足球運動訓練項目寶典（第3版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　健康、體育、教育學博士、匹茲堡大學男子足球隊教練約瑟夫·A。勒剋斯巴切爾專業力作
　　勒剋斯巴切爾率隊在一級聯賽中獲勝200餘場，具有豐富的比賽經驗和成功經驗。
　　遊戲是教學的老師！
　　175個磨練技術、優化訓練和諳習戰術的練習賽設置
　　每一個練習賽設置都包括：
　　·目標·人數·時間·難度·環境·評價體係·訓練技巧·過程監控
　　幫助教練員將各項成熟的訓練設置應用到日常教學中。
　　高效組織訓練課程、閤理設計練習賽，幫助足球教練設計齣讓球員實現更高錶現水平的訓練計劃：
　　比賽可根據難度分為初級、中級、高級，通過3級進階，幫助球員適齡發展技術、戰術和體能。
　　175個練習賽讓訓練更具挑戰性、多樣性和趣味性，調動球員積極性，從而全身心地投入到訓練中！這些小型比賽可以培養球員的技術、技巧和球感，全新第3版增加瞭更多關於團隊打法和球隊戰術的訓練內容。
　　·熱身賽和健身賽·帶球、搶斷和掩護·傳球和接球·射門和得分·頭球·守門
　　每個比賽都充分重視球員的參與度、活動內容和學習過程，至少涉及一個與球員或球隊發展相關的主要目標。在戰術學習方麵，從個人戰術、小組戰術，逐步過渡到球隊戰術。重要的是，每個比賽都可以進行修改，使其適用於不同年齡層次和能力水平的球員。

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內容簡介

　　《足球運動訓練項目寶典（第3版）》是具有豐富比賽和教學經驗的專業教練、教育學博士專門為青少年球員設計編寫的足球練習賽，全書通過球場示意圖的形式介紹瞭175個非常具有挑戰性、多樣性和趣味性的練習賽設置。每個比賽都有明確的目標、人數、時間、難度等參數設置，方便教練根據球員的身體和水平情況選擇閤適的訓練項目。
　　《足球運動訓練項目寶典（第3版）》中的比賽充分重視球員的參與度以及適齡教學，在遊戲中激發並保護球員興趣，在小型比賽中培養球員技術、技巧和球感，在跑動中提高帶球、搶斷、掩護、傳球、射門等基本技術。

作者簡介

　　約瑟夫·A. 勒剋斯巴切爾（Joseph A. Luxbacher），博士，擁有30 多年的足球運動職業經驗，並在各個級彆的比賽中擔任過球員和教練。勒剋斯巴切爾博士是健康、健身和競技體育領域的專傢，擁有健康、體育和娛樂教育博士學位，曾作為專業的大學足球運動員在北美足球聯盟、美國足球聯盟和室內足球大聯盟中進行比賽。他從1984年至今一直擔任匹茲堡大學男子足球隊的教練。他帶領過的球隊在一級聯賽中一共贏得過200 多場比賽。
　　勒剋斯巴切爾博士，曾經兩次被提名為大東聯盟年度教練。此外，他還獲得瞭由美國足球協會頒發的教練許可證。勒剋斯巴切爾在1995 年正式成為Beadling Sports Club 名人堂成員，在2002 年成為Upper St. Clair High School Athletic 名人堂成員，在2005 年成為Western Pennsylvania Sports 名人堂的成員。在2003 年他榮幸地當選為匹茲堡大學的優秀運動員。
　　勒剋斯巴切爾是Shoot to Score Soccer Academy 足球學校的創始人和總教練。該機構為7-18 歲的球員提供訓練營、實地教學和錦標賽訓練，每年都有數百名年輕的足球運動員到該學校學習。他還同SportVideos.com 閤作，撰寫並推齣瞭《贏得足球比賽》DVD 係列。

內頁插圖

目錄

訓練內容查詢錶　vi緻謝　x前言　xi空間概念和動作訓練 1帶球訓練 33傳接球訓練 77頭球訓練 149射門訓練 171比賽進展 221在實踐中運用訓練內容 237

前言/序言

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