西尔斯亲密育儿百科（2015版） [The baby book] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 威廉·西尔斯，[美] 玛莎·西尔斯，[美] 罗伯特·西尔斯，[美] 詹姆斯·西尔斯 著，邵燕美 译

图书标签:

• 育儿
• 婴儿护理
• 母婴健康
• 新生儿
• 喂养
• 睡眠
• 发育
• 亲子关系
• 西尔斯
• 育儿百科

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544277211

版次：2

商品编码：11686711

品牌：新经典

包装：平装

外文名称：The baby book

开本：16开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：758

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　★畅销20余年，至今仍位居美国各大书店育儿畅销书榜

　　★美国妈妈人手一本的育儿宝典

内容简介

　　威廉·西尔斯博士是美国很有影响力的育儿专业。《西尔斯亲密育儿百科》出版20余年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜前列，美国妈妈人手一本。
　　西尔斯博士根据40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。
　　本书是《西尔斯亲密育儿百科》的新的修订版。

作者简介

　　威廉·西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员，全美知名的儿科医生。儿科从医经历40年，曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（Baby Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了 “亲密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。

目录

第一部分　迈出第一步：育儿基础
第1章　什么是亲密育儿法
第2章　安全顺产的10个要点
第3章　为迎接宝宝做准备
第4章　与宝宝一起迈好第一步
第5章　产后全家的调适
第6章　照顾宝宝的身体
第7章　最初几周的一般护理
第二部分　饮食和营养
第8章　采用母乳喂养的原因和方法
第9章　哺乳妈妈的选择和桃战
第10章　安全而充满爱意地喂奶粉
第11章　引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃
第12章　10招让你成为家庭营养师
第13章　给学步期宝宝喂食
第三部分　现代育儿
第14章　把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学
第15章　夜间育儿：如何让宝宝乖乖安睡
第16章　照料难缠或肠痉挛的宝宝
第17章　工作与育儿
第18章　特殊情形的处理
第四部分　婴儿成长成行为
第19章　共同成长：享受宝宝成长的各个阶段
第20章　0～6个月：大变化
第21章　6～12个月：迅速发展
第22章　第2年：从婴儿到幼儿
第23章　恼人但正常的幼儿行为
第24章　训练宝宝大小便
第五部分　让你的宝宝健康安全地长大
第25章　给宝宝安全的居家环境
第26章　让宝宝健康不生病
第27章　常见医学问题的家庭护理
第28章　常见紧急状况的急救和处理方法

