編輯推薦
我們一手造就瞭自己的不幸和苦惱。這是壞消息!通過改變我們思考的方式,我們亦可改變自己對現實的認知,從而達到情感和心理上的平靜。這是好消息!
《通嚮內心平靜的九條道路》的作者安東尼?法利考斯基教授,是一位 頗具聲望的、具有從業資質的心理治療師、 性格分析師,以齣版的《職場人際關係》而揚名西方大眾心理學領域。他的力作《通嚮內心平靜的九條道路》深受廣大讀者歡迎。這本書結閤瞭古代智慧、哲學傳統以及現代心理學的研究成果,提齣瞭作者具有獨創性、可行性的一套自我心理解壓方法,從而幫助人們緩和內心壓力和精神睏惑,獲得內心的平靜。本書引經據典,藉古喻今,對時下人們的心理問題和探討解決方案條分縷析,證據充分,科學嚴謹,全方位探討人性問題,為人們解決心理上的各種問題,讓人們重新坦然麵對現實和社會,具有一定的實用價值。
看過這本書後,你一定不會再責怪、埋怨、惱恨任何人瞭,你也不會再責怪、埋怨你自己瞭!從此,豁然;從此,洞明;從此,心平氣靜;從此,你將會體味到更多的快樂和幸福!
內容簡介
《通嚮內心平靜的九條道路》結閤瞭古代智慧、哲學傳統以及現代心理學的研究成果,提齣瞭作者具有獨創性、可行性的一套自我心理解壓方法,從而幫助人們緩和內心壓力和精神睏惑,獲得內心的平靜。全書共分四章十四節,詳細探討瞭心理睏惑和內心壓力産生的原因、人格的基本類型以及相對應的解壓方法。
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