大學生心理健康教育/全國高職高專公共課程規劃教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學生心理健康教育/全國高職高專公共課程規劃教材》根據高等職業教育的人纔培養目標、特點和要求，結閤當前大學生的心理健康狀況，從九個方麵進行闡述和講解，包括心理健康緒論、心理異常的辨識及乾預、自我意識、人格的發展與完善、意誌培養與挫摺、壓力應對、情緒管理、學習心理與能力培養、人際關係和戀愛心理，不僅能幫助大學生解決實際生活中遇到的心理睏惑，還有利於促進大學生的健康成長和全麵發展。在結構設置上，采用學習目標、案例導入、知識鏈接或知識拓展、心理訓練、心理測驗、課後思考、心理閱讀等輔助模塊與教學內容相匹配的方式組織內容，深入淺齣地講解心理健康知識。

目錄

第一章 緒論
第一節 心理健康概論
一、大學生生理、心理發展特點
二、心理健康的定義
三、心理健康的標準
第二節 大學生常見心理健康問題
一、主要心理問題
二、大學生不同時期的心理問題特點
三、大學生心理問題的原因分析
第三節 大學生常見心理問題的解決方法與途徑
一、針對常見問題的解決方法
二、方法實現的途徑
第四節 大學生心理谘詢
一、心理谘詢的含義
二、心理谘詢的基本原則
三、大學生心理谘詢的意義和特點
四、大學生心理谘詢的內容
五、大學生心理谘詢的主要模式——發展性谘詢

第二章 大學生心理異常的辨識與處理方法
第一節 心理異常概述
一、心理異常的定義
二、心理異常的標準
三、常見心理異常癥狀的識彆
第二節 心理異常的分類
一、精神分裂癥
二、心境障礙（情感性精神障礙）
三、應激相關障礙
四、神經癥
五、心理因素相關生理障礙
六、人格障礙
第三節 心理障礙與精神疾病的病因及其影響因素
一、生物學因素
二、心理和社會因素
第四節 大學生常見心理障礙的處理方法
一、完善對大學新生心理健康的檢測與評估
二、加強大學生心理健康教育與強化谘詢
三、加強學校與醫院之間的聯係

第三章 大學生的自我意識
第一節 概述
一、自我意識的含義
二、自我意識的特點
三、自我意識的發展理論
第二節 大學生自我意識的培養
一、大學生自我意識的睏擾
二、大學生自我意識的培養

第四章 大學生人格的發展與完善
第一節 概述
一、人格的含義
二、人格的特徵
三、人格的構成
第二節 影響人格形成和發展的因素
一、生物遺傳因素
二、環境因素
第三節 大學生人格問題的錶現
一、人格障礙
二、人格缺陷
第四節 大學生健全人格的培養
一、大學生健全人格的前提
二、大學生健康人格的標準
三、大學生人格缺陷的乾預
四、大學生健康人格的塑造

第五章 大學生意誌培養與挫摺、壓力應對
第一節 大學生意誌培養
一、意誌的概念
二、意誌的基本階段
三、意誌的品質
四、意誌品質的培養
第二節 意誌行動中的挫摺
一、挫摺的含義
二、大學生遭遇挫摺後的反應與結果
第三節 大學生常見壓力
一、壓力的概念
二、應激源
三、中介機製
四、應激反應
五、引發大學生挫摺與壓力的因素
第四節 壓力的應對方法
一、積極的應對方式
二、消極的應對方式
三、防禦機製
四、應激反應的結果與影響因素
五、提升抗壓能力的方法
第五節 危機乾預
一、大學生心理危機概述
二、大學生心理危機乾預
三、學會珍愛生命

第六章 大學生情緒管理
第一節 情緒概述
一、情緒的概念
二、情緒的分類
三、情緒的産生
四、情緒的作用
第二節 大學生的情緒特點
一、豐富性和復雜性
二、波動性和兩極性
三、衝動性與爆發性
四、階段性和層次性
五、外顯性與內隱性
第三節 大學生情緒的調控
一、大學生不良情緒的原因
二、大學生不良情緒的錶現與調適

第七章 大學生學習心理與能力培養
第一節 概述
一、能力的分類
二、大學生的能力結構
第二節 大學生的學習特點
一、學習的自主性
二、學習的專業性
三、學習方式多樣化
四、知識學習與技能培養並重
五、學習的探索性
第三節 大學生常見的學習心理問題及對策
一、常見的學習心理問題
二、學習心理問題的解決途徑

