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居家按摩师，健康不求人：图解老人益寿延年按摩法

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周爱群 著

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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社： 湖南科学技术出版社有限责任公司
ISBN：9787535780539
版次：1
商品编码：11504321
包装：平装
丛书名： 按摩不求人系列
开本：16开
出版时间：2014-07-01
用纸：胶版纸
页数：128
正文语种：中文

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图书描述

编辑推荐

　　家有老人，上了年纪，腰酸背痛是常态，你还在被这样的常态所困扰吗？
　　别担心，跟随《图解老人延年益寿按摩法》，一步一步，为老人送去舒心与安康。专业的知识，简单地表达，快捷而实用，是这本书的特色所在。
　　居家按摩师，健康不求人，操作简单，方便实用，为老人延年益寿量身打造的按摩方法。
　　1.专业的知识，通俗易懂的表达，方便快捷，随时随地，轻轻一按，舒经活络，通畅身心；
　　2.内容详实，涵盖多种按摩方法，同时还配有饮食疗法。
　　成为自己的居家按摩师，一按轻松，健健康康。

内容简介

　　人一旦上了年纪，身体机能就会衰退，很多健康问题层出不穷，如消化不良、关节疼痛等，对老人来讲无病无痛真的就是莫大的福分。本书本着方便实用，积极实惠的精神，针对老人的特点，为其打造了一套按摩保健，延年益寿的方法。从按摩的基本知识出发，到防病治病六大穴，再到具体操作轻轻一按保健康，层层递进，语言通俗易懂，操作方便，简单实用。

作者简介

　　周爱群，主编。其出生于医学世家，尤其对针灸按摩研究颇深且很有见地。她倡导让家居按摩走进每一个人，让健康掌握在自己手里。出版过多部与按摩相关的图书，如“居家按摩师，健康不求人”系列丛书。

内页插图

目录

前言/序言


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