竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

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[台] vera/jay 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社: 长江文艺出版社
ISBN:9787535484581
版次:1
商品编码:11919038
包装:平装
开本:32开
出版时间:2016-06-01
用纸:轻型纸


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图书描述

产品特色


编辑推荐

  

  ★思考未来要趁早  别人险恶吗?  自己真实吗?  未来会好吗?  今天的你想得有多明白,  未来的你就有多精彩!  ★尚且年轻的你,会被困在哪个阶段?  关于世界——总觉得世界太险恶,他人既是地狱  关于认可——总是得不到应有的认可,总是不被人在意  关于未来——会不停为自己的未来焦虑  关于自己——根本看不见自己的潜力在哪,也不敢直视真实的自己  关于快乐——快乐是什么?为什么总也得不到?  关于依赖——总感觉自己太弱小,还没法独自面对这世界  一个个清除内心障碍,  一步步接近心动的梦想!  ★自我心理故事疗法:一步步解开深藏的心结,把被困的自己放出来  两位心理师,用六个夜晚,讲述了六个层次的故事。这些神奇的故事,既是问题,又是疗法。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”内心。读这些故事时,你既能读到自己的往事,又能被故事中的观点所牵引,不断梳理着自己心底隐藏的心结,看见它们,打开它们,了解它们,然后,你会一步步看见更真实的样子——那个有力量的你。  第一夜,你将学会如何安全地走进这充满危机的世界;  第二夜,你将懂得如何突破“蘑菇期”的生长困境;  第三夜,你将掌握“无知的智慧”去面对难以预料的未来;  第四夜,你将回归自我,寻找真实的自己;  第五夜,你将不再误解快乐的真义,找到你和快乐之间真实的距离;  第六夜,你将突破种种内心的障碍,启动终身的心灵成长,成为更好的自己。  ★每个故事都是一把钥匙,解开你看不见的心灵枷锁,疏通内心的郁结,释放更有力的你!  

内容简介

  她,是资深心理咨询师;他,是洞穿心灵的作家。  咖啡店,他与她的相遇,他给她讲了个十八只狐狸的故事,令她为之着迷。她很惊讶,他讲的故事何以如此动人?她想看透他的技巧,想知道他更多的故事,于是,从这天起,每周六晚上六点半,他都会出现在这个咖啡馆,给她讲述“理心”的故事。  何谓“理心”故事?他说这是他的“自我心理故事疗法”,能帮人看清别人,看清自己,看清未来。而她渐渐明白,他的每个故事,都不仅仅是故事,更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结,同时也是打开这些潜在心结的方法。  他讲故事的时候,从不把自己不带入其中,因此也能更客观,更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”自己的心,全新角度去看别人、看自己、看未来,这样才解开心底深藏的心结,把被困的自己放出来,创造想要的生活,让未来的自己,成为想成为的自己。

作者简介

  Vera,美国加州大学心理学博士,资深心理咨询师,心理学专家。  曾担任世界知名企业团体心理培训师。  著有《那些25岁该做的事——女人于灵魂畅谈幸福的10种可能》《别让心灵布满皱纹》等书。  Jay,心理咨询师,作家。  关注心灵成长,擅长运用哲学、文学、心理学写作。

精彩书评

  人永远无法真正从他人那里得到帮助,人必须从自身找出帮助自己的力量。
  ——欧文·亚隆(世界著名心理学家)

目录

序幕:“葡萄和十八只狐狸”的故事
第一夜:关于世界——他人既是地狱?
第二夜:关于认可——总是没人在意你?
第三夜:关于未来——总为自己的未来感到焦虑?
第四夜:关于自己——不敢直视真实的自己?
第五夜:关于快乐——真正的快乐是什么?
第六夜:关于依赖——总是无法独自面对这世界?


精彩书摘

  人永远无法真正从他人那里得到帮助,人必须从自身找出帮助自己的力量。  ——欧文·亚隆(世界著名心理学家)

前言/序言


  【引言】
  故事的正确读法,打开心灵成长的开关故事,并不仅仅是故事。它有情节、有含义;有表面的含义,也有深层的含义。
  但,这并不是故事的全部。故事并非凭空存在,一定还有一个讲故事的人,那个讲故事的人,不仅对故事有自己的看法,而且也有自己的故事。你看到的这本书,不同于以往任何一本书。你将读到一个“完整”的故事,包括了故事本身,包括了讲故事的人,还包括了讲故事的人自己的故事。
  翻开这本书,你将获得前所未有的阅读体验。你将跟随两位叙述者,经历一次次头脑风暴,透过这些故事,对生活、对自己,有一个全新的认知。
  你可以把这本书中所有的故事当成虚构的,包括两位叙述者的故事,它们是否真实,对你来说并不重要。重要的是,你能否读懂这些故事。如果你在读到它们的时候,感觉到心中的某个角落发出一声清脆的声音,然后瞬间被一种感觉所触动,那么,你是真正读懂了故事。
  其实,故事的情节是怎样的,对你来说也并不重要。当你读到一个故事的时候,都要重新在心中建构起它的轮廓,这个过程并不是由故事本身所决定,而是由你的心灵所决定。如果你有足够的智慧,你将从一个故事中读出你自己的人生轨迹。
  本书是由两位作者Vera和Jay共同完成,他们两位也是本书中故事的讲述者和评论者。Vera是一位心理学博士,而Jay是一名心灵励志作家。他们从心理学、哲学等多种不同角度,对许多富有深刻寓意的故事进行解读。
  除了本书所记录的六十多个故事以外,Vera和Jay自己的故事也贯穿其中,他们已经从本书的写作者变成了故事中的人物,和读者一起经历心灵成长的六个夜晚。
  第一夜,你将学会如何用转换视角的方法,走进这充满危机的世界;
  第二夜,你将懂得如何运用各种方法,突破“蘑菇期”的生长困境;
  第三夜,你将掌握“无知的智慧”,去面对难以预料的未来;
  第四夜,你将回归自我,找到真实的自己;
  第五夜,你将看到快乐与你的真实距离;
  第六夜,你将突破种种内心的障碍,启动终生的心灵成长。
  当然,每一个故事,你都可能会有自己的解读。如果你的解读与本书的任何一种解读都不相同,那么,恭喜你,你已经掌握了故事的正确读法。

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《竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来》精彩试读

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因为有折扣所以一次性买好多,先拆开一本,感觉书的质量不错,这个价钱很划算,速度也很快!

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有望得到的要努力;无望得到的不介意

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呵呵 物有所值 值得购买!

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非常之得看的一本书!很喜欢!推荐大家看啊!!

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不错,京东搞活动时买的,屯着慢慢看。

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