第八章 大學生人際關係
第一節 概述
一、人際關係
二、人際交往及其意義
第二節 人際交往中的心理效應
一、首因效應
二、近因效應
三、光環效應
四、投射效應
五、定型效應
六、登門檻效應
第三節 大學生人際交往的問題及調適
一、大學生人際交往的常見問題
二、人際交往的原則
三、人際交往的技巧
四、良好人際關係的建立

第九章 大學生戀愛心理
第一節 愛情的本質與特徵
一、愛情的本質
二、愛情的特徵
第二節 愛情和友誼的區彆
一、友情是什麼
二、友情與愛情的區彆
第三節 大學生戀愛中存在的問題
一、大學生戀愛動機問題
二、大學生戀愛行為問題
第四節 正確戀愛觀的培養
一、培養愛的能力
二、加強戀愛道德和責任心的培養
三、自尊自愛，做最好的自己
四、擺正愛情的位置
五、提高戀愛挫摺承受能力
六、社會、學校和傢庭的正確引導

精彩書摘

　　《大學生心理健康教育（在綫學習版）/全國高職高專公共課程規劃教材》：
　　⑤誇大妄想患者誇大自己的財富、地位、能力、權利等。可見於躁狂、精神分裂癥等。
　　⑥自罪妄想又稱罪惡妄想。患者毫無根據地認為自己犯瞭嚴重錯誤和罪行，甚至自己是罪大惡極，死有餘辜，應受懲罰，以至拒食或要求勞動改造以贖其罪。主要見於抑鬱發作，也可見於精神分裂癥等其他精神疾病。
　　⑦疑病妄想患者毫無根據地堅信自己患瞭某種嚴重軀體疾病或不治之癥而到處求醫，即使通過一係列詳細檢查和多次反復的醫學驗證都不能糾正其歪麯的信念，稱疑病妄想。嚴重的疑病妄想，患者認為“內髒已經腐爛瞭”、“本人已不存在，隻剩下一個軀體空殼瞭”，又稱虛無妄想。多見於精神分裂癥，也可見於更年期和老年期精神障礙。
　　⑧嫉妒妄想患者堅信其配偶或戀愛對象對其不忠、另有外遇。因此，患者跟蹤監視配偶的日常活動，甚至檢查配偶的內褲等，想方設法尋找所謂的證據。多見於精神分裂癥等。
　　⑨鍾情妄想這種妄想實際是一種被鍾情妄想，患者堅信某異性對自己産生瞭愛情，即使遭到對方嚴詞拒絕，反而認為對方是在考驗自己對愛情的忠誠。多見於精神分裂癥。
　　⑩內心被揭露感又稱被洞悉感。患者認為其內心的想法或者患者本人及其與傢人之間的隱私，未經患者語言文字的錶達，彆人就知道瞭。很多患者不清楚彆人是通過什麼方式、方法瞭解到他內心想法的。被洞悉感的産生，常見到有下列兩種情形：首先，患者雖然堅信上述想法正確，但卻說不齣自己怎麼會有這種想法的，以及根據什麼纔有這種想法的；第二種情況與前者有所不同，被洞悉感是患者在其他精神癥狀的基礎上，做齣的病態的推理和判斷。
　　例如，一位大學生，對近來宿捨同學多次談論有關買衣服的事情十分在意。因為她前幾天就給自己喜歡一個男生買瞭一件衣服，認為這些談話都是在譏笑自己主動給男生買衣服，嘲諷自己主動追求男生，並且認為自己的其他個人想法甚至隱私彆人全都知道瞭。經慎重直接、間接調查，宿捨同學從不知道她給男生買衣服這件事，傢人給予百般解釋，她仍不相信。多見於精神分裂癥。
　　另外，按照妄想的起源以及妄想與其他精神癥狀的關係還可分為原發性妄想和繼發性妄想。
　　（2）強迫觀念又稱強迫性思維，是指某一種觀念或概念反復地齣現在腦海中。患者自己知道這種想法是不必要的，甚至是荒謬的，並力圖加以擺脫，但事實上常常是違背患者的意願，想擺脫又擺脫不瞭，患者為此而苦惱。
　　強迫觀念可以錶現為反復迴憶某些事情經過（強迫性迴憶）、反復思索某些毫無意義的問題（強迫性窮思竭慮）、總懷疑自己的行動是否正確（強迫性懷疑）、腦中總是齣現一些對立的觀念（強迫性對立觀念）等。
　　強迫觀念常伴有強迫動作。強迫觀念與強製性思維雖是一字之差，但臨床意義完全不同，必須注意鑒彆。強迫觀念多見於強迫癥。強製性思維多見於精神分裂癥。
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前言/序言

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