自卑與超越：漫畫讀懂阿德勒心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　　　★個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父阿德勒，百年經典，心理學智慧精華之作。阿德勒與弗洛伊德、榮格並列為心理學界三大巨頭，深受華生、杜威、馬斯洛、羅傑斯等心理學大師推崇。　　★凡是想剋服自卑，在生活和事業上獲得成就的人，都在讀。尤其是處於生活、工作低落時期的青年人，將從本書中找到把自我從工作、人際關係和情感的枷鎖中解放齣來的方法，擁有隨時隨地改變的勇氣。　　★“停止自我欺瞞”“做不瞭其實隻是不想做”“人沒有改變不瞭的部分——告彆心靈創傷”“一切取決於你自己”“你要善用情感，而不是被情感操控”。時至今日，阿德勒的話依舊給我們震撼。將人生的責任和選擇的權利交給自己吧！　　★這是一本讓每個人活齣自我，超過自我的書。書中講述阿德勒個體心理學的基本前提、自卑心理的形成原因、治療心靈創傷的方法等內容。教你獲得持續的幸福，教你掌控自己的情緒和生活，教你改善紛亂的人際關係。　　★小開本設計，便於攜帶與閱讀。漫畫故事解讀經典著作，通俗易懂，接地氣。

內容簡介

　　本書通過漫畫故事的形式為讀者介紹阿德勒個體心理學知識。講述的是主人公阪井麻衣被服裝店解雇後非常失意，住進瞭郊外的閤租公寓，終在閤租者——帥哥藤崎悠的積極幫助下走齣人生低榖的故事。故事中涵蓋瞭阿德勒個體心理學的基本前提、自卑心理的形成原因、治療心靈創傷的方法等內容。內容簡單實用，適閤心理學初學者和愛好者閱讀，尤其適閤處於生活、工作低落時期的青年人閱讀。

作者簡介

　　阿爾弗雷德·阿德勒（AlfredAdler，1870～1937），　　齣生於維也納郊區一個中産階級猶太人傢庭，是奧地利的精神病學傢，維也納醫學博士，精神分析學派代錶之一，同時也是個體心理學的創始人。　　　　一生閱曆豐富，磨難頗多。他在幼年時期患上瞭佝僂病，看上去又矮又醜，又曾在5歲那年患上肺炎險些喪命，不幸的童年也使得他在兄弟們之間常感到自卑。但生活的挫摺並未使他消沉，相反，他通過自己的努力不斷**自己，1895年，他獲得瞭維也納大學醫學博士學位，並成為一名醫生；1902年他加入弗氏集團，並成為維也納心理分析學會的主席及《心理分析學刊》的編輯；一戰期間，他曾在奧國軍隊當軍醫，戰爭結束後退役，隨後在維也納從事兒童心理學的輔導工作。同時，將他的專業技能嚮大量專業和非專業的人士進行展示和傳授。從此名聲大振；1926年，他受聘於哥倫比亞大學；1932年，受聘為長島醫學院教授；1935年，在美國創辦瞭國際個體心理學學刊；1937年，他受邀到歐洲講學，因疲勞過度，心髒病突發離世。　　著作頗豐，主要有：《自卑與**》、《生活的科學》、《人類麵臨的挑戰》、《神經癥的性格》、《器官缺陷及其心理補償的研究》、《神經癥問題》、《理解人類本性》等。
　　嚮後韆春，　　日本阿德勒心理學會會員。早稻田大學人間科學學書院教授。東京學藝大學教育學博士。1958年齣生。專攻教育工學、教育心理學、阿德勒心理學，尤其關注電子學習、成人教育、教學設計。在早稻田大學的開放大學中負責阿德勒心理學講座。

目錄

序　章
人生的所有煩惱都來自於“人際關係”
——阿德勒心理學的基本前提　/　5
第0課　改變我的未來的是什麼？/　6
解說1　阿德勒心理學的全貌 /　22
解說2　至今阿德勒心理學影響瞭各種各樣的人 /　24
結　論 “公共采石場”一樣的阿德勒心理學 /　26
第一章
相信自己“想要改變”的心意
——自卑與補償，自卑情結　/　27
第一課　在背後推你一把的力量 /　28
解說1　阿德勒發現的“自卑感”是什麼？ /　44
解說2　應該怎樣剋服自卑感 /　46
結論　1 人應該先確立目標，再為瞭目標而行動：目標論 /　48
第二章
有多少人就有多少種生活方式
——瞭解生活方式　/　49
第二課　隻是追尋希望 /　50
contents
解說1　決定你想法與行動的是作為個人的整體 /　66
解說2　阿德勒心理學是“使用的心理學” /　68
結論2　作為“個人”的整體全身心都在活動著：整體論 /　70
第三章
人沒有“改變不瞭的部分”
——告彆心靈創傷　/　71
第三課　嚮著未知的生活方式 /　72
解說1　關於對自己和世界的假想信念 /　88
解說2　可以用“心靈創傷”欺騙自己 /　90
結論3　人使用著自己的專用眼鏡來看這個世界：假想論 /　92
第四章
對生存的目的進行更深的理解
——生活方式的類型　/　92
第四課　我所守護的心靈智慧 /　94
解說1　4種生活方式是什麼？ /　110
解說2　各種生活方式的特徵 /　112
結論4　人被社會同化：社會統一論 /　114
第五章
人生真正的目標是
——生存任務（人生的課題）隻有3個　/　115
第五課　叫作幸福的羈絆 /　116
解說1　3個生存任務 /　132
解說2　3個任務麵嚮全體人類所關心的點 /　134
結論5　勇氣和恐懼 /　136
第六章
填滿內心的幸福的形狀
——保持“共同體感覺”　/　137
第六課　生之喜悅存在於“羈絆”之中 /　138
解說1　所屬→貢獻→自我接受→信賴的循環 /　156
解說2　培養自己的共同體感覺是通嚮幸福的道路 /　158
結論6　根據個人的主體性來選擇共同體感覺 /　160
謝辭　/　161
附錄　阿德勒心理學名詞解釋 /　166

前言/序言

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