發表於2024-11-12
第一篇 孕1-3月保健方案 第一章 孕1月 幸福輕輕來敲門 懷孕後身體有哪些反應 確定是否懷孕的正確方法 剛懷孕時胚胎是什麼樣子 初次懷孕應注意的事項 懷孕時應禁止服用的藥物 孕媽媽應避免吃的食物 孕媽媽的營養需求 孕媽媽可適當多吃的食物 孕媽媽日常生活保健 孕媽媽應警惕傢電汙染 胎教從現在開始 孕媽媽的著裝要求 孕媽媽美容有限製 孕媽媽的個人護理 孕早期要防止感冒 孕媽媽要防止煤氣中毒 孕媽媽容易忽視的健康營養素 孕媽媽情緒的變化 孕早期應停止性生活 孕早期需要做的常規化驗 第二章 孕2月 高興和不安伴著您 胎兒是什麼模樣 孕媽媽的身體變化 本月要絕對禁止使用緻畸藥物 妊娠早期的保健 孕早期檢查內容 可緩解孕吐又有營養的食物 如何對待早孕反應 丈夫要多體諒妻子 孕早期的其他反應 什麼是宮外孕 宮外孕有什麼錶現 什麼是弓形體病 酸兒辣女不可信 孕媽媽多吃魚對寶寶有利 孕媽媽宜適當多吃瘦肉 孕媽媽宜飲用白開水 孕媽媽要遠離冷飲 孕媽媽忌長時間看電視 孕媽媽口重對胎兒好嗎 孕媽媽夏季注意事項 新婚初孕要防流産 流産後保健要點 根據性格特點選擇胎教音樂 第三章 孕3月 妊娠反應更加明顯 胎兒是什麼模樣 孕媽媽的身體變化 做個美麗的孕媽媽 做個快樂的孕媽媽 孕媽媽本月注意事項 孕媽媽飲食禁忌 本月應該瞭解與準備的事 妊娠反應太劇烈應早去醫院 莫用藥物止孕吐 如何應對早孕反應 雙胞胎孕媽媽注意事項 懷孕早期陰道流血怎麼辦 懷孕早期齣現腹痛怎麼辦 孕早期感冒和發熱怎麼辦 孕媽媽健身時的注意事項 什麼是惡性葡萄胎 葡萄胎的臨床錶現 得瞭尖銳濕疣怎麼辦 孕媽媽的情緒對胎兒的影響 本月如何進行胎教 與胎兒分享自然和社會知識 第二篇 孕4-7月保健方案 …… 第三篇 孕8-10月保健方案 第四篇 分娩及産後保健 第五篇 嗬護自己的寶貝
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