發表於2024-10-06
孕前營養計劃
備孕女性的營養儲備............... 28
備育男性的營養功課............... 34
孕前健康飲食宜忌................. 38
孕1月(0~4周)
胚胎發育與所需營養............... 42
本月重點補充營養素............... 44
本月健康飲食宜忌................. 45
本月一日營養食譜推薦............. 46
孕1月(5~8周)
孕1月(9~12周)
孕1月(13~16周)
孕1月(17~20周)
孕1月(21~24周)
孕1月(25~28周)
孕1月(29~32周)
孕1月(33~36周)
孕1月(37~40周)
分娩當天這樣吃
坐月子吃什麼
孕期常見癥狀調養食譜
産後常見癥狀調養食譜
附錄
版權頁
孕前懷孕坐月子這樣吃(漢竹) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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評分很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
評分很全麵,不過媳婦不喜歡。
評分?????????????
評分不錯不錯不錯哦不錯不錯不錯哦不錯不錯不錯哦不錯不錯不錯哦
評分書本很精美,正版。就是內容可能各地孕期和坐月子的吃法有差異吧,其中部分內容不是廣東傳統的做法,也不知道是科學還是怎樣瞭
評分買來學習學習,有點指導意義
評分送懷孕同事的書,書的質量不錯!
評分這本書精心將菜譜分為瞭主食,湯粥,菜品,飲品四大類,很貼心,想吃什麼瞭就翻那種類彆很方便
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