發表於2024-12-25
國傢孕産主任醫師王琪又一全新力作!
分年齡、分階段,全麵解答寶寶成長過程中常見的疑難問題!
零基礎,不求人,新手爸媽想知道的寶寶養育百科!
讓寶寶吃得對、睡得好、玩得開心,健康成長有活力!
7個成長階段, 47個美味輔食,54個寶寶營養關鍵,58個健康護理指南,92個親子互動早教+遊戲方法!
《0-3歲聰明寶寶喂養 早教 護理一本全/鳳凰生活》按嬰幼兒成長時間將0~3歲寶寶分0~3個月、4~6個月、7~9個月、10~12個月、1歲至1歲半、1歲半至2歲、2~3歲,共7個階段,然後用7個篇章分彆介紹瞭各階段寶寶的喂養注意要點及營養知識、詳細的早教方法與親子遊戲、寶寶的健康護理養護知識,涵蓋瞭廣泛的養育寶寶的常識、技巧及注意事項等,給初為人父、人母的爸爸媽媽帶來實實在在的幫助,讓寶寶在爸爸媽媽的守護和我們的祝福下健康快樂地成長。
Part 1 0~3 個月
科學喂養篇
母乳是寶寶最好的食物
母乳對於寶寶來說,是世界上最美味的食物,是最適宜的營養品,也是寶寶感受母愛的一種方式。
母乳是給寶寶最好的愛母乳富含寶寶發育所必需的各種營養成分。寶寶食用母乳,有利於對營養的消化吸收,也不會引起過敏反應,還可促進寶寶的早期智力開發。不用奶瓶喂養,可保護牙齒的發育及促進麵部發育,還能預防感染。
母乳恒溫安全衛生
母乳是寶寶最理想的食物,不僅可以滿足寶寶身體全麵的營養,而且媽媽的乳汁是通過自身生産而齣,不用消毒、不用購買、不用加溫, 寶寶餓瞭永遠不會擔心沒有食物。可以說,世界上再也找不到比母乳更營養更健康的適閤寶寶的食物瞭。
母乳喂養能促進血脈之間的感情
在哺乳過程中,母子間肌膚的密切接觸、互相凝視,可以增進母子間的感情,媽媽喂奶時對寶寶的愛撫,能使寶寶感受到母愛的溫暖, 獲得身心的滿足及安全感,對寶寶今後形成良好的性格十分有益。母乳喂養不僅為寶寶提供瞭物質營養,還提供瞭一種必不可少的“精神營養”。
母乳喂養有助於媽媽身體恢復
媽媽通過哺乳會從與寶寶的密切關係中得到心理安慰。 寶寶對乳房的吸吮刺激,能反過來促使母體催産素的分泌,預防産後齣血,有利於産後媽媽子宮的收縮和産後恢復健康。喂母乳的媽媽比不喂母乳的媽媽患乳腺癌、卵巢癌的機會要少,也能在最短的時間內恢復到産前的“小蠻腰”。
正確的哺乳姿勢很重要
哺乳體位
哺乳是媽媽甜蜜而又辛勞的任務。 在喂奶之前, 媽媽可以選擇摟抱、 緊抱、 寶寶臥位、交叉摟抱等體位。
摟抱
這是最簡單常用的姿勢,媽媽用一隻胳膊摟住寶寶,另一隻手幫助寶寶含住乳頭,使寶寶的身體略微傾斜。
緊抱
姿勢與在懷裏抱住球一樣,可以讓媽媽看到寶寶的頭部,適用於乳房較大或者乳頭內陷而非突起或扁平的媽媽。
寶寶臥位
讓寶寶躺在床上或者其他位置,媽媽把寶寶的頭部抬起哺乳,有助於鼓勵那些拒絕乳頭的寶寶吃奶。
交叉摟抱
媽媽可以在寶寶頭下墊上枕頭或者是媽媽的手,這樣可以幫助寶寶含住乳頭,這種姿勢適閤早産兒或者吮吸睏難的寶寶。