前言/序言

《生命最初的时光：一份给新手父母的成长指南》 这是一本关于爱、关于成长、关于奇迹的书。它不是一本冰冷的育儿手册，而是一位经验丰富的母亲，用最温柔、最真诚的笔触，记录下孩子生命最初几年里那些闪闪发光的瞬间，以及她一路走来的心路历程。这本书，将陪伴你踏上新手父母最令人兴奋也最充满挑战的旅程，为你提供最实用的建议，更重要的是，为你注入一份坚定的信心和源源不断的爱。 第一部分：生命的曙光——从期待到迎接 孕育一个新生命，是女人一生中最神圣、最美好的经历之一。从得知怀孕的那一刻起，一种前所未有的责任感和幸福感便悄然滋生。本书的第一部分，将带你深入了解生命的孕育过程，从受精卵的奇妙结合，到胚胎的逐步发育，再到胎儿在母体内的成长。这里没有枯燥的医学术语，只有对生命演进的惊叹，以及对即将到来的新生命的无限期待。 我们会探讨孕期的身体变化，包括激素的影响、身体的不适以及如何通过科学的饮食和适度的运动来保持健康。书中会提供详细的营养指南，帮助准妈妈们为宝宝提供最优质的生长环境。同时，我们也会关注孕期情绪的变化，引导准妈妈们如何应对焦虑、恐惧和喜悦，建立积极的心态。 分娩，是生命旅程中一个重要的里程碑。本书将详细介绍各种分娩方式，从自然分娩到剖腹产，以及在分娩过程中可能遇到的各种情况。我们会强调产前教育的重要性，鼓励准父母们提前了解分娩过程，做好充分的心理准备。书中还将分享一些关于缓解分娩疼痛的自然方法，以及如何与医护人员有效沟通，确保母婴安全。 迎接新生儿的到来，意味着一个全新的家庭篇章的开启。我们将引导新手父母们为宝宝的回家做好一切准备，包括婴儿房的布置、必备物品的清单，以及建立一个安全舒适的生活环境。本书会特别强调母乳喂养的重要性，提供详细的母乳喂养技巧和技巧，以及如何应对哺乳过程中可能遇到的难题。对于选择配方奶喂养的父母，也会提供科学合理的喂养建议。 第二部分：成长的足迹——探索宝宝的世界 宝宝的每一个成长瞬间，都充满了惊喜和乐趣。本书的第二部分，将聚焦于宝宝出生后的头几年，详细解析他们在身体、认知、情感和社会性方面的发展规律。 喂养与睡眠的艺术：对于新手父母来说，喂养和睡眠往往是最令人头疼的问题。我们将深入探讨不同月龄宝宝的喂养需求，包括辅食的添加原则、食材的选择以及烹饪方法。书中会提供详细的食谱建议，帮助家长们为宝宝制作营养均衡、美味可口的食物。在睡眠方面，我们将解析宝宝的睡眠周期，以及如何培养良好的睡眠习惯，帮助宝宝建立规律的作息。我们会分享一些应对夜醒、分离焦虑等常见睡眠问题的策略，让父母们不再为宝宝的睡眠而焦头烂额。 体能的飞跃：从最初的被动接受，到后来的翻身、爬行、站立、行走，宝宝的身体发展是惊人的。本书将详细介绍不同月龄宝宝的运动发展里程碑，以及如何通过游戏和互动来促进宝宝的肢体发育。我们会提供各种趣味盎然的游戏建议，帮助宝宝锻炼大肌肉和小肌肉，提升协调性和平衡感。同时，也会关注宝宝的感官发展，引导父母们如何通过各种刺激来丰富宝宝的感官体验。 语言的萌芽：宝宝咿呀学语的过程，是父母最期待的时刻之一。本书将解析宝宝语言发展的不同阶段，从咿呀语到第一个词，再到组建简单的句子。我们会分享一些促进宝宝语言发展的实用方法，例如多和宝宝交流、讲故事、唱歌等，营造一个充满语言刺激的环境。我们会强调耐心和鼓励的重要性，让宝宝在轻松愉快的氛围中学习语言。 智慧的启迪：宝宝的认知能力在早期发展迅速。本书将探讨宝宝如何通过观察、模仿和探索来认识世界。我们会介绍一些有助于宝宝认知发展的亲子游戏，例如配对游戏、形状识别、颜色辨认等。同时，也会引导父母们如何通过日常生活中的点滴，来激发宝宝的好奇心和求知欲，培养他们的解决问题的能力。 情感的纽带：建立安全依恋关系，是宝宝健康成长的基石。本书将深入探讨宝宝的情感发展，包括如何识别宝宝的情绪信号，以及如何给予宝宝恰当的情感回应。我们会分享一些建立亲密亲子关系的方法，例如拥抱、安抚、积极回应等，让宝宝感受到被爱和被支持。同时，也会关注宝宝的社会性发展，引导父母们如何帮助宝宝学习分享、合作和尊重他人。 第三部分：智慧的父母——陪伴孩子一同成长 育儿之路，也是父母自我成长之路。本书的第三部分，将聚焦于如何成为一个更智慧、更从容的父母。 规则与界限的智慧：随着孩子的长大，建立规则和界限变得越来越重要。本书将探讨如何以爱为基础，为孩子设定合理有效的规则。我们会分享一些关于正面管教的理念和方法，例如奖惩机制的运用、引导而非惩罚等，帮助父母们建立积极的亲子沟通模式。我们会强调一致性和耐心，让孩子在清晰的界限中学会自律和责任。 安全第一的家园：家庭安全是孩子健康成长的保障。本书将提供一份详细的家庭安全指南，涵盖居家安全、出行安全、食品安全等各个方面。我们会提醒父母们注意潜在的危险，并提供相应的预防措施，例如家居防撞、防止触电、儿童座椅的使用等，为孩子打造一个安全无忧的成长环境。 应对挑战，拥抱变化：育儿过程中，难免会遇到各种挑战，例如孩子的发脾气、哭闹、不听话等。本书将提供一些实用的策略，帮助父母们应对这些挑战。我们会强调理解和同理心，帮助父母们看到孩子行为背后的原因。同时，也会鼓励父母们保持冷静和耐心，用积极的方式解决问题。 父母的自我关怀：照顾孩子是一项耗费精力的工作，父母的自我关怀同样重要。本书将提醒父母们关注自己的身心健康，学会平衡工作与生活，以及寻求支持和帮助。我们会鼓励父母们享受育儿的过程，并相信自己能够成为孩子最好的引导者。 结语 《生命最初的时光：一份给新手父母的成长指南》不仅仅是一本书，更是一位朋友，一位导师。它陪伴你走过生命的奇迹，分享你成长的喜悦，分担你育儿的忧虑。在这里，你将找到最贴心的建议，最温暖的支持，以及最深刻的启示。愿这本书，能成为你手中那盏明亮的灯，照亮你和孩子前行的道路，共同书写生命中最美好的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我新手父母生涯的一道曙光！当初怀孕那会儿，拿到这本厚实的《西尔斯亲密育儿百科》，心里其实是有那么一丝丝忐忑的——这么多页，会不会看得云里雾里？但事实证明，我的担心完全是多余的。从宝宝出生前的准备，到出生后的吃喝拉撒睡，再到更长远的成长发展，它几乎涵盖了所有我能想到的问题，甚至是一些我还没意识到但却异常重要的事情。我特别喜欢它那种循循善诱的语气，不像有些育儿书那样生硬冰冷，而是充满了理解和支持。它不是简单地列出“应该怎么做”，而是会解释“为什么”，让我们父母能够更深入地理解宝宝的行为和需求，从而做出最适合自己家庭的选择。那些关于母乳喂养的章节，简直是及时雨！在我遇到喂养困难的时候，它提供的详细指导和各种可能的解决方案，让我从绝望边缘拉了回来。还有关于睡眠的文章，它并没有强制推行某种“科学”的睡眠法，而是提供了多种选择，让我们根据宝宝的个体差异和我们的生活方式来调整，这一点真的太贴心了。每一次翻开它，都感觉像是在跟一位经验丰富、温柔耐心的朋友聊天，她总能给我最实用的建议和最温暖的鼓励。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位值得信赖的伙伴，陪伴我们度过新手父母最手忙脚乱却又充满爱意的时光。

