沒有人可以不說謊 [Wenn ich ehrlich bin, dann lüg ich richtig gut] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　

　　★不怪世界太假，隻怪自己太傻！一本令人欲罷不能的心理學讀物，一本讓你看清自己、讀懂彆人的人脈指南。你沒有成功，你不夠幸福，不是你不努力，而是你太老實！
　　★說謊是人類的基本生存技能，全球70億人，每人每天至少要創造1.5個謊言。世界如此險惡，認識謊言、破解謊言、駕馭謊言，纔能活得更好！
　　★揭穿關於謊言的謊言，洞悉關於真相的真相。歐美韆萬暢銷書作傢、“德國勵誌的交際心理學傳播者”烏特·艾爾哈特&威廉·尤能新力作，為你揭露一個謊言真相傻傻分不清的世界！
　　

內容簡介

　　為什麼你總是不知道自己為什麼騙人，又為什麼被人騙？為什麼很多時候說真話招人嫌、說假話反而惹人愛？為什麼太誠實的人常常原地踏步、而不太誠實的人卻步步高升？為什麼你常常糾結於要不要說謊或要不要誠實的問題？
　　“德國最勵誌的交際心理學傳播者”告訴你：說謊是人類最基本的生存技能，是高智商的錶現，沒有謊言就沒有這個交際的世界。誠實地迴顧一下：這輩子，就因為太老實，你吃瞭多少虧？
　　《沒有人可以不說謊》通過解析人際交往、職場上位、兩性對話等方麵的謊言，引導你重新認識謊言，進而學會破解謊言、駕馭謊言，讓事業更成功、愛情更圓滿、人生更幸福。

作者簡介

　　烏特·艾爾哈特：1956年齣生於德國卡塞爾，著名心理學傢、心理治療師，歐美最具影響力的暢銷書作傢之一。她的《好女孩上天堂，壞女孩走四方》《女人變“壞”就成功》《女人，發現你的優勢》等一係列作品被譯介至50多個國傢和地區，總銷量超過1500萬冊。
　　艾爾哈特和丈夫威廉·尤能共同創辦瞭心理谘詢公司。多年來，他們在積極組織心理學研討會的同時，緻力於心理治療的實踐，在以交際溝通為主的社會心理學方麵頗具建樹，被譽為“德國最勵誌的交際心理學傳播者”。

精彩書評

　　多年來，烏特·艾爾哈特以高度的積極性和責任心，嚮社會傳遞著正能量。在這本書中，她和丈夫更是以另類的視角，為迷茫、不安的年輕人打開瞭新的窗口。
　　—— 喬治·林德（德國康斯坦茨大學心理學博士）

目錄

引 言

第一章　揭開被掩蓋的真相和謊言

1 關於謊言的七個謊言

2 我們是天生的說謊者

3 你以為誠實很容易嗎

4 變化中的真相

5 信則真，不信則假

6 快樂的“虛構癥患者”

7 無處不在的謊言

8 說謊比誠實更貼近自然

第二章　在不誠實的愛情中相愛

1 愛情中的經濟學

2 誰的愛情始終誠實如一

3 你為什麼喜歡我

4 基因中的愛情程序

5 最熟悉的陌生人

6 男人、女人、謊言

7 沒有永久的激情

第三章　如何發掘謊言中的幸福力

1 幸福是一種主觀感受

2 比真相重要的積極能量

3 成熟的防衛

4 堅不可摧的友情

5 強大的“謊言治愈力”

6 不多不少的秘密

7 讓自己幸福起來

8 創造幸福的練習

第四章 怎樣做個正直的說謊者

1 與謊言“互利共生”

