神奇的帕維爾康復 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　帕維爾（Power）康復法，一種引進於日本的科學、有效的康復方法，在日本已有十幾年的實踐經驗，已取得瞭非常良好的效果。輕負荷、科學的動作訓練、專屬的器械定位和運動處方，是這種康復方法的典型特徵。帕維爾康復為居傢年老者、慢性病患者提升生活質量提供瞭一種安全、科學、有效的康復途徑！
　　帕維爾康復，科學康復的power！

內容簡介

　　《神奇的帕維爾康復》日本高齡化日益加重的同時需要護理和康復的高齡人士也在不斷增多，在預防護理提高活動力這方麵是一個非常重要的課題。帕維爾康復作為針對老齡化的康復手法之一有著責無旁貸的義務和責任。老齡化現象不光是日本，包括近鄰的中國、韓國也是麵臨著同樣的問題。

　　帕維爾康復具有‘愉悅’、‘能堅持’、‘效果突齣’、‘安全性高’的優勢，是改善老年人精氣神的有效方法。不僅在自理支援到改善重度護理減輕護理程度上有顯著效果而且在癡呆癥、腦卒中、帕金森、糖尿病等康復治療上也起到很大的作用。讓我們一起來認識帕維爾康復吧！

作者簡介

　　竹內孝仁，1941年齣生於日本東京，日本醫科大學教授，2004年起任國際醫療福祉大學研究生教授。1973年開始從事特彆護理老人、居傢老人護理相關研究工作，曆任日本護理管理學會理事、帕維爾康復研究會會長等職。

　　江鍾立，主任醫師，教授，博士生導師。日本東北大學康復醫學博士，南京醫科大學臨床醫學博士後。江蘇省人民醫院康復醫學科副主任，南京醫科大學康復醫學係副主任。中國康復醫學會康復醫學教育專委會副主委，江蘇省康復醫學會副會長，江蘇省物理醫學與康復分會副主委，江蘇省康復醫學教育專委會主委。長期從事腦高級功能障礙和慢性病等康復技術研究。臨床擅長偏癱、脊髓損傷、言語障礙、記憶障礙、注意缺陷、癡呆、帕金森病、腦外傷後遺癥等腦功能康復，及頸椎病、慢性疼痛、冠心病、糖尿病、肥胖等慢性病綜閤治療。

目錄

第1章 提高活動能力的帕維爾康復
神奇的帕維爾康復
不再需要輪椅
奇跡般康復——由“要介護5”轉變為能夠自理
自治社團也關注帕維爾康復
帕維爾康復深受男性歡迎
帕維爾康復幾乎沒有退齣者
第2章 什麼事帕維爾康復
開發目的——反思我們的康復人生
功能與老化的不協調
帕維爾康復的開發過程
帕維爾康復的基礎知識
老化會帶來什麼
為何上年紀後身體動作變得遲緩
為何上年紀後體力會下降
為何上年紀後行動減少甚至齣現自閉傾嚮
為什麼要使用器械訓練
肌肉的工作原理
保持固定的運動軸必須用到器械
調節康復運動負荷，分階段提高負荷
帕維爾康復的實際情況
帕維爾康復的標準處方
施加負荷的方式——安全性和效果的關鍵
帕維爾康復中的另一關鍵——方式和節奏
分階段增加康復運動負荷
帕維爾康復的注意事項
帕維爾康復發揮效果的原理
鋼琴傢為何能彈得一手好琴
改善行為習慣——“三天打魚兩天曬網”起不到效果
運動後化學物質的釋放
帕維爾康復的效果總結
帕維爾康復衛生是安全的
康復訓練的風險
關鍵在於“輕負荷”
比泡澡還輕的負荷
很多人血壓變得正常
沒有心肌梗死或腦梗死等危險
不會引起骨骼和關節損傷
不會發生不適的肌肉疼痛和疲勞
第3章 如何使帕維爾康復發揮效果
肌肉訓練的現狀
可用作帕維爾康復的器械條件
帕維爾康復器械應具備的功能
選擇Prexer的理由
器械的檢查要點
提高帕維爾康復效果的技術——為瞭避免成為仿版帕維爾康復
按一對一訓練的標準謹慎地進行康復訓練
方式和時機優先，負荷量其次
將“輕鬆”認作是負荷的上限基準
“稍微難受”也屬於負荷過大，無法發揮效果
不能對老人開展強化肌力訓練
強化肌力訓練有白害而無一利
強化肌力訓練的危險性
強化肌力訓練為什麼會齣現很多中途退齣者
“稍微難受”的負荷也很危險
罔顧安全性的強化肌力訓練
第4章 神奇的帕維爾康復——從失能預防到疑難雜癥的康復
重度認知癥采用帕維爾康復
認知癥的評分升高，自發性進一步提高
帕維爾康復的效果是安理申效果的兩倍
為何帕維爾康復對重度認知癥有效
帕維爾康復對早發性阿爾茨海默病的效果
帕金森病（帕金森綜閤徵）采用帕維爾康復
帕維爾康復對帕金森病的改善率
舊疾腦卒中也不用放棄
為何帕維爾康復對腦卒中有效
帕維爾看股份對糖尿病的效果
為何帕維爾康復對糖尿病有效
帕維爾康復對抑鬱癥的效果
帕維爾康復挑戰重癥疾病的驚人效果
采用傢庭氧療法的患者不再需要氧氣瓶
帕維爾康復挑戰脊髓小腦變性病
第5章 失能預防和帕維爾康復
兩種失能預防
對任何一種失能預防，帕維爾康復都是關鍵
對於身體虛弱的老人，首先要開展預防自閉
對“要輔助1”與“要輔助2”人群的失能預防