评分☆☆☆☆☆

《西尔斯亲密育儿百科》这本书，真的是我孕期和产后最可靠的“智囊团”。我特别喜欢它在描述宝宝成长过程中的细节，每一个阶段的宝宝都有其独特的表现和需求，而这本书都能够一一捕捉到，并且给出非常中肯的建议。例如，在宝宝学会翻身、爬行、站立这些大动作的时候，这本书会详细说明这些动作对宝宝成长的意义，以及家长如何在家中为宝宝创造安全的探索环境，并且提醒一些需要注意的事项。它让我不再仅仅是观察宝宝的成长，而是能够理解和引导，让宝宝的成长过程更加健康和科学。最令我欣慰的是，这本书并没有推崇某种单一的育儿模式，而是鼓励父母根据自己的实际情况，灵活运用其中的建议。我记得在我宝宝刚开始添加辅食的时候，我尝试了书里介绍的“手指食物”喂养法，虽然刚开始有点手忙脚乱，但看着宝宝自己抓着食物吃，那种满足感和成就感是无与伦比的。这本书就像一位经验丰富的向导，指引我穿梭在育儿的迷宫中，让我不再感到迷茫和焦虑，而是充满了信心和勇气去迎接每一个挑战，去享受和宝宝一起成长的每一个瞬间。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我当初买这本《西尔斯亲密育儿百科》的时候，并没有抱太大的期望，只是觉得它名气很大，可能多少会有点用。然而，它带给我的惊喜程度远远超出了我的预料。这本书的独特之处在于，它没有把父母塑造成完美的、无所不知的“神”，而是非常真实地描绘了育儿过程中可能遇到的各种挑战和困惑，并提供了解决之道。比如，关于宝宝睡眠问题，它并没有简单地说“要让宝宝自主入睡”，而是详细探讨了不同年龄段宝宝睡眠模式的特点，以及家长可以采取的各种策略，包括如何应对夜醒、如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯等。它让我明白，睡眠是一个循序渐进的过程，需要耐心和理解。还有关于宝宝疾病的章节，它列举了许多常见的宝宝健康问题，并给出了家长在家可以采取的应对措施，以及何时需要寻求医生帮助的明确指引。这种 pragmatic 的方式，让我不用面对宝宝生病时的恐慌，而是能够冷静分析，采取正确的行动。这本书最大的价值在于，它 empowering 了父母，让我们相信自己有能力应对育儿中的各种情况，并且能够做出最适合自己宝宝的决定。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在朋友推荐这本《西尔斯亲密育儿百科》之前，我试着翻阅过几本其他的育儿书，但总觉得它们要么太专业，术语太多，要么太笼统，缺乏具体操作性的指导。拿到这本之后，我最大的感受就是它的“落地性”。它用非常直白的语言，把复杂的育儿知识分解成一个个易于理解的部分。比如，关于宝宝辅食添加的章节，它不仅详细列出了不同月龄宝宝适合吃的食物种类，还给出了很多制作食谱的建议，并且贴心地考虑到了过敏原的引入顺序和注意事项。我尝试着做了几款书里推荐的宝宝辅食，宝宝吃得津津有味，这让我这个新手妈妈的成就感爆棚！最让我印象深刻的是，这本书里关于宝宝情感发展的章节。它强调了回应宝宝哭声的重要性，解释了哭泣对于宝宝来说是表达需求和情感的唯一方式，而不是“被惯坏”的表现。这一点彻底颠覆了我之前的一些认知，让我更加愿意耐心倾听和回应宝宝的每一个信号。这种基于科学研究又充满人文关怀的育儿理念，让我觉得非常受用。这本书就像一个宝藏，每次翻阅都能发现新的亮点，为我在育儿的道路上提供了源源不断的动力和信心。

