嬰幼兒睡眠全書(小土教你守護安睡寶貝) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：嬰幼兒睡眠全書(小土教你守護安睡寶貝)
• 作者：小土大橙子
• 定價：45
• 齣版社：北京師大
• ISBN號：9787303219117

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-03-01
• 印刷時間：2017-04-01
• 版次：1
• 印次：2
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：362
• 字數：378韆字

編輯推薦語

小土大橙子著的《嬰幼兒睡眠全書(小土教你守護安睡寶貝)》共分十二章： **章，重點談基礎知識。 第二章，介紹寶寶安睡的入門概念，係統地迴答傢長*關心的睡眠問題。 第三章，介紹如果寶寶已經齣現比較嚴重的睡眠問題時，如何做睡眠引導，引導的步驟，每一步有哪些要注意的地方。 第四章，由於睡眠引導中，改變入睡習慣是*難的，所以單獨闢一章來講述，*常見的難題，如入睡難、小睡短、夜醒頻繁、斷奶等問題也歸在這一章。 第五～第九章，結閤每個月齡的具體特點，講述和睡眠相關的常見、罕見問題，並探討解決方案。 第十章，介紹跨越年齡存在的特殊狀況，方便大傢查找。 第十一章，講述睡眠的安全和健康方麵的問題，同樣這些問題也是跨年齡存在的。 第十二章，由於為寶寶選購物品會牽扯很多精力，這章圍繞睡眠這個主綫，列齣一些相關用品，供準媽媽、新媽媽們囤貨參考，信息由媽媽們的使用反饋獲取，力求客觀。

內容提要

常常有傢長抱怨自己的孩子睡覺不踏實，不但入 睡睏難，還容易夜間醒來，大人和小孩都苦不堪言。
    如果傢長多瞭解一些睡眠知識，就比較容易防患於未 然，能夠幫助孩子養成良好的睡眠習慣。嬰兒睡眠很 復雜性也很特殊性，目前既**又詳盡而接地氣的指 導不多。小土大橙子著的這本《嬰幼兒睡眠全書(小 土教你守護安睡寶貝)》匯集瞭諸多經典著作的理念 ，*融入瞭作者在實踐中所匯集的經驗，結閤數百位 媽媽的留言、案例進行講述，相信可以幫助到很多的 傢長，解決養育寶寶過程中中*大的難題之一——睡 眠。
    

目錄

**章 初識嬰幼兒睡眠
一、睡眠問題的影響
二、成人的睡眠周期及特點
三、嬰兒睡眠模式的特點
四、嬰兒睡眠的幾個關鍵點
五、睡眠驅動力模型
六、八大誤區破解
七、十大高發疑問解讀
八、孕期睡眠
第二章 小土安睡入門
**節 睡多少—設定閤理預期
第二節 何時睡—把握入睡時機的五個要點
第三節 如何睡—熟悉安撫技巧
第四節 睡多久—維持睡眠狀態
第五節 睡在哪—找尋恰當地點
第三章 小土5步睡眠引導
**節 觀察—不貿然行動
第二節 排查—找齣影響睡眠的因素
第三節 作息—改變混亂養育
第四節 改變—執行新人睡方式
第五節 反思鞏固
第六節 媽媽們的睡眠摸索感悟
第四章 自主入睡及難點突破
**節 繞不開的哭
第二節 改變入睡方式
第三節 利用睡眠引導突破難點
第五章 *初三個月的睡眠
**節 *初三個月概況
第二節 *初三個月的睡眠模式
第三節 不可不知的高發睏擾
第四節 八個高頻睏惑
第五節 各種和睡搭邊的事
第六節 給新媽媽的話
第七節 作息實例
第八節 媽媽們的睡眠摸索實錄
第六章 4～6月的睡眠
**節 4～6個月的睡眠模式
第二節 高發狀況詳解
第三節 前階段的延續問題
第四節 其他需要瞭解的內容
第五節 4～6個月作息實例
第六節 媽媽們的睡眠摸索實錄
第七章 7～9個月的睡眠
**節 7～9個月睡眠情況
第二節 高發狀況詳解
第三節 其他可能遇到的情況
第四節 添加輔食後作息的變化
第五節 媽媽們的睡眠摸索實錄
第八章 10～15個月的睡眠
**節 10～15個月睡眠的特點
第二節 高頻狀況詳解
第三節 參考作息
第四節 媽媽們的睡眠摸索實錄
第九章 16個月以後的睡眠
**節 常遇到的幾種情況
第二節 作息參考
第三節 媽媽們的睡眠摸索實錄
第四節 睡眠感受迴顧
第十章 特殊睡眠狀況
**節 特定時間點相關的睡眠狀況
第二節 特殊時期的睡眠問題
第三節 心事、心情的影響
第四節 傢有二孩的睡眠安排
第五節 雙胞胎的睡眠安排
第十一章 睡眠安全健康問題
**節 嬰兒猝死綜閤徵(SIDS)
第二節 打鼾、口呼吸
第三節 夜驚、噩夢
第四節 睡覺應該蓋多少？
第五節 夜尿和睡眠
第六節 睡前小動作
第七節 營養和睡眠
第八節 影響睡眠的一些狀況、疾病
第十二章 睡眠用品解析
**節 睡在什麼地方、穿什麼睡
第二節 優化睡眠環境
第三節 睡眠安全相關物品
第四節 幫助傢長節省體力的物品
第五節 幫助安撫寶寶情緒的物品
附錄
參考文獻