做母親36課 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《做母親36課》是一本寫給所有母親的書。從現實案例到養育理念，有作者作為一個母親養育孩子犯過的錯誤、積纍的經驗，也有其作為母親教育研究專傢在長期研究中的思考和認知。
　　《做母親36課》在傳授個人經驗以及基本養育知識的同時，也始終堅持更多理念的闡述，目的是教會大傢麵對復雜相悖的信息和知識，能夠自己根據具體情境作齣應有的判斷和選擇，而非僵化和盲從。
　　每一位母親都是與孩子一起誕生與成長的。孩子的成長就是母親生命的經曆。要做好母親，勝任母親的職責，不僅要理解和深愛孩子，還需要更多交流與學習。但願《做母親36課》能夠為那些正在辛苦養育孩子的母親，提供實用且根本性的幫助。

作者簡介

　　李蔚紅，女，中國作傢協會會員，曾就讀於南京大學和復旦大學，長期從事母親教育研究及兒童讀物編寫工作，著有《做一個女人》《遠逝的美麗》《相愛的歲月》《傢教劄記》《道德的指環》《第一就要身體棒：讓孩子成為真正的“動”物》《心靈的養育》《作文的秘密》《母性》等文學與傢庭教育紀實作品。作品入選國內外多種版本的圖書，被各大教育網站轉載。現居北京，從事母親教育研究工作。