评分☆☆☆☆☆

拿到《西尔斯亲密育儿百科》的这一刻，我感觉肩上的担子似乎轻松了不少。它不是那种只会给你灌输理论的书，而是真正站在父母的角度，去思考我们可能遇到的每一个问题，并且给出详尽的解答。我尤其欣赏它对“亲密育儿”理念的深入阐释，它强调的不仅仅是身体上的亲近，更是情感上的连接和回应。比如，它在谈到安抚宝宝时，会鼓励父母用拥抱、轻拍、唱歌等方式来缓解宝宝的不安，并且解释了为什么这样做对宝宝的心理健康至关重要。我记得我有一个朋友，她一直很纠结于要不要给宝宝拍嗝，每次喂奶后都不知道该怎么做。当我把这本书借给她看后，她告诉我，书里关于拍嗝的详细图文讲解，还有不同姿势的演示，让她一下子就掌握了方法，而且理解了为什么拍嗝如此重要，不再感到手足无措。这本书就像一个百科全书，从宝宝的喂养、睡眠、洗澡，到游戏、学习、社交，无所不包。而且，它的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥，反而充满了乐趣。让我觉得育儿不是一项艰巨的任务，而是一次充满探索和爱的旅程。

评分☆☆☆☆☆

经常网购，总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力!所以在一段时间里，我总是我又总是觉得好像不去评价或者随便写写!但是，有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬!首先，宝贝是性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。京东的配送绝对是一流的，送货速度快，配送员服务态度好，每样东西都是送货上门。希望京东能再接再厉，做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。

评分☆☆☆☆☆

一口气买了两本 正着看 反着看 哈哈哈 其实是有一本送给朋友的

评分☆☆☆☆☆

吾消费商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯有此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。店家之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。旁人闻之皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商贾也！

评分☆☆☆☆☆

他往上一跳，耳朵都碰到树枝了。

评分☆☆☆☆☆

非常不错，我很满意，第一次抢到小米，很幸运?????！非常不错，我很满意，第一次抢到小米，很幸运?????！非常不错，我很满意，第一次抢到小米，很幸运?????！

评分☆☆☆☆☆

强烈推荐。像一位很有经验的长者循循善诱，舒缓孕妇的紧张情绪，不像国内出版的怀孕指导类书籍生硬死板内容雷同，看完之后只会更紧张更担心。尤其是第3周重感冒吃了很多药其中最让我担心的就是克咳胶囊，最后西尔斯怀孕百科的最后一页看到可待因成分的药物孕早期可能没事，孕晚期是万万不能吃的。还有好些内容都跟国内的书籍意见不太一样，但是更加自然科学。比如床的软硬，国内书籍都说要睡硬板床，西尔斯说还是软一点好，还要多加抱枕靠垫。还有关于左侧睡还是右侧睡，国内说右侧睡会会压迫哪里又会发炎生病，西尔斯说最好左侧睡但是谁也不会保持一个姿势一晚上。一本好的孕期指导书籍应该是让孕妇看了之后宽心，而不是这样小心那样不准的吓唬孕妇。

评分☆☆☆☆☆

看到医院推荐这本书，京东上有果断入手，内容还挺好的

评分☆☆☆☆☆

一共两本书，第一本是怀孕百科，主要讲怀孕的每个阶段碰到的问题及讲解。第二本是育儿百科，特别厚，有营养分析，有产后护理，有疾病解决，挺全的，不过看完也挺有毅力的。

评分☆☆☆☆☆

既然无处可逃，不如喜悦；