发表于2024-12-23
《小茶包大功效:小病小痛一扫光》是一本告诉你怎么泡茶能治病的书,养好身体原来可以不用药。
这本书就像wifi一样,疾病全覆盖。从慢性病调理、小病小痛、女性保养到不同体质、儿童健康等诸多方面,根据不同的症状表现,药材的性味归经,对症选茶,高血压、高脂血症、糖尿病。。。。。。通通一扫而光。
原料易找。泡茶的原料就是家里常吃的食物,甚至不用去药店买,逛趟菜市场就可以,随时买来随时泡,不需要担心买回来后怎么贮存,方便、简单、实用!
合理搭配不伤身。书中茶方列有宜忌、注意事项,帮助你正确把握饮茶方法和用量。菊花性寒,枸杞子来中和,不伤及脾胃,这样搭配才更养生,就不会被茶伤到!
超便携茶包。翻开这本书,你会发现的一大特点就是很多茶方可以制成茶包,无论你是上班、在家,还是旅行在外,简易茶包随身带,方便快捷,不耽误工作,也缓解了疲惫的身体,工作生活自然更轻松。
高血压、失眠、上火怎么办?
体质虚寒,喝菊花茶也可以?
儿童消化不良、食欲不振怎么办?
……
不要着急。肥胖型高血压,菊花配山楂,清热降压;肝阳上亢高血压,菊花、决明子滋补肝肾降血压。失眠是心脾两虚,灯心草、太子参补脾益气、强心养心,帮助你快速入眠;阴阳失衡就上火,天冬、麦冬去火养阴、生津助阳,平衡阴阳强身体。不同的病因,不一样的搭配,病因和茶饮对得上,就能轻松祛病!
菊花虽性寒,搭配枸杞子,就能中和菊花的寒性,让保健功效更加均衡。同时茶饮色香味俱全,相得益彰,让人更佳赏心悦目。虚寒体质一样能喝菊花茶。
儿童吃饭不香就要消积、开胃。乌梅、番茄化滞消积、有助于增进食欲,不刺激脾胃,无化学成分无副作用,帮助孩子健康成长。
蔡鸣,江苏省药物安全性评价中心副研究院,江苏省科普作家协会会员。
他是严肃认真的研究人员,谨慎细致的科普作家,风趣幽默的灯谜爱好者。拥有30多年的药物研究经验,先后发表专业论文30余篇。关注专业的同时,也热衷于科普读物的编著工作,目前已经出版的科普读物有百余部。
药理学出身的他,始终坚信“茶为万病之药”,不断潜心研究茶的医学保健作用,精心搜集各种奇效茶疗方。他的茶方取材于最常见的食物和性味平和的药物,只要反复冲泡即可,而且味道不苦不涩,从老人到小孩都爱喝,轻轻松松泡杯好茶不生病。
茶对我们中国人而言,早已不是解渴之物,而是“以茶治病”。你平时爱喝绿茶,加几朵菊花,就有平肝明目,解毒消炎的功效。泡茶治百病,就这么简单!
——中国中医药学会药膳专业委员会委员谢英彪
蔡鸣老师药理学出身,研究茶的医学保健作用多年,照他的书做茶饮很放心!
——江苏省科普作家协会会员王意成
一杯简单的茶饮,年轻人的疲劳、中老年人的慢性病、女性美白养颜、儿童食欲不振……那些困扰全家人的问题都能在这里找到答案。
——中医名家施维智先生真传弟子石晶明
在线试读:
高血压常喝菊花能降压
高血压是一种以动脉血压升高为特征的疾病,一般由肥胖、肝火旺盛、肾虚所致。菊花、山楂、龙井茶、枸杞子、槐花、玉米须等入茶均可去肝火、补肾亏、散湿热,改善眩晕、头痛、眼睛肿痛等高血压引起的不适之症。
菊花茶治疗高血压眼底出血
防治眼底出血。此茶对因肝风内动引发的高血压,从而出现眼底出血、头痛、头晕的症状具有很好的治疗功效。
原料:菊花8~10朵。
制法:以上1味放入茶壶,沸水冲泡,加盖闷10分钟。
饮法:代茶饮用,可冲泡3~5次,每日1剂。
忌气虚胃寒、食少泄泻之病,宜少用之。
菊花山楂茶高血压伴有肥胖症
降压降脂。血压不稳的情况下,身体容易出现不适,喝此茶可以平衡血压血
脂,抵抗疾病。
清肝明目。此茶对肝风内动、痰湿阻滞引发的头晕、头痛、视力模糊等症状具有很好的治疗功效。
原料:菊花8~10朵,山楂8~10片,茶叶5克。
制法:以上3味同放入茶壶,沸水冲泡。
饮法:代茶频饮,每日1剂。
忌脾胃虚弱者应慎用。
……
小茶包大功效:小病小痛一扫光 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
小茶包大功效:小病小痛一扫光 下载 mobi epub pdf 电子书很好,跟我在新华书店里看到的一样。
评分好书,就是我要的
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评分便宜不错
评分一杯简单的茶饮,就能解决生活中的小困扰
评分每天一杯茶,喝出最健康的养生
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评分内容很多很详细哦,可好
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