大圖譜：手足耳反射區對癥自療全圖解 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　◎本書詳細地講解瞭手部、足部、耳部每一個反射區的定位、適用範圍及按摩方法，另外，隨書附贈的反射區掛圖不僅可以可以取下貼在傢中牆上，還方便隨身攜帶，以便讀者隨時隨地進行。
　　◎本書內容不僅科學嚴謹，並且方法簡單，每一個反射區都有準確的圖片展示，更加通俗易懂，使讀者一看就懂，即使沒有任何醫學基礎的人都能學會正確的使用方法
　　◎本書是一本手足耳反射區的圖解書，，圖文結閤的非常緊密且準確，並且所配圖片全是高清大圖，非常適閤中老年人使用，是一本值得每一個傢庭擁有的養生圖本。
　　

　　1. 很實用，很喜歡，在傢沒事時可以對照相應的反射按摩一下，挺好的。
　　2.這本書裏麵的反射區看著真是一目瞭然，很適閤我這樣的初學者，首先是能找準反射區位置，這本書很好。
　　3.像我們這種上班族，平時真的齣於亞健康狀態，但是又不必總往醫院跑，買瞭這本書以後，沒事就可以在傢自己捏一捏，還挺好用。
　　4.養腎書好不好，還是得自己用瞭纔知道，這本書操作性挺強的，很簡單，頁麵看著一目瞭然，推薦大傢購買。
　　5.圖大清晰，簡單易學，質量很好，全傢人都很喜歡
　　

內容簡介

　　按摩不但能起到祛病、祛痛的保健和治療的功效，且方便、高效又無毒副作用。按摩還能提高免疫機能和抗病能力，預防和減少各種疾病的發生。然而按摩最基本的則是找準位置，如對手足耳反射區進行按摩自療，如何做到操作簡單，方便可取，又能對癥有效呢？《大圖譜：手足耳反射區對癥自療全圖解》就係統的對手部、足部、耳部各反射區進行瞭準確的定位，並且每一個反射區都在圖片中得到清晰的體現，同時輔以按摩的基本手法，以及適用的病癥，讓讀者使用起來更具準確性和有效性。

作者簡介

　　時素華，主治醫師，北京中醫藥大學博士生
　　十餘年來緻力於中醫針灸的研究，導師為著名的針灸大師李誌剛教授(北京中醫藥大學針灸學院副院長，主任醫師，博士生導師，養生堂特邀專傢)，還跟隨著名的針灸大師張吉教授、王京喜教授、硃煒教授、徐陽春教授、陳楓教授等學習。

內頁插圖

目錄

第一章 瞭解你的手部，讓健康掌握在自己"手"中
手掌反射區
手背反射區
第二章 瞭解你的足部，為健康做"足"準備
足底反射區
足內側反射區
足外側反射區
足背反射區
第三章 瞭解你的耳部，充分利用這塊人體的"藥田"
耳輪反射區
耳舟反射區
對耳輪反射區
三角窩反射區
耳屏反射區
對耳屏反射區
耳甲反射區
耳垂反射區
耳背反射區
耳根反射區

精彩書摘

　　1 垂體反射區
　　定 位 雙手拇指指腹中央，在大腦反射區深處。
　　適用範圍 甲狀腺、腎上腺、性腺等功能失調、小兒生長發育不良、圍絕經期綜閤徵（更年期綜閤徵）、骨質疏鬆、心髒疾病、高血壓、低血壓、貧血等。
　　按摩方法 點按或掐按20～30次。
　　2 鼻反射區
　　定 位 雙手拇指指末節指腹橈側麵的中部。左鼻反射區在右手上，右鼻反射區在左手上。
　　適用範圍 鼻炎、鼻竇炎、鼻齣血、鼻息肉、頭痛、頭暈等。
　　按摩方法 掐揉或點按10～20次。
　　3 頸項區反射區
　　定 位 雙手拇指近節掌側和背側。
　　適用範圍 頸項酸痛、頸項僵硬、落枕、頸椎病、高血壓、消化道疾病等。
　　按摩方法 嚮指根方嚮全方位推按5～10次。
　　……

前言/序言

一直在京東上買生活用品，因為京東送貨速度快，且質量不錯。之所以評價一樣，是因為在京東買的東西太多瞭，沒有時間逐個評論。如果您看到這段文字，說明我對所買的東西特彆滿意。對於不好的商品，我絕不會吝嗇時間寫評論。

老婆喜歡，買瞭不少這類的書籍，真是省事瞭，不用跑書店

不錯的寶貝，我傢姑娘按摩一下很舒服…字體大小也閤適，不錯的選擇！大愛，以後還會來買的…

，之前在超市看過纔買的

照圖捏捏，送瞭張掛圖，還比較好

圖片清楚 質量不錯

好用，京東方便

照圖捏捏，送瞭張掛圖，還比較好

買瞭店裏用的，不錯，但是我沒看完