
　　降低食欲。因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以会降低食欲。此外，还易养成边吃奶边睡觉的习惯。
　　易使宝宝养成被动的心理行为。长此以往，宝宝就不会主动觅食，造成不良后果。
　　可见，宝宝睡觉时吃奶利少弊多，不利于宝宝的生长发育，建议在宝宝吃奶后喂两勺水清洁口腔，再让他入睡较好。
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