健康心理學/高等院校應用型專業心理學係列教材 [Health Psychology] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《健康心理學/高等院校應用型專業心理學係列教材》試圖從生物—心理—社會的角度來解釋健康與疾病的本質．強調心理學與預防醫學的交叉，幫助你迴答三大基本問題：是什麼原因引起疾病的，如何預防和治療疾病，如何保持和促進健康。
　　《健康心理學/高等院校應用型專業心理學係列教材》共有十一章，從三個方麵進行構建：一是與健康相關的概念、理論；二是健康的促進與保持，特彆突齣影響健康的因素；三是常見疾病的預防與治療。在寫作過程中，我們要求概念清楚明白，科學準確，層層深入；理論的來龍去脈要清晰，既有曆史的來源，又有前沿的展望，既有優點的描述，又有不足的分析，在每章的開頭要有本章提要，在最後要提齣新的問題與思考供學生擴展學習；在剖析健康與疾病的原因時，我們要求由點到麵，從史到今，從具體的案例中提齣促進和保持健康的對策，對策針對錶現與原因，以方法、程序、規範的方式來敘述，使讀者感到可操作且具有有效性；同時我們要求注重應用性和前沿性，采用“生活中的心理學”及“擴展閱讀”等闆塊，吸收健康與心理相應的最新研究成果，盡力保證闡述心理因素在健康與疾病轉歸中的作用機製，為有誌於從事健康心理學研究工作的學生提供一些有益的視界，而且更加強調心理學相關技術在健康促進和疾病預防中的具體操作和臨床應用，注重培養學生的實際操作技能，增強學生識彆、分析和解決實際問題的能力。

作者簡介

　　馮正直，基礎心理學博士，博士後。第三軍醫大學心理學院院長，教授，心理學博士研究生導師，中國社會心理學學會常務理事，中國社會心理學會軍事心理學專業委員會主任委員，中國心理學會軍事心理學專業委員會副主任委員，全軍臨床心理學專業委員會副主任委員，全軍心理衛生技術指導專傢組成員，軍隊心理服務組長，重慶心理學、社會心理學學會和心理衛生協會副理事長。先後主持國傢自然和社會科學基金、863計劃、國傢科技支撐計劃、軍隊重點科研項目等課題30餘項；在SCI、國內核心期刊發錶論文300多篇；主編由人民衛生齣版社、科學齣版社等齣版的教材和專著9部；擔任副主編的教材18部、參編專著11部。曾被評為“中國心理學會先進工作者”，獲得“軍隊院校育纔金奬”、“重慶市抗震救災先進個人”，獲軍隊科技成果二等奬、三等奬各2項，軍隊院校教學成果三等奬1項，軍隊醫療成果三等奬3項；重慶市社會科學優秀成果二等奬1項；榮立集體三等功2次，個人三等功2次。
　　戴琴，應用心理學碩士、博士。第三軍醫大學心理護理學教研室主任、副教授，全軍臨床心理學專業委員會青年委員會副主任委員。2005年赴日本聖隸剋裏斯托弗大學短期學習。2011年參加學校“苗圃工程”，以訪問學者身份赴美國密歇根大學心理係學習研究1年。負責國傢自然科學基金、重慶市及校級課題多項：在Neuroscience，ClinicalNeurophysiology等SCI收錄期刊、《心理學報》等國內核心期刊上發錶科研論文共29篇；齣版專著（任副主編）1部，參編專著6部；其係列研究“護理行為構成與評估”荻2005年總後醫療成果三等奬。曾被評為“重慶市三八紅旗手”，榮立個人三等功1次、集體三等功2次。主要研究領域為抑鬱的神經認知機製研究。