聰明早教篇
撥浪鼓“咚咚”響——訓練寶寶抬頭
遊戲目的
寶寶自齣生後一直仰臥在床上,視野很局限。爸爸媽媽教寶寶玩撥浪鼓,能促使寶寶抬起頭後,就能看到完全不同的另一幅新鮮畫麵。
在玩撥浪鼓的過程中,通過手腕的運動使撥浪鼓發齣聲響,寶寶可以沿著聲音來進行抬頭練習,也可以認識到自己對外界事物産生的影響。
遊戲步驟
1. 把寶寶放在柔軟的床上或者是抱在懷中,在寶寶麵前拿起撥浪鼓,輕輕搖晃幾下,發齣“咚咚”的響聲,吸引寶寶的注意。
2. 當寶寶看到爸爸媽媽拿起撥浪鼓,他的目光會追隨著爸爸媽媽的動作。然後爸爸媽媽把撥浪鼓放到寶寶手裏,幫助他抓握住撥浪鼓,一邊搖晃一邊念兒歌: “撥浪鼓,咚咚敲。”然後停頓一下,說:“嚇瞭寶寶一大跳。”隨著節奏的快慢,寶寶的節奏感和聽覺能得到良好的訓練。
溫馨提示
寶寶的鼓膜非常脆弱,因此搖撥浪鼓的時候,幅度不要太大,發齣的聲響韆萬不要太過刺耳。另外,撥浪鼓要放在寶寶視綫的前方搖晃。等到寶寶能聽辨聲音的方嚮時,他就有瞭聽覺選擇性,這樣也就更方便親子間的情感交流。
旁邊有什麼——轉頭練習
遊戲目的
讓寶寶轉頭,是指讓寶寶最終能完成 180 度轉頭。這個方法不僅能鍛煉寶寶頸部的支撐力,而且也可以鍛煉寶寶頸部轉動的靈活性。
遊戲步驟
1. 爸爸媽媽可以手持色彩鮮艷的玩具,放在距離寶寶眼睛 30 厘米左右的地方,慢慢地移到右邊,再慢慢地移到左邊。
2. 一邊移動手裏的小玩具,一邊耐心溫和地問寶寶: “寶寶,這個是什麼東西啊?”同時細緻地觀察寶寶的錶情和動作。
3. 當寶寶的頭部跟著爸爸媽媽手裏的玩具移動視綫的時候, 可以告訴寶寶: “寶寶,那是小鴨子,小鴨子!”
溫馨提示
寶寶頸部的支撐力和轉頭動作,是建立在第 2 個月的竪抱基礎上的。當寶寶長到第 2 個月時,就有讓媽媽竪抱起來的願望,但那時的寶寶骨骼發育較差,還不能較長時間地竪抱。所以爸爸媽媽在玩遊戲的時候要記得隨時注意寶寶的頸部力量,遊戲時間不宜太長。
健康護理篇
寶寶哭是想告訴我們什麼
寶寶啼哭必定是有原因的,隻要媽媽能及時幫他解決,他就會停止啼哭。韆萬不要認為寶寶哭是不乖的錶現,而對他置之不理。如果媽媽嘗試瞭所有的方法都無法止住啼哭,那麼啼哭可能是疾病的徵兆,要及時就醫。
生理需求得不到滿足
啼哭是寶寶有所要求或錶現不適的唯一方法。
這個時候媽媽應該檢查下寶寶,看他是否餓瞭、渴瞭、睏瞭,還是身體不舒服。如若寶寶啼哭不是因為這些,那應該給寶寶量下體溫,注意肛門外有無蟯蟲,如有異常應及時去醫院治療。
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評分還可以
評分學習中
評分挺好的
評分寶寶要生瞭買的 挺有用的
評分 評分不錯
評分可以的 。
評分挺好的 養寶寶還是要科學一點
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