編輯推薦
維吉尼亞·薩提亞是享譽世界的傢庭治療大師,也是薩提亞傢庭治療模式的開創者。本書係為“薩提亞生命能量之書”,是薩提亞最為經典的作品之一。薩提亞本人已齣版的作品有:《新傢庭如何塑造人》《薩提亞傢庭治療模式》《薩提亞治療實錄》《沉思冥想》《與人聯結》《尊重自己》《心的麵貌》。
與薩提亞經典的傢庭治療理論作品《新傢庭如何塑造人》《薩提亞傢庭治療模式》《薩提亞治療實錄》不同的是,本書係更偏於心靈修養,是直指內心的自我成長之書。
其不朽的理論著作,完整而清晰地闡釋瞭她的理論體係和深刻洞見。而本書係的四本書,則是其靈性部分的升華,是對大眾身心成長的一種溫柔的提點,宛如一種靈性的陪伴。
當今傢庭治療約翰·貝曼、蔡敏莉、郭曉潔聯閤作序推薦。
內容簡介
《“薩提亞生命能量之書”套裝:沉思冥想+心的麵貌+與人聯結+尊重自己(套裝共4冊)》是薩提亞的經典著作之一,是“薩提亞生命能量之書”係列之一,更是傢庭關係調適與建立完滿人格的典範指南。
在《與人聯結》中,薩提亞強調瞭個體層麵人際交往的必要性。人與人之間的聯結應該是真誠的,是開放的,是健康的。她始終信仰直接、坦誠的人際關係。我發現,中國人在談論商業議程以前,會通過各種社會交往方式先與陌生的對方取得聯係、增進瞭解,這也是薩提亞非常認同的。與真實的自我相聯結,與自我的深層渴望相聯結,並對這一渴望做齣迴應,是她工作的深層目的。她一直緻力於此。雖然身處多重關係和角色中,我們依然是的個體。與自我聯結、與他人和諧共處,就是我們生命的一部分。
《沉思冥想》中這些簡短的言語冥想和激勵可以幫助讀者進行自我覺察,主導自己的內在世界。它們能幫助我們更好地準備自己、迎接未來,可以作為晨起的習慣幫助我們清理思緒、迎接工作。書中所見的絕大部分冥想方法,都是薩提亞在培訓的開始和結束時會用到的。本書適閤反復閱讀,從頭細細品味,每天早晨從中選齣一到兩種冥想方法,花幾分鍾時間去思味其中所傳遞的正能量信息。冥想時,薩提亞通過教導人們反思自己的內在進程、感受自己的生命能量來讓自己獲得內在的平靜,並聚焦於新的、積極的可能性。
《尊重自己》中“我就是我”這首詩美妙地錶達瞭對每個生命的獨特性的贊美和欣賞,它意指所有關於你的一切,包括你的身體、你的思想、你的感受,你的成功與失敗。即使你不瞭解自己的全部,也要愛自己。接受那些適閤自己的,拋棄那些不再適閤自己的。我希望你們能經常讀讀這首詩,逐漸內化它所蘊含的意義。對“我是誰”的認識越深入,我們就越能與自己和他人和諧相處。
《心的麵貌》是將自己看成由不同部分組成的一個完整個體。其中包括我們喜歡的部分,我們不喜歡的部分,我們將之隱藏的部分,以及我們想要展示的部分。隨著你對自己的認識越來越深入,你會發現,這些不同的部分之間會時有衝突。此時,不要在衝突中駐足,再深入挖掘每一部分,找齣其中那些好的意圖和積極的渴望。每一部分都是在錶達你自己,或是邀請你讓生命變得更有意義、更加均衡。仔細傾聽。早期的信息並不總是很清晰,每一部分所傳達的意義都可能成為有價值的問題。
作者簡介
維吉尼亞·薩提亞(1916—1988),傢庭治療創始人,國際著名心理治療師。美國著名的《人類行為雜誌》(HumanBehavior)稱她為“每個人的傢庭治療大師”。她被譽為“二十世紀最有影響力的五位治療師之一”,是西方世界十位評價高的治療師中的女性。
目錄
《與人聯結》
《沉思冥想》
《尊重自己》
《心的麵貌》
前言/序言
“薩提亞生命能量之書”套裝:沉思冥想+心的麵貌+與人聯結+尊重自己(套裝共4冊) 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
“薩提亞生命能量之書”套裝:沉思冥想+心的麵貌+與人聯結+尊重自己(套裝共4冊) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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雖說等瞭很久很久,要相信一句話,好東西不怕等,哈哈,今天終於等到瞭,簽收一看果然不負眾望,好書
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不錯得書,很喜歡!做活動的時候拿下,挺好!
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終於是等到貨瞭,好辛苦
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好幾本,不知道什麼時候看完瞭。期待感受
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我不知道該如何評價很喜歡薩提亞係列書,隻是這一套很薄很薄
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本書紙質很好...沒有劃痕...包裝仔細
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