动力沟通理论、方法与实践丛书·教育家是怎样炼成的：动力沟通之学校篇 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《动力沟通理论、方法与实践丛书·教育家是怎样炼成的：动力沟通之学校篇》以当代老师和学牛的困惑、迷茫、问题为切入点，选取了大量真实、动感的案例，详细地刻画了他们复杂、纠结、多变的内心情感世界，阐述了老师作为学生心灵成长的陪护者，运用动力沟通论与技术，打破自己原有的陈旧理念的束缚，提高白我觉察能力，建立自我金刚结构，让自我咨询师时时关注自己，打造自我金刚结构，为白己的生命负责，走向觉醒之路的过程。《动力沟通理论、方法与实践丛书·教育家是怎样炼成的：动力沟通之学校篇》时代性、工具性、实用性、操作性强，相信您无论从《动力沟通理论、方法与实践丛书·教育家是怎样炼成的：动力沟通之学校篇》的任何一篇文章人手，都能找到引起您共鸣的内容。

目录

丛书 序
前言
第一单元 初睁眼睛看世界
1.1 除了学习，我还想潇洒
1.2 一年的时间够吗
1.3 都是日记惹的祸
1.4 家境贫困、学习优秀的高中生内心的酸楚
1.5 沉默
1.6 披荆斩棘，杀出一条血路——学生的生活
1.7 窗外
1.8 暴风雨
1.9 小心眼与斤斤计较
1.10 除了学习，我还想流浪
1.11 儿童世界的残酷一面

第二单元 爱让我如此纠结
2.1 黔驴技穷的尴尬
2.2 雾里隔空喊话
2.3 何时才能捧出一盘像样的菜，以招待各位老师呢？
2.4 纠结的课堂
2.5 分裂中的我
2 6 学生当我不存在
2.7 双胞胎的报复
2.8 不被理睬的老师
2.9 你吃点哈VS我要回家
2.10 挫败的妈妈和反思中的我
2.11 当沟通无法进行时
2.12 一叶障目，不见泰山
2.13 争取剃个光头，不让人抓住小辫子
2.14 一次失败的沟通

第三单元 问渠那得清如许
3.1 初识美人技术
3 2 遭遇康德
3.3 再做孔子
3.4 我呼吸，我快乐——自我心理咨询的呼吸技术体验
3.5 无意一句话，伤害一个人
3.6 语言与行动
3.7 觉察自己的模式
3 8 延误和厌恶——收不到的短信
3.9 文章不被采纳之后的洞察
3.10 吾之砒霜，彼之蜜糖
3.11 报怨有用吗？
3.12 与标签抗争
3.13 归零心态
3.14 师道：与疑难共存

第四单元 春来江水绿如蓝
4.1 聪明得能整死人的老师
4.2 自我调节和改变需要不断地觉察呈现
4.3 沟通：不同状态不同效果
4.4 动力沟通，书写心声
4.5 打了女同学一个响亮耳光之后
4.6 一泡大便
4 7 陌生的邂逅
4.8 学生暴怒地吼出
4.9 教师的自我觉察

第五单元 回归自我炼金刚
5 1 王博士舟曲一中讲座的课堂笔记
5 2 团结向上的学校都是富饶的湖泊
5.3 关于自责——与东电中学高一学生的交流
5.4 在班会中体验马克思技术
5.5 比成绩更重要的是什么？
5.6 偷懒教学——让所有人都参与进来
5 7 面对可爱的学生，内心充满感动
5 8 马克思技术之所想
5.9 动人心者，莫先乎情——听动力沟通讲座有感
5.10 沟通的魅力
5.11 利用微信等途径开展家校沟通
5.12 班主任的教育智慧
5 13 吃一、看二、想着三
5 14 如空气般呵护地球上的每一个人

第六单元 小荷才露尖尖角
6.1 彼此眼中真实的自己
6.2 情绪处理的五部曲
6.3 无聊中的追寻
6.4 在座位上发呆
6 5 沟通中的暴力
6 6 动力沟通体会
6.7 沟通中处处有“暴力”
6.8 我与他人的“暴力”沟通
6.9 小乌为我们伴奏
6.10“十分钟”的美好时光
6.11 母子俩关于金刚结构的对话
6 12 净化自己——孔子练习心得
6.13 心一下子就无法平静了——孔子技术体验
6.14 我独一无二的自我金刚结构
6.15 大四学长眼里的校园爱情
6.16 觉察是最重要的事