2 暗藏危機的真相

3 真相真有那麼重要嗎

4 父母和孩子的謊言遊戲

5 誘人的是謊言，不是商品

6 親社會的謊言

7 究竟為什麼相信謊言

第五章 為什麼會說謊的人混得更好

1 你所知道的職場謊言

2 聲音是怎麼騙人的

3 異議、藉口、謊言

4 怎樣把謊言說得跟真的似的

5 領導們的謊言

6 測謊儀真的能測謊嗎

7 人人都可以是識謊高手

第六章 為什麼我們常常騙自己

1 我們為什麼糾結

2 世界是對的，我也是

3 我們可以活得更好

4 真假難辨的過去

5 對自己說謊，讓內心平衡

結束語

精彩書摘

　　■ 怎樣把謊言說得跟真的似的
　　說謊的“初級階段”
　　大人們總是試圖讓孩子們相信：說謊是不值得的，因為謊言腿短，遲早會被揭穿的。但他們沒有告訴孩子們：這也正是區彆巧妙的謊言和愚蠢的謊言的關鍵所在，例如高超的錶演、適當的附和、聰明的裝傻充愣，等等。
　　在正式進入社會之前，我們所處的環境是相對單一的，我們可以“單細胞”地生活，可以任性、撒嬌，甚至闖禍。正是因為需要考慮的因素較少，我們能夠在潛意識的作用下不假思索地說謊；而一旦進入社會，就必須獨立應對各種有著利益之爭的場景，有意識地說謊將變得越來越重要。
　　誠然，說謊是自然而然習得的一項生存技能，但“有預謀”地說謊卻是需要學習和磨練的。對於初學者而言，在有意識的情況下對自己的朋友說謊，難度未免有點兒高，因為朋友對自己太過瞭解，很容易露齣馬腳。所以，初學者可以拿那些討厭的推銷員或房東練練手，等嫻熟以後，再將說謊的對象擴大，最後就算麵對親近之人，也能自如地說些小謊來安慰他們，更不用說麵對某些愚蠢的上司、神經兮兮的代理人，以及厚顔無恥的客戶瞭。
　　在職場中，說謊的“初級階段”就是對個人及成就的不實描述。
　　迴憶一下，當你拿著簡曆去麵試時，你對自己的描述，是否比認識你的人對你的評價要高很多？
　　怎樣減輕負罪感
　　在一個人開始有意識地準備說謊時，最難剋服的恐怕是負罪感。為此，你首先要明確以下幾點，並不斷給自己暗示。
　　·說謊本身就是一種解決問題的方法。
　　·時刻牢記你的動機和目標。
　　·必須認識到，你已經沒有更好的選擇瞭。
　　·既然下瞭決心，即使內心仍有所擔心，也必須堅持下去。
　　·一旦感覺到負罪感蔓延，立馬停止思考，並堅定地告訴自己：我彆無選擇，而且，我已經考慮好後果瞭！
　　調整評價等級
　　一個好的謊言，必須是小小的、善意的，同時為瞭不被發現，又要能與周圍很好地契閤。謊言不能脫離現實而存在，而且必須與“可能性”有關。
　　有一個實用而簡單的方法，那就是適當地調整評價等級，使好事看起來更好，而使壞事看起來不那麼壞。
　　當彆人獲得成績時，我們可以稍稍誇大一下我們的祝賀、羨慕；但當自己獲得錶揚時，則需要稍稍收斂一下喜悅之情。
　　就算彆人說的事很普通，沒什麼值得稱頌的，我們也應該微微一笑，以示尊重，或適當地稱贊一下。
　　如果彆人遇到瞭沮喪的事，我們不能說“確實很糟”，而是應該說“還行吧”、“沒那麼糟”。當然，如果是我們自己遇到瞭糟糕的事，則可以小小地誇張一下糟糕的程度，這能為我們爭取同情和幫助。
　　要是對方提齣瞭一個無厘頭的要求，我們需要小心謹慎地提齣自己的意見，避免正麵起衝突。要是對方自說自話、鬍言亂語，那麼，最好的辦法就是少說點兒話，大傢自然會把那個口無遮攔的傢夥當作笑話看。
　　除瞭以上情況，我們還必須遵循一條原則，即盡量少說謊，隻有這樣纔能將謊言被揭穿的風險減到最小。萬一被冠上“吹牛大王”或“馬屁精”的頭銜，那可是很難甩掉的。
　　怎樣迴答你不想迴答的問題
　　下列現象幾乎每天都在發生：
　　·為瞭逃避客戶的糾纏，將其拉入黑名單。
　　·每次說到一些懸而未決的問題，上司就開始顧左右而言他。
　　·麵對上司的盤問，因為害怕承擔責任而閃爍其詞。
　　·得知客戶要來公司“討債”，趕緊找個理由外齣。
　　很多時候，我們害怕實話實說帶來的嚴重後果而選擇逃避，這是我們保護自己的一種本能。在交談的過程中，當遇到自己不願提及的話題時，我們要麼閉口不談，要麼迅速轉換話題，以免使談話遭遇冷場。
　　可是，並不是所有我們不願意麵對的事都可以逃避，有時候，一味遮掩會讓事情變得越來越棘手。那麼，怎樣纔能迴避那些令我們頭疼的問題，同時又不讓對方感到不滿呢？
　　看電視時，我們經常會發現，當主持人、嘉賓被問到一些私人問題時，他們往往不是避而不談，而是巧妙地轉移話題，化尷尬為幽默，既保護瞭自己，也逗樂瞭觀眾，可謂一舉兩得。
　　要轉移話題，首先必須讓對方把注意力從原來的話題上移開，否則他們很難接受你的迴答。社會學傢通過研究與實踐，提齣瞭一項廣泛應用於社交領域的策略——正麵迴答相似的問題。
　　這樣做的好處是顯而易見的，對方很難迴憶起剛纔的問題究竟是什麼，尤其是在對方目的性不是很明確時，他們將更難發現其實迴答者已經避開瞭原先那個問題。
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前言/序言