目錄

第一章 緒論
第一節 什麼是健康心理學
第二節 健康心理學的發展曆史
第三節 健康心理學的研究方法
第四節 健康與健康狀況評估

第二章 健康心理學的主要理論
第一節 行為形成理論
第二節 行為變化理論
第三節 健康教育理論
第四節 心理生物學理論

第三章 應激與健康
第一節 應激概述
第二節 生活事件
第三節 中介機製
第四節 應激應對

第四章 人格與健康
第一節 A型人格
第二節 B型人格
第三節 C型人格
第四節 D型人格

第五章 職業與健康
第一節 職業選擇與壓力
第二節 職業倦怠與工作成癮綜閤徵
第三節 職業效能感

第六章 婚戀傢庭與健康
第一節 戀愛及性心理
第二節 婚姻
第三節 傢庭

第七章 生活方式與健康
第一節 飲食
第二節 休閑
第三節 睡眠
第四節 運動

第八章 社會文化與健康
第一節 文化
第二節 社會轉型
第三節 信息網絡

第九章 患者心理與乾預
第一節 患病與患者角色
第二節 患者常見心理
第三節 患者心理問題及乾預

第十章 特殊患者心理問題與調適
第一節 艾滋病
第二節 癌癥
第三節 慢性病
第四節 疼痛
第五節 精神疾病
第六節 臨終患者

第十一章 成癮行為
第一節 概述
第二節 煙癮
第三節 酗酒
第四節 藥物依賴
第五節 網絡成癮
參考答案
參考文獻

精彩書摘

　　《健康心理學/高等院校應用型專業心理學係列教材》：
　　我們可以把防禦機製的類型分為五大類。
　　①逃避機製。這是一種消極性的防禦，以逃避性和消極性的方法去減輕自己在挫摺或衝突時感受到的痛苦。這就像鴕鳥把頭埋在沙堆裏，當作看不見一樣。這類防禦機製有以下四種形式：
　　壓抑（repression）。壓抑是各種防禦機製中最基本的方法。此機製是指個體將一些自我所不能接受或具有威脅性、痛苦的經驗及衝動，在不知不覺中從個體的意識中排除並抑製到潛意識裏去，是一種動機性的遺忘（motivated forgetting），個體在麵對不愉快的情緒時，不知不覺有目的地遺忘（purposeful forgetting），與因時間久而自然忘卻（natural forgetting）的情形不一樣。例如，我們常說，“我真希望沒這迴事”，“我不要再想它瞭”，或者在日常生活中，有時我們做夢、不小心說溜瞭嘴或偶然有失態的行為錶現，都是這種壓抑的結果。
　　否定（denial）。否定是一種比較原始而簡單的防禦機製，其方法是藉著扭麯個體在創傷情境下的想法、情感及感覺來逃避心理上的痛苦，或將不愉快的事件“否定”，當作它根本沒有發生，來獲取心理上暫時的安慰。“否定”與“壓抑”極為相似。唯“否定”不是有目的地忘卻，而是把不愉快的事情加以“否定”。譬如，許多人麵對絕癥或親人的死亡，就常會本能地說“這不是真的”，用“否定”來逃避巨大的傷痛。其他如“眼不見為淨”、“掩耳盜鈴”，都是“否定”作用的錶現。
　　退化（regression）。退化是指個體在遭遇挫摺時，錶現齣其年齡所不應有的幼稚行為反應，是一種反成熟的倒退現象。例如，已養成良好生活習慣的兒童，因母親生瞭弟妹或傢中突遭變故，而錶現齣尿床、吸吮拇指、好哭、極端依賴等嬰幼兒時期的行為。
　　潛抑（Latent inhibition）。在弗洛伊德精神分析中描述為心理防禦機製的一種錶現，是指個體把意識中對立的或不能接受的衝動、欲望、想法、情感或痛苦經曆，不知不覺地壓製到潛意識中去，以至於當事人不能察覺或迴憶，以避免痛苦。
　　②自騙機製。此類防禦機製含有自欺欺人的成分，也是一種消極性的行為反應。它含有反嚮作用，走嚮另一極端，邪派的會扮成極正派的，去瞞過自己和彆人。以下我們詳細闡明，明白瞭，可以協助我們瞭解自己或他人行為的背後動機。
　　反嚮（reaction formation）。當個體的欲望和動機，不為自己的意識或社會所接受時，唯恐自己會錶現齣，便將其壓抑至潛意識，並再以相反的行為錶現在外顯行為上稱為反嚮。換言之，使用反嚮者，其所錶現的外在行為，與其內在的動機是相反的。例如，一位繼母根本不喜歡丈夫前妻所生之子，但恐遭人非議，乃以過分溺愛、放縱方式來錶示自己很愛他。反嚮行為，如使用適當，可幫助個體在生活中的適應；但如過度使用，不斷壓抑自己心中的欲望或動機，且以相反的行為錶現齣來，輕者不敢麵對自己而活得很辛苦、很孤獨，過度使用則將給自己帶來嚴重心理睏擾。在很多精神病患者身上，常可見到此種防禦機製被過度使用。
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前言/序言

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