第七单元蜗牛角里做道场
7.1 一杯热水和一个喷嚏引发的讨论
7.2 真相在哪里？
后记

精彩书摘

　　《动力沟通理论、方法与实践丛书·教育家是怎样炼成的：动力沟通之学校篇》：
　　第一单元 初睁眼睛看世界
　　当年轻人开始觉察自己时，他们已经作为一个名角儿站上人生的舞台，融入这染指流年的岁月。人生的智慧就是让洁净的心灵去经历和检验艰辛、挫败、无助、快乐、幸福的每一个当下。回归自己，揭露生命原本的真相，打造钻石版的生命品质，如花儿般绽放，让世界尽收眼底。
　　1.1 除了学习，我还想潇洒
　　海洋之所以那么磅礴，是因为它要让鱼儿无拘无束地畅游；天空之所以那么宽广，是因为它要让雄鹰展翅高翔；草原之所以那么广阔，是因为它要让骏马自由奔放。我羡慕鱼儿的自由，嫉妒雄鹰的高翔，妒忌骏马的奔跑。我总幻想着，自己就是海洋巾的鱼，天空巾的雄鹰，草原上奔驰的骏马。我不想我的生活有太多的束缚，有太多的平庸，我要活得精彩，活得潇洒。
　　生活巾，到处都有美。但因为有太多的约束，欣赏美的眼光已被封锁，平庸的生活使我蜕变，我想潇洒，想无拘无束，想每天都能朝着自己既定的方向努力。尽管不会时时刻刻幸福，但起码能分分秒秒快乐；尽管不会使每一刻都过得充实，但起码不会让每一天平庸；尽管不能每天成功，但起码能使每天都有所收获。
　　“让我们红尘做伴，活得潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华，对酒当歌，唱出心巾喜悦，轰轰烈烈，把握青春年华 ”每次听到这首歌，我都会心头一颤，这不正是我想要的生活吗？如果我能卸掉生活的枷锁，我定会勇敢、执著地追逐心巾那潇洒的生活，但现在只能作为梦想埋在心底。
　　我本想自己可以不顾忌别人的想法，让自己生活得潇潇洒洒，但现实生活，不是我能改变的。我所能做的，只是在夜晚来临时，一个人想着自己心中那遥不可及的幻想，使自己心中得以暂时的平静。
　　除了学习，我想我一定可以潇洒。
　　动通加油站
　　一位哲人说过：“要么你去驾驶生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定生活。好心态，一半在于性格，一半在于涵养。在学习的间隙莺歌燕舞，需要的是从目前的处境中抽离出来看问题，需要一双反审之眼！
　　1.2 一年的时间够吗？
　　夜，很静很静，静得让人窒息。仰望天空，心里却充满了阴暗，没有繁星的点缀，没有月亮的陪伴，只有远处透着几点微弱的光，就像我的人生一样，充满了迷茫与无助。看着夜的静，听着夜的静，不知不觉脸颊湿润了。
　　高三的学哥学姐们马上就要面临高考这一人生的重要时刻，仿佛是自己要面临这一切一般，我心中充满了焦虑。凶为他们离开后，我们就只剩一年的时间了。一年的时间还够不够？一年后的今天，自将去怎样面对一切，是高兴、难过还是沮丧？我已经没有勇气再往下想了。
　　感觉时间过得好快，人生犹如钟表里的时针，同时回到原点但已不是昨天。在高三的生涯里，“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”，到最后却是追悔莫及的，过去的始终会成为过去。我知道最重要的是目前，高二我挥霍了，而高三呢？我不知道了，茫然、压力重重，但转念一想，压力不就是动力吗？
　　当听到期末义要进行分班时我的心被揪了一下，我知道我是一个适应环境能力很差的人，等分了班适应了环境，高三会不会已经过去一半了呢？我好压抑，有时候觉得很累，但我义有什么资格累呢？
　　难道顶着烈日高阳的父母，忍受风吹雨打的父母不累吗？想让他们的期待落空吗？等高考后还想看到他们流泪，而对别人的父母说祝贺吗？不，我不能让他们失望。爸妈，请相信我会为你们撑起一片天，一片只属于我和你们的天，只希望时光能眷顾一下你们，不要再让你们变
　　老了，我愿用我的一切换你们岁月长留。对于自己，我想问一年的时间还够吗？只有两种答案，够或者不够，都取决于白我，为了父母我会说“够”，为了自己我更会说“够”。
　　再见了高二，下一站稳稳地开向高三，带着家人和老师的期望满载而归。
　　（作者：房玉琴）
　　动通加油站
　　为什么人生总会不断地出现痛苦折磨？这一切都为了让我们去找到真正的快乐。有痛苦和焦虑，表明我们有着火热的生活态度和积极的追求，提醒我们要不断提高修养，培养自己的心理咨询师（自我金刚结构的顶点）。
　　1.3 都是日记惹的祸