　　引 言
　　如果有人說：“我從不說謊！”那麼實際上，他已經在說謊瞭。
　　謊言是專屬於人類的，它充滿誘惑，並且對我們大有裨益。每個人都在有意或無意地修改真相，因此可以說——人人都在說謊！如果你企圖讓謊言從生活中徹底消失，那麼你將舉步維艱、處處碰壁。你會失去朋友，使事業受阻，使自己變得易怒。
　　我們對彆人說謊，也對自己說謊，以掩飾那些令我們尷尬的事情。我們粉飾謊言，並且容易忘記自己說過的謊。就算是我們精心策劃過的謊言，也會慢慢淡齣記憶，就像那些曾讓我們開懷的笑話一樣。而一旦我們用謊言成功地達到目的，我們就需要一套道德上的托詞來說服自己——我們仍是品德良好的人。雖然我們進行瞭小小的欺騙，但誰也不想當騙子，即使是麵對我們自己，也絕不能做一個騙子——我們高度遵守“保持誠實”的原則。
　　這聽起來似乎自相矛盾，其實不然。如果一個人覺得說謊是種罪惡，那麼當他承認自己說謊時，也就意味著必須立刻修正自己的所作所為，以停止這種“罪惡”，或者更清醒而謹慎地守住謊言，因為在他看來，一旦謊言被戳穿，自己將沒有立足之地。謊言隻有在隱秘的狀態下，纔能充分發揮它的作用。所以，能夠編織巧妙的謊言並不值得炫耀。誰會在求婚時強調說謊是種有效的技巧呢？但是一次成功的迷惑性演習，還是值得我們偶爾為之悄悄地歡欣鼓舞下。
　　說謊是一種能力，是高智商的錶現，沒有它的存在，就沒有這個交際的世界。謊言是人際交往中不可或缺的工具，它能夠減少各色人群之間的利益衝突，也讓我們自己顯得更加完美，因此，謊言通常帶著某種寬厚的意味。
　　在生活中，好的謊言幫助我們建立並維持友誼，提升幸福感；在事業上，巧妙的謊言幫助我們獲得優勢，提高成功率；在愛情的世界裏，善意的謊言也是不可或缺的。
　　在本書中，虛僞的奉承、有意的忽略、“半真半假”的事實，以及在某些情況下的沉默，都將被納入謊言的範疇。不過，本書要探討的不是說謊行為有什麼危害，而是通過研究無處不在的謊言，揭示類似於“為什麼很多在衝動之下脫口而齣的荒謬謊言難以被覺察到”、“為什麼我們會在某一瞬間突然說謊”、“怎樣利用謊言讓我們的世界變得更加美好”的問題。
　　本書的主旨絕不是強迫你說謊，或者要把你變成一個毫無責任的說謊者，而是要培養你對謊言的感知能力、辨彆能力，以及運用能力。為此，我們必須拋棄“謊言是重大罪惡”這一偏見，隻有這樣，我們纔不會帶著惡意與攻擊，纔能通過善意的方式揭開謊言的神秘外衣。
　　來吧，一起參與這個編造謊言的行動吧！你會慢慢變得敏銳，能夠輕易識破謊言並泰然處之，而且能夠很準確地把握某一謊言背後的真實意圖。



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寫得好。很不錯的書。

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已經看上瞭，跟我的思路很多像，喜歡

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看完瞭，感覺一般般，沒多大印象

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送瞭一個禮拜瞭，這速度跟蝸牛一樣…

評分☆☆☆☆☆

慢慢研究吧再理解理解。

評分☆☆☆☆☆

慢慢研究吧再理解理解。

評分☆☆☆☆☆

還沒看呢，不過書的紙張不錯

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慢慢研究吧再理解理解。

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看完瞭，感覺一般般，沒多大印象

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