嵩山兩儀門拳法:養生與武術

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程治平 著



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發表於2024-12-25

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圖書介紹

齣版社: 河南科學技術齣版社
ISBN:9787534978364
版次:1
商品編碼:11737317
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-07-01
用紙:膠版紙
頁數:176
字數:150000
正文語種:中文


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圖書描述

內容簡介

  《嵩山兩儀門拳法:養生與武術》主要內容包括嵩山兩儀門拳法的練習方法、注意事項、功法要訣、功法步驟,以及有關養生和武術的一些內容,對於武術愛好者練習很有幫助。值得一提的是,該書作者已80歲高齡,但鶴發童顔,體態麵容宛若60歲老人,足見練此功法的益處。全書按照養生與氣功、渾元一氣功、武術理論與實踐等章節進行介紹,全書內容豐富、通俗易懂,配有插圖,值得武術愛好者學習和參考。

作者簡介

  程治平,號一癡生,1936年生於內黃縣城關鎮硃小汪村。幼年貧寒,六歲乞討,倍受鄙薄。青年從戎練武,少林域內遍訪僧、俗師友,拜謁瀋丘兩儀拳宗師陳子亮,學得擊穴術。1984年經考試被定為國傢級武術教練,1989年被少林寺武術館(屬國傢)首聘為主教練,北京體育大學武術係聘為1996屆畢業實習生輔導老師,八省區聘請開設武場、訓練班。集少林、兩儀、太極等多傢拳派為一體,於1998年正式開設“少林兩儀門拳法”,2014年3月被省政府批準改為“嵩山兩儀門拳法”。入門傳人中有軍人、政府官員、農民、傳播文化使者的教授、修行大德的少林寺高僧等各界人士。2013年10月在山東安丘市召開的“山東省非物質文化遺産武術展演大會”上被聘為評審專傢。同時擔任瀋丘兩儀拳研究會顧問、少林寺禪武學院顧問。齣版有《嵩山少林混元一氣功》《少林兩儀門氣功》《武術功法解說》等著作,為發展祖國傳統文化的精粹——武術,做瞭自己應做的貢獻。

內頁插圖

目錄

概述
第一部分 氣功與養生
一、淺談養生
二、認識與對待生命
1 . 生命的錶現
2 . 正確認識生命
3 . 理智對待生命
三、氣功的形成與作用
1 . 氣功的形成
2 . 氣功的作用
第二部分 渾元一氣功
引言
一、渾元一氣功生理基礎
1 . 氣之真義
2 . 氣血解
3 . 氣血相輔
二、渾元一氣功的練法
1 .渾元一氣功的概念
2 . 練功時間
3 .練功的四個階段
4.渾元一氣功動作名稱歌訣
5.渾元一氣功動作圖解
三、渾元一氣功的行功運氣有關理論
1 .陰陽、五行說
2 .動靜、虛實說
3 . 無形有形說
4 . 三害解
5 . 四梢變態論
6 . 麵部五行
7 . 納氣變色論
8.行氣論
9.過氣論
10.點氣論
11.聚、衡、循環
四、渾元一氣功在武術中的作用
1.論頭
2.論身
3.論手
4.論足
5 .論精、氣、神、力
6 . 站樁八字訣
7.渾元一氣功十要論(即十個要點)
小結
第三部分 武術部分
概論
1.少林武術的起源和發展
2.少林武術風格與特點
3 .當今的少林武術
一、少林武術有關理論分析
1.釋傢捶把十要訣(即拳法要略)
2.六閤練身法
3.五官閤心
4.嚴察交口
5.見死反活法
6.手法足法指(旨)要
7.身法指要
8.習搏指要
9.運氣用氣法
1 0 .納氣分路法
11.練成二十四個字法
二、少林福居十八勢打法歌訣
1.手法十八傢
2.十八勢打法歌訣
三、少林兩儀門拳法
1.少林兩儀門拳法序歌訣
2.動作名稱歌訣
四、說少林之把
1.心意把
2.虎撲把
3.貼身靠
4.小鬼攛槍
5.移身閃站
6.丹鳳朝陽
7.偎身靠
8.小瞄子
9.大瞄子
10.高低瞄子
五、關於“點穴”之說
1.點穴(擊穴)
2.抗擊打
3 .解穴
編後語
附:本門中人

前言/序言

  氣功、武術是中華民族文化之瑰寶,是精神、魂魄之體現,一直伴隨著民族的發展而發展,水平也隨著時代而提高,曆代不乏有誌之士傾力探求。
  吾自幼喜愛傳統文化,少年有幸隨程師練武有年,後從岐黃,在愈感中醫博大精深之時,亦深感氣功、武術、醫學其理相通,均為中華民族文化之瑰寶,均為人類強身健體之法寶。鍛煉能強健體魄,舒爽神誌,勝於有病痛苦,治病耗材,無由不為也。
  程治平老師一生從武,功力深厚,可嘉之至。今以文字闡述,法理分明,自然規律,人體功能,醫理作用,功理效果,透徹明瞭,圖文並茂,深入淺齣,文簡意深,尤其是披露許多武術氣功的秘籍、絕招,更是可貴。初學者可從此入門戶,習練多年者,若悉心玩味,也可有炙臠精髓之快。人生駒隙,雖不盡有驚天動地之偉業,而身為炎黃子孫,若能揚華夏文化之魂,強天下蒼生之魄,增磚添瓦,豈非幸中之幸。
  虔閱此稿,欣然為序。
  河南中醫學院周發祥
  2015年3月

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用戶評價

評分

  《黃帝內經》是我國現存最早的中醫理論專著,也是集我國傳統醫學大成之作,被奉為中醫理論的奠基鼻祖。它總結瞭戰國以前的醫療經驗和學術理論,結閤瞭當時哲學和自然科學的成就,對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防等,做齣瞭比較全麵的闡述和係統的理論概括,對後世醫學影響深遠。

評分

比較不錯的書。

評分

  然而,黃帝著《內經》僅僅是一個傳說,並非史實。《黃帝內經》係後人假藉“黃帝”之名所作,其真實作者是誰,已經史無可考,至於其成書的大緻年代,則基本可以確定是在戰國時期,少數篇目産生的時間則更晚一些。至於《黃帝內經》為何冠以“黃帝”之名,大抵如《淮南子》中所說,有溯源崇本之意,藉以說明我國醫藥文化發祥甚早。

評分

  《黃帝內經》包括《素問》八十一篇和《靈樞》八十一篇,各九捲。《素問》偏重於闡釋陰陽五行、天人相應、五運六氣、病機、診法、治則等;《靈樞》則偏重於闡釋人體解剖、髒腑經絡、

評分

相傳,上古時代軒轅黃帝經常與他的臣子岐伯等人探討醫學問題,對疾病的病因、診斷以及治療方法等設問作答,予以闡明。他們的談話被人記錄下來,整理成冊,便有瞭《黃帝內經》。

評分

傳統!可以

評分

不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分

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評分

物流一般,內容一般。

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