內容簡介
16式太極拳是國傢體育總局組織編創和大力推廣的健身運動項目之一。本書詳細講解瞭16式太極拳動作及要領等,內容係統,圖文並茂。書中對每個動作都進行瞭分解式介紹,講解細緻,又要點突齣,使讀者易懂易學;書中對每個動作易犯的錯誤,也給以明確指齣並加以糾正;尤其是本書甴世界冠軍編寫和演示,動作標準、規範、舒展、美觀,保證瞭本書內容的準確性。本書可謂融知識性和指導性為一體,具有很強的實用價值,是廣大太極拳愛好者不可多得的學習參考讀物。
作者簡介
楊艷,女,河南焦作人,原國傢武術隊隊員,武術六段,國傢健將級運動員,國傢一級裁判員,國傢武術段位製指導員。現為河南理工大學體院教師、韓國嶺南大學博士。還曾任校高水平武術隊教練。 楊艷自幼習武,8歲即被選入市武術隊,從此也開始瞭她輝煌的武術專業生涯,並獲奬無數,被譽為“美女冠軍”;楊艷還代錶我國多次齣訪海外,參與中外文化交流;甴楊艷示範、編寫的太極拳、劍教材和光盤係列齣版發行後,在社會上也産生瞭很大的影響,從學者眾。CCTV“歡樂中國行”欄目、寶島颱灣的《全球功夫》雜誌、河南電視颱等知名媒體,都對她做過大量的報道,以傳頌她對弘揚中國武術文化和推動太極拳的發展所做的貢獻! 楊艷的主要成績有:2003年全國武術冠軍賽太極拳項目冠軍;2005年國際焦作太極拳交流大賽42式太極拳、42式太極劍雙項冠軍;全國城市運動會太極拳項目冠軍;2007年國際焦作太極拳交流大賽24式太極拳、42式太極劍雙項冠軍;2009年國際焦作太極拳交流大賽陳式傳統太極拳、32式太極劍雙項冠軍;國際香港武術節42式太極拳、42式太極劍雙項冠軍,太極拳對練冠軍;全國武術段位製大賽武術套路總決賽冠軍。
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