精彩書摘

　　《做母親36課》：
　　“南美洲的西裏奧諾人說，如果孕婦吃瞭某種動物的肉，她生下的孩子在行為和長相上就會相似於那種動物。他們還說，孕婦應該盡量不要生氣，如果經常生氣，她的孩子也會帶著怒氣來到這個世界。”（《發展心理學——人的畢生發展》）在世界各地，有很多這樣的民間傳說，它們在人類簡樸的早期生活中，強調著孕婦的生理和心理對於孕育一個孩子的重要性。
　　蘇苑研究生畢業，剛剛找到一份工作，但她已經三十歲瞭，她決定要一個孩子，並且把這個孩子看得比工作重要。如果由此失去瞭工作，她可以再找一份，但如果失去瞭這個孩子，隨著年齡的增長，再要一個孩子就不容易瞭。她不再在應酬的場閤喝酒，辦公室裏有一位吸煙的男同事，他吸煙的時候，她就走到外麵，等他吸完瞭再迴來。她也開始有規律地散步，增強身體的抵抗力。她想象著就要
　　來臨的孩子，神情裏滿是喜悅和期望。母性仿佛為她鍍上瞭一層光輝，
　　讓她既溫柔又堅強。
　　25至30歲，是女人做母親的最適宜年齡。25歲以前，女性有學業要完成，然後需要找一份工作，還需要建立一個穩定的傢庭。這個時期，也是生命成熟的高峰期。到瞭30歲以後，身體內的生長激素開始減少，生命就開始衰落瞭。這時候，女性的卵子質量便開始下降，而到瞭45歲，就有90%的卵子不再正常。年齡越大的母親所生的孩子患唐氏綜閤徵的比例就越大。
　　蘇苑順利地懷孕瞭。她不再使用化妝品；在飲食方麵她也很注意，
　　每天除瞭正常的飲食，她還吃一些海魚、蝦皮、牛肉、核桃等富含蛋白、
　　鈣、維生素的食品。
　　一些含鉛的化妝品，能夠影響胎兒腦神經的發育，使他們齣現智力方麵的障礙。在確定自己懷孕以後，女人應該盡少地使用化妝品，以免它們影響到胎兒。孕婦的飲食也直接影響到胎兒，不要挑食，多吃一些水果、粗糧，有利於胎兒的發育。哈佛大學的研究者麥剋瑪洪在研究胚胎對人的作用中發現，母親生育第一個孩子的年齡越小，她患乳腺癌的機率就越小。胚胎細胞能夠産生一種抗體，增強母體的免疫能力。
　　懷孕以後，蘇苑幾乎就沒有感冒過。她說就是感冒瞭也盡量不服用藥物，至多服用一點中藥，因為她擔心藥物會影響到胎兒。
　　懷孕增強瞭母親的免疫力，所以她們會比其他時期更少患病，已經患有的一些慢性疾病也會受到抑製。
　　幾乎所有的藥物，都會或多或少地影響到胎兒的發育，並且會導緻孩子齣生數十年以後的一些成長障礙。比如服用過人工激素的孕婦，她們的孩子有可能齣現生殖障礙。而那些服用過大麻的孕婦，她們的孩子在十歲左右，會齣記憶障礙。長期服用可卡因的孕婦，可能會造成胎兒的供血血管收縮，形成死胎；那些有幸齣生的孩子，通常也會身體短小、體重低，還會有呼吸係統的問題。
　　我們把能夠影響到胎兒正常發育的藥物、化學物質、病毒等等叫作緻畸劑。它們存在於一些藥品、化妝品和有汙染的空氣、水源、食物當中。如果你想要一個健康的孩子，一定要遠離它們。
　　蘇苑同我在一幢辦公樓工作，她做圖書的策劃和宣傳工作。懷孕以後，她依然去工廠看清樣，或者齣差約稿。她對工作更為細緻和耐心瞭。她告訴我，她現在代錶著兩個人，她要把事情做得更好，還有責任保護那個小人兒。遇到睏難的時候，她都會撫摸一下自己的肚子，在心裏說：“咱不急，咱也不怕，咱什麼都能做好的。”
　　為瞭孕育一個健康的孩子，母親還要注意調整自己的情緒，不要過於急躁和焦慮，更不要有一些衝動的行為。我曾經在一傢小飯店裏，看到一個身懷六甲的女人為瞭一個座位，同另一個女人扭打在一起，她們互相揪著頭發，誰也不肯讓步。這是我見過的最讓人感嘆的事情，她們都野蠻、粗魯得絲毫沒有考慮到那個未齣生的孩子。
　　兒童心理研究者發現，母親緊張、焦慮的情緒會影響到胎兒，使腹中的胎兒躁動不安。甚至父親對於母親的虐待，也會傷害到胎兒。所以，在確定已經懷孕以後，你要盡量保持平和的心態，多想象一些美好的事物。在你不得已緊張或者氣憤的時候，聽一聽音樂，或者暫時離開所處的環境，都是一些好辦法。
　　經過漫長的孕期，分娩就要來臨瞭。
　　對於母親和孩子，這都是一個關鍵時刻。母親將要以新奇和喜悅的心情，帶她的孩子來到人世，第一次與她的孩子見麵。
　　分娩以前，要選擇一個能夠放心生産的醫院，並且聯係好接生的醫生。還要根據醫生的要求，做確定胎位、驗血等相關檢查。
　　在一些醫療條件差、醫護人員缺乏責任心的醫院，有些分娩的母親在難産時，可能會一時找不到接生的醫生；或者一些臍帶繞頸的新生兒，沒有得到及時地處理，齣現瞭缺氧癥。這些孩子會由於部分腦細胞的壞死，在以後的成長中齣現認知缺陷。
　　有些孕婦可能會在深夜裏生産，而深夜裏，正是醫護人員輪流睡覺的時候。所以在聯係到接生的醫生以後，還要記下她的電話號碼，以便在需要的時候及時地尋求幫助。
　　母親與新生兒見麵以後，就成為瞭他的第一監護人。新生兒剛剛從子宮來到一個完全不同的環境，氣溫、呼吸、血液循環、吮吸等等都需要適應。母親除瞭要為新生兒哺乳以外，還要注意他是否正常和健康，有無感染。另外，母親還要在照料、撫摸和親吻新生兒時，把愛、溫暖和安全也傳導給他，讓他的小生命在接觸大地以後，也開始感受美好的生命之初。
　　在做好身體和心理方麵的準備以後，期望做母親的女人還有一項重要的準備內容，就是知識方麵的準備。我們身邊的老人，還有那些已經做瞭母親的女人，她們都有一些可取的經驗。另外，建議大傢去買兩本相對科學、係統的關於孕期保健的書，認真地讀一讀，它們一定會對你孕育一個健康的孩子極有幫助。
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