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孕产后保健与体形塑造

孕产后保健与体形塑造 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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黄臻，侯常 编

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发表于2024-12-24

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图书介绍

出版社： 人民卫生出版社
ISBN：9787117188807
版次：1
商品编码：11584643
包装：平装
开本：16开
出版时间：2014-11-01
用纸：胶版纸

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图书描述

内容简介

　　该书不但讲解了孕妇妊娠期、正常分娩、产褥期母体变化，及可能合并的疾病，还讲解了孕妇在医生帮助下，如何通过产前和产后自我护理和康复，顺利分娩并恢复到孕前健康亮丽的容貌和体型；国内首次介绍新的、实用的孕妇体型塑造法。图文并茂。

目录

开篇故事 重回青春靓丽，产后少妇永远的话题
第一部分 重回清楚靓丽，怀孕时要掌握那些知识
第二部分 为了顺利生产和体形重塑，孕期应做那些准备
第三部分 重回青春靓丽，产后应掌握那些知识
第四部分 重回青春靓丽产后如果锻炼
第五部分 重回青春靓丽，产后如果进行合理营养

前言/序言


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