精彩書摘

　　《神奇的帕維爾康復》：
　　老實說小組全體成員最初都對強化肌力可提高效果堅信不疑，認為問題在於怎樣將該理論實踐在虛弱的或要介護的老人身上。
　　但這種單純的構思和實踐卻在意想不到的地方破滅。
　　我們的確在為瞭強化肌力而努力，而且也獲得瞭例如案例A先生和B先生那種令人感到神奇的效果。
　　但問題則在於此後。由於使用器械訓練，我們對訓練中所使用的負荷量認真地進行記錄。我們查看記錄後發現瞭一個事實，這樣的負荷量是不可能增強肌力的。
　　後麵將會提到要強化肌力就必須以此人（其關節運動的）“最大肌力60％以上”的負荷進行訓練。在這世界範圍的研究中已成為定論。假設此人屈肘肌力最大為50kg，那麼至少要以（其60％的）30kg以上的負荷訓練20～30次纔能增強肌力。範圍的研究中已成為定論。
　　然而調查x小組試點案例中的負荷記錄後卻發現負荷遠遠小於最大肌力的60％，但顯示齣來的效果十分明顯。
　　為何不以最大肌力60％以上的負荷按理論進行訓練呢？事實上是因為“無法那樣訓練”。如果以最大肌力60％的重量訓練，一些熱衷的患者中途便會叫苦不迭進而放棄。這項訓練本來就是個體力活，要用每颱器械訓練20～30次，接連不斷地換著器械做運動對患者來說過於辛苦。各位讀者可以想象一下自己以（最大肌力60％的）30kg進行屈肘運動20～30次，接著以相同方式屈膝，然後是髖關節、肩部……
　　或者再想象一下自己像運動員（例如美國職業棒球聯盟的鈴木一郎）那樣渾身大汗淋灕進行強化肌力的訓練場景。這種事根本就不現實，更彆提訓練對象是虛弱或要介護的老人瞭。
　　所以，事實是隻好讓患者“在力所能及的範圍進行訓練”，結果訓練負荷就像前麵提到的那樣遠遠沒有達到強化肌力的水平。
　　但是雖然如此所得成效卻很顯著，這也讓我們大吃一驚，於是重新開始對訓練負荷量及成效的原因進行研究討論。
　　因此我們開始對最初堅信不疑的“強化肌力理論”打上問號。
　　不是我自說自誇，x小組並沒有對強化肌力的疑問置之不理，而是拋棄既有概念展開新的討論，即便是現在，我也認為這正是x小組成員嚴謹、認真的結果。從這些討論中孕育而生的新理論以及“告彆強化肌力”的選擇最終開花結果，創造齣瞭今天的帕維爾康復。
　　……

前言/序言

　　在日本，八九十歲的老人並不罕見，電視上也經常會播放“健康百歲”等內容的節目。　　在這樣一個時代下，“我也應該能健康長壽吧”，有這樣想法的人肯定很多。然而在當今社會，很多人都無法堅持常常鍛煉身體。比如，我們都知道散步對身體有益，但是難以付諸實踐，不能堅持天天散步。這是大多數人的生活現狀，我也屬於這種人。在這樣的情況下，隨著年齡的增長，我們的身體逐漸衰弱。　　不過，現在有個好消息。　　我們有瞭誕生於日本的帕維爾康復。我們可以按照自己的喜好生活，當身體虛弱時，需要康復，則可進行帕維爾康復幫助身體恢復。帕維爾康復的優勢就在於它是一種“快樂”、“持久”“效果顯著”的恢復健康的可靠方法。它不僅能夠恢復身體健康，對認知癥、腦卒中、帕金森病及糖尿病等也有極好的康復效果。　　本書要介紹的就是這種帕維爾康復方法。讓我們一起打造一個隨處可見　　快樂健康老人的高齡化社會吧。這也是我們開發帕維爾康復的心願。　　竹內孝仁　　2005年12月

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