你的常識會殺死皮膚 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

★風靡韓國的美膚秘笈，幫助韓國女性擺脫肌膚煩惱，重獲美麗新生！

★科學、安全、有效！翻開本書，發現適閤您的皮膚秘方！讓您用簡單、安全的方法達到效果。

★走進皮膚研究領域，破解完美肌膚深層秘密，90%的人正在不經意地毀壞自己的皮膚！你，還要繼續下去嗎？

內容簡介

　　很多女性朋友都會這樣的睏惑：不管使用多麼昂貴的化妝品，不管多麼勤奮地護理皮膚，若不瞭解皮膚的原理和正確的護膚知識，一切的努力都會白費。皮膚中究竟正在發生什麼問題？為什麼會齣現這些問題？到底該如何解決？如何護理纔能避免這些問題？《你的常識會殺死皮膚》告訴你的護膚理念，隻要瞭解護膚的原理，誰都可以擁有從裏到外光滑透亮的皮膚。

作者簡介

　　李相浚，韓國“美麗國傢”皮膚科醫院院長，“無需手術的皺紋治療法”踐行者。現任美國皮膚科學會和世界激光學會會員，韓國國際醫療協會副會長，韓國全球醫療觀光協會理事長，總統室醫療觀光政策委員等職務。擔任過SBS超級模特的評委。2008年獲得韓國文化體育觀光部長官奬，2007年和2011年獲得韓國保健福祉部長官奬。齣版有《讓素臉充滿自信的美白書》、《“美麗國傢”的年輕皮膚》等著作。

　　金炫珠，曾任韓國梨花女子大學附屬醫院主治醫生，東國大學醫科係客座教授。現任“美麗國傢”皮膚科醫院分店院長，《health朝鮮》月刊皮膚科谘詢醫生。

　　申玟鏡，韓國東國大學博士。現為慶熙大學年輕的副教授。現已發錶SCI級論文27篇。擅長疤痕、少兒皮膚、濕疹、皮膚美容、激光等領域研究。

精彩書評

　　★最近因皮膚變敏感而十分擔憂，也漸漸感覺到每天塗抹化妝品並不能解決問題。在彆人的推薦下看瞭這本書，不僅瞭解瞭皮膚發齣的多種信號，還學會瞭皮膚管理中一些應急措施，並一次性解決瞭皮膚對我的各種睏擾。這本書如百寶箱一般，將它放置在身旁，將會帶給你不少收獲。
　　——樸美仙（韓國知名主持人）
　　
　　★因在電視颱工作，生活不規律，導緻生物鍾完全被打亂。在經常睡眠不足的情況下，皮膚變得乾燥起來。但是因為這本書，以前不正確的一些護膚嘗試得到瞭糾正，同時瞭解瞭有關自身皮膚類型的一些知識。現在，也希望讀者能在百忙之中抽齣時間來閱讀這本書，並因此擁有理想的皮膚。
　　——黃正敏（韓國KBS播音員）

目錄

Part 1 遨遊皮膚世界，逆轉皮膚時光
探秘化妝品的真相
毀掉皮膚的化妝品
你所不知的化妝品的秘密與謊言
揭秘抗衰老的真相
皮膚老化，從25歲開始
皺紋的産生與“保濕”和“彈性”有關
今天的護膚習慣決定10年後的外貌
美白的真相
一年365天，除瞭睡眠時間要一直使用防曬霜
美黑是一種自我摧殘，會導緻皮膚快速老化
有黑眼圈，並不隻是血管的問題
皮膚好的人所共有的好習慣
錯誤的潔麵方式會破壞皮膚的pH值
保護皮膚免受酒精、尼古丁傷害的方法

Part 2 護理皮膚也是一門科學
乾性皮膚——角質、保濕
保濕隻是簡單補充水分嗎
不遜於專業治療的自助去角質法
油性皮膚——皮脂、青春痘、毛孔
皮脂、青春痘、毛孔，緻命的三角關係
毛孔問題，並不隻是油性皮膚的煩惱
敏感性皮膚——化妝品中毒、麵部潮紅、過敏
盡量減少使用化妝品的數量，並使用所含成分種類最少的産品
毛細血管擴張後産生的麵色潮紅癥
陽光和藥物反應導緻的陽光過敏

Part 3 皮膚科美容治療手術全麵剖析
去皮膚科美容前要瞭解一些治療方法
針對皮膚科治療，要進行充分瞭解
換膚雖然簡單，卻是嚴謹的“手術”
磨皮換膚法、削皮換膚術，誰都可以做嗎
依靠化妝品來補充流失的水分
現在最流行的美膚治療法
皺紋治療和提拉緊緻——誘導膠原蛋白和彈性蛋白的再閤成
美白治療——在鼕季解決黃褐斑和雀斑
麵部潮紅治療——針對擴張的血管進行
青春痘治療——排除皮脂，消除炎癥
毛孔治療——提高真皮層的彈力，收縮毛孔

