发表于2024-12-23
你的子宫还好吗?《你好,我的子宫》是为所有女性而写,同时也是为那些爱老婆的男人而写。这不仅是一本实用的女性健康书,也是一本随笔和启示录。笔者专业而生动的文字,再加上有趣的插画,让本书读起来比其他健康类书籍更有意思。《你好,我的子宫》以子宫为中心,讲述了女性从头到脚必须知道的健康问题,从月经、性生活、怀孕、分娩到闭经,与子宫类疾病相关的头疼、忧郁症、肥胖、脱发、甲状腺问题也囊括其中,甚至还涉及男性的健康问题。在作者看来,子宫的健康不仅关系到女性的健康,还与夫妻的健康、家人的健康息息相关。此外,书中还讲述了5位长期为子宫类疾病所折磨的女性如何在笔者的帮助下重新找回健康的故事。现在也不晚,向你的子宫传达你的问候吧。
★是啊,是啊!这本书是女性必看的一本名作。看了这本书才知道我太虐待自己的身体了。我想赶快把这本书送给我的朋友们,希望现在还不晚。
——杨希恩(歌手、主持人)
★在过去的20多年里,每当我疲惫痛苦不堪或者委屈愤怒的时候都会去找李大夫……这本书凝聚的了李大夫的心血,你可以感受到李大夫那份为了病人义不容辞的精神以及崇高的医德。
——韩飞野(联合国中央紧急应对基金紧急救援小组组长)
序言?向你的子宫问声好1第
1章
了解女人的身体构造
女人身体的六脏六腑?3
怎样恢复子宫的元气?12
卵巢是生命之源?14
怎样才能使卵巢正常排卵?23
翻过10个山头才能怀孕?25
爱你的月经吧?33
痛经时止痛药也不管用?47
阴道的赞歌?50
怎样才能治好令人头疼的阴道炎?61
让骨盆休养生息?62
强健骨盆的方法?69
女脂男肌?71
给男人加油吧?76
第2章
好好呵护子宫
子宫保卫战?91
子宫里的肿瘤一定要做手术切除吗?101
不要轻易切除子宫?102
手术后怎样调理子宫?112
你的甲状腺还好吗?114
甲状腺按摩法?123
按摩可以预防乳腺癌?124
消除乳房肿块的按摩法?134
患上忧郁症的时候首先要促进脑部血液循环?136
怎样才能神清气爽?143
流产=生产?144
流产后怎样调理身体?150
只要风度不要温度的女人?151
不要做芭比娃娃?155
第3章
更年期的时候别大意
对更年期的各种错误认识?167
远离骨质疏松症?173
绝经后要不要吃激素剂?178
更年期的食谱?184
控血压有助于预防老年痴呆症?185
降低血压的方法?190
昂贵的化妆品并不意味着营养就丰富?192
既好吃又有益于皮肤的天然面膜?199
易怒导致脱发?200
每次洗头都会掉一把头发?205
远离烟毒?206
怎样才能戒烟?212
第4章
和同病相怜的人多多交流
得了子宫内膜炎就脏吗?215
了解病情是治疗的第一步?222
30岁的唯一愿望——怀孕?226
要想怀孕,先养子宫?235
年轻的我居然患上了高血压?238
不要动不动就发火?243
被诊断为不孕之后的奇迹?248
按部就班地慢慢调理可以创造奇迹?252
不再贪吃,重获新生?256
解救患者的十诫?260
解女人的身体构造
女人身体的六脏六腑
男女身体上的差异
男性需要从事体力劳动,所以他们的肌肉发达,生殖器官外置,便于输送精子。而女性胸部有乳房,腹部还有子宫和卵巢。女性没有男性那样发达的肌肉,取而代之的是保温又隔热的脂肪,这些脂肪把生殖系统裹藏在身体里。女性的生殖器官既贵重又高级,还很麻烦,需要精心照料。
女性不只有卵巢和阴道,还有男性所没有的子宫。子宫位于女性身体的最深处。自古以来人们就很重视子宫,子宫是生命的源泉,孕育生命来不得半点儿马虎。
令人惊奇的是,一个小小的受精卵在子宫里待上10个月,竟然可以长成一个拥有大约20000亿个细胞的胎儿。孩子在母亲的子宫里靠着像吸管那么粗的脐带血管获取母体的营养而茁壮成长。人类之所以能够延续至今,靠的正是母亲的奉献和子宫的能量。
这就是母爱,母亲把自己的血肉毫无保留地奉献给孩子。母亲才是传承血统的真正主人公。父亲们!你们只提供了一个精子,就坐享其成,有孩子可以抱,所以你们应该用更加深沉的父爱来回赠孩子。
