内容简介
古老的西藏五式真的能够令你更加年轻吗?
国际畅销书
畅销2500000册
在美国比《纽约时报》畅销书还要引发热潮
德国、澳大利亚、瑞士等已设立《秘源 保持年轻的藏地五式1》的专门研究机构
德语版已发行10年之久,扔荣登畅销书榜单
伯尼·S.西格尔医学博士作序
全球已经无数人受益
《秘源 保持年轻的藏地五式1》是国际畅销书《秘源——保持年轻的藏地五式》①的精彩续本、实践手册。包含了秘源①中没有详谈的大量信息。每一部分都是相关领域专家编写。
在这里,你会深深体会到东西方智慧的交融,会更加详尽地读到西藏奇闻异事、隐士、声音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、瑜伽流派等知识。
会明白食品搭配的问题,会体会意念和能量、发音和冥想,会带给你更深的思考!
作者简介
彼得·凯德,从小跟随养父母生活在美国中西部地区,当还只是十几岁的孩子时,他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方,异国他乡的不断历练,造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言,并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。
凯德说布拉福德上校(这个贯穿于此书主要章节的人物)确有此人,并且此人也的确去过西藏,在20世纪30年代,凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时,也的确与此人有过交往。
尽管如此。凯德是个非常低调的人,除了这些简短的细常外,他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻,关于他自己以及布拉福德上校的事情,都只会让他那简单通俗的文字变得复杂化,而这本书本身才是他想呈给世界的礼物。
目录
序言
第1章 每个人都渴望永葆青春,健康长寿
第2章 健康不佳,何谈自由
第3章 要想延年益寿,就得控制饮食
第4章 身体病快快,精神难抖擞
第5章 一切皆源于意念,基于意念,成于意念
附录
前言/序言
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