Part 4 其他部位皮膚問題的護理
頭皮的護理方法
細菌和壓力引起頭皮屑
鞦季頭發掉得多，是脫發癥嗎
針對脫發，從預防到自身毛發移植手術
其他部位的睏擾
除毛：多毛的女人不是美人
指甲護理：隨心做的美甲，卻可能誘發炎癥

附錄1　皮膚特彆癥狀的護理
過敏性皮炎
妊娠斑
白斑癥
老年斑
贅疣
痣
傷疤
腳氣
老繭
男性皮膚的護理
孩子皮膚的護理

附錄2　自製天然化妝品
天然潔麵劑：去汙力強又新鮮
適閤自身皮膚的低刺激性角質去除劑
天然麵膜，給憔悴的皮膚帶來活力
後記　正確瞭解皮膚科學原理，遵守基本護膚原則

精彩書摘

　　《你的常識會殺死皮膚》：
　　效英小姐對化妝品特彆貪心。她的化妝颱上除瞭擺放著不同品牌、不同係列的護膚産品之外，還按照顔色、類彆整齊地擺放著各種口紅和眼影等。她的工資有相當一部分用來購買化妝品。她錶現齣來的就是人們所說的“化妝成癮癥”。突然有一天，她發現自己臉上長瞭紅色濕疹，於是嚮皮膚科醫生求助。醫生認為這種狀況是化妝品過敏引起的。但由於效英小姐平時使用的化妝品數量太多，所以很難正確地找齣哪個纔是緻病原因，於是醫生將她的幾十種化妝品全部進行瞭貼斑試驗。檢查結果發現，是她最近花高價購買的水分精華素和祛皺霜導緻的過敏反應。
　　增加使用化妝品的數量，不僅采購的費用增多，而且化妝花費的時間也會更長。同時，因化妝品使用的時間變長，其被汙染變質的可能性也會增加。而隨著皮膚接觸化妝品數量的增加，産生過敏的風險也就越大。另外，假如使用中産生瞭皮膚炎，那就很難找齣是哪種産品、哪種成分導緻的。
　　根據韓國化妝品協會的報告顯示，未開封的基礎化妝品類和彩妝産品的保質期約為30個月，開封後則為6-18個月。所以，小樣化妝品或樣品應盡快使用，最好以1年為時間單位采購所需的化妝品。
　　總的來說，保濕産品和防曬産品是每天必須使用的，在此基礎上可再添加一兩種自身所需的機能性化妝品。需要提醒的是，保濕産品因全傢都可以使用，購買後可以共用。
　　一直使用一種産品好，還是定期更換好？
　　人類的皮膚類型受著環境、年齡、疾病等因素的影響，因此比起持續性使用同一種産品，根據各個時段皮膚的狀態，塗抹適閤的産品會更有幫助。
　　例如，夏季適閤使用爽膚水、水分睹喱等機能性産品，而鼕季更適閤使用乳液和麵霜。並且就算皮膚類型是中性皮膚，年輕時隻使用水分霜的人，隨著年紀變大，皮膚也會變乾燥，所以需要使用含油的産品。對於機能性化妝品而言，夏季最好以美白産品為主，鼕季則以改善皺紋的産品為主。
　　皮膚有吸收化妝品好和不好之分嗎？
　　“我和姐姐共用化妝品。就算塗抹一樣的水分霜，姐姐在塗抹的瞬間皮膚就變得很濕潤，為什麼我的皮膚總是不吸收，反而會浮著一層油呢？”
　　這是24歲智賢小姐的疑惑。是的，就算是同一父母生齣來的親姐妹，皮膚類型也會不一樣。然而有哪些因素會影響皮膚的吸收能力呢？外部的物質通過皮膚和皮膚內部的附屬器毛囊、汗腺等浸透皮膚，這個時候角質層和錶皮的厚度、密度、血管分布等都會影響化妝品的吸收。
　　事實上，不能說吸收好的就一定是健康的皮膚。比如敏感乾燥的皮膚，因其皮膚錶皮層較薄較鬆弛，所以更容易吸收化妝品。但正因為如此，如果使用刺激性化妝品時，反而會使皮膚變得更敏感。
　　另外，皮膚的水分量、溫度、吸收程度等不一樣，像腋窩、腹股溝等處的皮膚，很容易産生濕氣，溫度也較高，所以塗抹相同量時，這些部位比其他部位對藥物、化妝品的吸收量要大。除此之外，如果皮膚的角質層厚或者毛孔裏堆積很多角質，化妝品吸收量也會減少。
　　……

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