光棍节那天,我侄子是这么对他妈妈说的:
“妈妈,明天是光棍节,所以我买了巧克力棒,不过我特地给妈妈买了个大的。虽然我也很感谢爸爸,没有爸爸就不可能有我,可是妈妈却用肚子孕育了我10个月。”
韩国诗人朴劳解先生说过,没有女人和孩子的地方就像地狱。
在这里我祝福所有的爸爸妈妈。
子宫是我们的力量源泉,也是我们的自尊心
握一下自己的拳头。你的子宫也就拳头那么大,大约重60克,长7厘米,像个漏斗。如果怀孕了的话,子宫的体积会增大500多倍。分娩之后随着肌肉的收缩,出血就会停止,子宫也会慢慢地恢复到原来的大小。增大到数百倍,再缩回原来的大小,竟然没被撑破,除了子宫其他器官好像都做不到。
子宫不只是孩子的孕育袋,同时还可以合成激素、蛋白质、脂肪、糖分,分泌前列腺素。月经期间子宫内膜会脱落,身体的不适会随之而来,而受精卵着床时也会让母体很痛苦。令人吃惊的是,这时子宫就会分泌像内啡肽、强啡肽这样的天然镇痛剂来缓解这些痛苦。所以说子宫是个结构精密的智能运作器官。
可能你觉得子宫就是些肌肉,没什么特别的,但是了解之后你就会发现我们的子宫不仅充满力量而且满含智慧。
切除子宫就万事大吉了吗
蔡老师年过40,非常安静,话也不多。她在讲台上站了20多年。某天她红着脸,战战兢兢地来就诊,说下腹总是酸痛难受。我给她做腹部检查的时候,看到她腹部有手术伤疤,就问她是不是做过肿瘤切除手术。
“没有,不是肿瘤。只是有很长一段时间下腹总是隐隐作痛,有下坠的感觉,就把子宫给切除了。本来以为把子宫切除了就万事大吉了,谁曾想肚子还是照样疼。”
“手术前你没问问大夫手术之后会怎样,会不会有后遗症吗?”
她摇头说:“子宫那里总是疼,本以为切除了就没事了,谁想到问这些?”
不知道是不是因为害羞,还是觉得问题很严重,说着说着蔡老师自己就脸红了。
听了她的话我真的很生气,骂人的话都到嘴边了又咽了回去。如果切除了子宫和卵巢,女性的月经就会提前结束,面部会呈明显的暗黄色,会造成性生活障碍,罹患心血管疾病和骨质疏松的概率也会增大,同时还会加速机体的老化。切除了子宫还可能引发忧郁症。子宫有问题,不是切除就万事大吉的。
女人身体的六脏六腑
《圣经·创世纪》第二章中写道,上帝觉得亚当一个人太孤单了,需要有个人来做伴,同时也可以帮他工作,所以就又创造了夏娃。16世纪的人们都相信上帝取走了亚当的一根肋骨创造了夏娃,而意大利帕多瓦大学的维萨里教授通过解剖人体发现女人和男人的肋骨数目是一样的,当时这一发现令世人震惊。
自古以来男人就嫉妒女人的生育能力,处处贬低女人。而宗教和政治把女人当成生育的工具,只会掩盖、歪曲事实,恣意地践踏女性的尊严。
女人是生命的创造者,她们怀胎十月就能生出一个小生命。人的身体有五脏六腑,我觉得女性还要加上子宫,也就是女性身体里有“六脏六腑”。
女性也需要进补!
……
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你好,我的子宫 下载 mobi epub pdf 电子书不错的书,就是韩国人写的,里面提及到要吃的食物很多都是韩国人平时吃的。不过不管怎样也能提示女士们爱护身体,尤其是子宫。
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评分个人感觉实质性内容不多,对日常保健的建议也不多,一般吧。
评分好好对待自己~爱自己~其他一切随缘吧~
评分跟图片一样!很好快递大哥以很好
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评分书的质量很次,都粘在一起,肯定不是正版,对京东失望
评分慢慢看,囤货!
评分书本纸张很好,应该是正版
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