　　从小我就是一个不爱说话的孩子，遇到事情总是藏在心里，从不轻易跟人说，别人觉得我是个稳重的人，可我觉得，我不是个好孩子。
　　就在前几天，我和姐姐大吵了一架，起因是我写的一篇日记。我有个多年的习惯，每当心情低落时，就把发生的事情都写到日记上。记不清是什么时候和姐姐吵过架了，吵完后气愤义伤心的我在日记里狠狠地写下姐姐的坏话 写完自己都忘到了脑后，可姐姐不知什么时候翻到了这篇日记。一天晚上，她跑来问我，自己到底做了什么“不要脸的事”，让我那么说她！
　　刚开始我愣住了，大脑一片空白。在她的一再逼问下我说了理由，姐姐听后开始撕心裂肺地哭，还自己捶打自己！我当时整个人就傻了，脑子里一片空白，好一会儿才反应过来，走上前拉住她。
　　我知道，我是害怕长大的。长大了，就要开始承担责任，很可能有口无心的时候，就会伤害到你身边的人。姐姐或许不懂写日记只是我发泄坏情绪的一种方式，她只是被亲妹妹对自己的怨恨震惊到了。爱有时候真的是一种痛，凶为太在乎往往会更容易被伤害。直到那时，我才发现，我一直都没有和姐姐好好谈过心，从没有向她敞开过心扉。
　　成长是伴随着痛的，明白这一点，才会更坦然地接受；成长还要伴随着沟通，要主动向别人敞开心扉，才会收到别人的回应。只有主动的人才能真正掌握白己的命运。
　　（作者：罗申霞）
　　动通加油站
　　哲学家萨特说过，他人即地狱。每个活着的人对他人来讲就是地狱，所以成长中是伴着痛苦的。动力沟通认为，痛来自人与人之间的差异、矛盾、冲突。因为任何人都生活在自己主观的世界中。他人主观世界的展示，对自己都有某种程度的冲撞，这就是需要我们能时时刻刻去察觉。
　　1.4 家境贫困、学习优秀的高中生内心的酸楚
　　问题
　　我是一个在山里农村长大的孩子，现在在县城上高中。虽然我的学习成绩不错，但是看到周围同学吃的用的都很光鲜，经常用时髦的手机和家里人、朋友保持亲密的联系，我内心的感觉总是酸溜溜的。这些富裕的同学有时也会邀请我跟他们一起聚餐。我都佯装冷漠地拒绝了（因为我没有那么多零用钱）。但是看到同学们有说有笑地出去，我内心义很凄凉、酸楚。经常遇到这样的事情，心思经常被牵扯着，纠纠结结、起起伏伏，这让我的心如同波涛汹涌的大海，不得安宁。该怎么使自己平静下来呢？
　　解析
　　作为一个生活在社会中的活生生的人，总是有意、无意地在和周罔的人做着种种比较，以判断自己的优劣，定位自己的角色，从而体验种种比较“成功”与“失败”后的乐趣与痛苦。本文的主人翁就是一个学习成绩优秀、家庭经济条件相对较差的高中女生，她也有着自己的成功、挫败、乐趣和痛苦。具体来说，主人翁的情况是这样的。
　　1）她的成功（学习成绩好）是自己努力的结果，因此这种成功带来的乐趣散发着汗水的芬芳，是能够增加人的自信的，是甜蜜的。
　　2）她的挫败（家庭经济条件差）是自己父母带来的，因此这种痛苦似乎带着“怨天尤人”的色彩，除了重新给自己找个有钱的爹妈，这个问题从外部看是暂时无解的。
　　面对这种情况，主人翁怎么保持一个相对平静的心呢？是否可以这样来想想问题？
　　1）先从比较的角度看，你学习成绩好，家比较穷，你都这样郁闷，那要是一个人家里又穷、学习成绩又不好，那他该怎么样呢？他是不是就只能天天以泪洗面了？
　　2）你学习成绩好，是你自己长期努力的结果。你的成功，你自己能够做主。你的同学，他们家有钱，他们生活得好，那是他们父母努力的结果，是他们父母的成功。这种成功，同学做不了主。跟这些同学相比，你的成功更可靠一些。因此．如果一定要跟家里有钱的同学比较的话，你可能更成功、更自信一些。
　　3）当然，每个同学都有自己的成功之处，如有的人有管理能力，有的人善于与人交往，你爱学习、学习成绩不错，至少你们都是平等的，谁都没有必要自惭形秽。
　　4）你冈为家里没有钱而痛苦、难过，其实责备的是自己的父母，抱怨他们没有给自己创造一个更好的条件。父母辛辛苦苦地工作把你养大，送你上学，力所能及地给你创造他们能够提供的最好的条件，你怎么还这么不知足，而且还隐隐地抱怨他们呢？当然，环境、社会舆论似乎在暗示人们向往财富甚至崇拜财富，但是，作为一个正在学习期间的中学生，你更应该尊重父母、尊重自己。
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前言/序言

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