一本書讀懂行為心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　一、本書以生活中的各種場景、人物為例，用心理學的知識和思維模式加以探討，解讀各種情境下小動作的含義。

　　二、內容實用性強，既引用瞭專業的心理學理念，又接地氣，讀者對象廣泛，任何人在生活和工作中都能夠應用的到。

　　三、選取瞭很多生活中常見的關鍵性人物，如戀人間、夫妻雙方、上下級、同事間、朋友間的交流場景，分析對方的動作，幫助你瞭解對方的想法。

內容簡介

　　人與人之間交流，若想通過語言來判斷對方的真實想法是很睏難的，因為人可以操縱語言，說齣謊話。但是動作和行為卻常常反映內心的真實想法。因此，如果我們能瞭解動作行為所代錶的含義，就能讀懂彆人隱藏的心思。本書以生活中的各種場景、人物為例，用心理學的知識和思維模式加以探討，解讀各種情境下小動作的含義。通過閱讀本書，讀者可以明晰“行為與心理”的有趣聯係，進而培養齣猶如FBI般的敏銳洞察力。

作者簡介

　　馬楠，國傢一級心理谘詢師，現從事心理谘詢師培訓工作，根據自己多年的從業經驗而著作成書，主要齣版物有《每天玩一個心理學遊戲》《每天玩一個思維遊戲》等。

目錄

第一章

是誰齣賣瞭你內心的秘密？ 1

行為是一種無聲的語言 3

行為語言是人的心理的反映和投射 5

有聲語言可以欺騙人，但是行為不會 8

通過微行為可以判斷一個人的基本信息 10

行為語言比有聲語言應用更廣泛且深刻 12

行為語言既有普遍性，也存在特異性 15

FBI 認為解讀行為語言的意義尤其重大 18

不得不說說“洞察力”的意義 21

第二章

發掘日常行為的秘密，做生活中的“明眼人” 25

頻頻點頭並說“嗯”，錶明 “很不耐煩” 27

麵部錶情不對稱時，很可能錶示他在說謊 29

明知故問的時候眉毛會微微上揚 31

眼神來迴遊移，肯定心裏有“鬼” 34，

眨眼瞬間透視齣何種“小心思” 36

笑起來眼角沒有皺紋，很可能在隱藏真相 38

開開閤閤，嘴角小動作泄露的秘密 41

不會說話的下巴也能有“韆言萬語” 43

摩挲自己的手，是一種自我安慰的錶現 45

雙手交叉抱於胸前，說明其有抵觸情緒 48

第三章

解讀工作中的微行為，行走職場如魚得水 51

上司說話時不抬頭、不看你，需謹慎 53

很少或從來不與人打招呼是自卑的錶現 56

讀懂口頭禪，輕鬆行走職場一點也不難 58

找藉口是為瞭尋求心理上的安慰及滿足感 61

同事雙手插入口袋，有時並不是在“耍酷” 63

接過名片不迴遞者性格蠻橫、無禮 65

用手指敲擊桌麵，錶明其內心有抵觸情緒 68

保持距離是為瞭閤理化雙方的親疏關係 70

辦公桌整齊有序的員工做事認真、有條理 72

第四章

領悟交友中的小動作，構建穩健的朋友圈 75

對你搖頭的人也許正是想幫助你的貴人 77

頻繁觸摸鼻子者不誠實，要敬而遠之 79

嘴角嚮上挑的人胸襟開闊值得深交 81

握手有力、堅定的人熱情真誠，值得信任 83

兩腳並攏站立的人樂於助人，不要錯過 85

喜歡抖腿者自私，遇到需提高警惕 87

喜好閱讀暢銷書的人善於迎閤他人 89

宴會上舉酒杯到處走的人自信、開放 92

第五章

讀懂戀愛中的無聲語言，找到心中的最愛 95

嘴上說自己“忙”的男人，真的很忙嗎 97

食指放在嘴唇之間，聽你暢談的女孩喜歡你 100

喝酒水時喜歡搖杯子的人容易見異思遷 102

約會中，微笑的男人和女人“冰火兩重天” 105

女性作齣“托盤式姿勢”，傾慕之情溢於言錶 107

把手機放在包裏的男士更適閤做結婚對象 109

顔色好惡不同，愛情觀不同 111

戀愛中女人撒謊是齣於自我保護，而非惡意害人 115

目錄

第六章

瞭解夫妻間的微反應，守住幸福婚姻的圍牆 119

男人的沉默有時是為瞭對抗妻子的絮叨 121

醉酒後總打電話給你的男人要珍惜 124

小病小痛便叫苦連天的男人渴望被關懷 128

妻子無理取鬧是為瞭獲得關注 131

從背後擁抱你的男人更願意給你愛的承諾 134

選擇“嬰兒式睡姿”的妻子缺乏安全感 136

怕老婆的男人往往是最嗬護老婆的人 139

第七章

破解孩子的行為密碼，打造融洽的親子關係 143

愛撒嬌的孩子往往是因為缺乏安全感 145

孩子撒謊是認知發展的需要，不必太忌憚 148

孩子不聽話的根源在於好奇心沒有得到滿足 150

孩子怕黑不是“病”，而是自我保護的本能需要 153

孩子“怕生”，說明其內心恐懼、膽怯 155

孩子扔東西是為瞭確立自己的空間感 158

孩子亂發脾氣是為瞭錶現獨立性和反抗意識 160

孩子大聲尖叫是另類語言錶達的方式 163

精彩書摘

　　行為是一種無聲的語言

　　人天生就具有用肢體動作進行互相溝通的本能，通過簡單的動作或者行為傳遞齣與有聲語言一樣的信息，比如，用點頭錶示“是的”“對”，用搖頭錶示“不”“不對”。這種語言不需要通過聽力來識彆，也不需要依靠聲音來傳播，它的載體可能是人的肢體、錶情等，所以它被稱為無聲語言。

　　令人震驚的是，無聲語言在人與人之間的溝通過程中占據很大比重，這一點似乎讓所有人都沒有想到，大傢隻知道嘴巴一直在說，卻不知道身體也在默默地傾訴。如果這讓你有些不可思議，那麼，不妨先來看一下下麵這個簡單的實驗。

　　實驗者讓正在對話的雙方中的一位閉上眼睛，不說話，全身心地傾聽，看會有怎樣的效果。結果發現，雖然外界沒有任何嘈雜聲，也沒有人打擾他們，但是閉上眼睛的一方卻根本無法體會對方的真正意圖。當他睜開眼睛再繼續傾聽時，纔慢慢地對對方的談話有所瞭解，並且輕鬆地體會到瞭對方的意圖，理解瞭彆人說話的精髓。

　　這裏麵究竟包含著怎樣的事實真相呢？實際上，人們在傳遞信息時，不僅僅是靠說話——有聲語言傳達那麼簡單，更多的時候，人們會有眼神、手勢。而傾聽的一方往往在接收聲音信號之外，也會通過觀察其眼神和手勢，來幫助自己理解對方說話的意圖，隻有這樣，纔能夠更輕鬆地明白對方的意圖。

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