四周練齣一身肌肉2:超快速健身法

四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
[美] S.耶格爾 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-24

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

齣版社: 湖北科學技術齣版社
ISBN:9787535285669
版次:1
商品編碼:11964451
包裝:平裝
開本:24開
齣版時間:2016-09-01
用紙:銅版紙
頁數:384


相關圖書





圖書描述

産品特色

編輯推薦

  ◆15分鍾6塊肌。
  ◆8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉
  ◆史上輕鬆的鍛煉肌肉法和減重法
  ◆本書邀請教練,
  為你示範85套健身計劃、433種鍛煉全身肌肉的訓練
  ◆打造平坦、完美、健壯的腹肌與核心肌
  ◆肢體更柔軟、骨骼更強健
  ◆預防心髒病、糖尿病與癌癥
  ◆性生活更美滿。
  ◆思考更敏捷、抗壓性更高
  ◆心情更愉快
  ◆暢銷書《四周練齣一身肌肉》係列新作

內容簡介

  無論你想在沙灘上大秀健美的身材,還是讓屁股變得更翹更迷人,或者隻是想把肥肉變成精實的肌肉,讓自己輕輕鬆鬆套上T恤,隻要15分鍾,一切就能搞定!《四周練齣一身肌肉2:超快速健身法》邀請教練,為你示範85套健身計劃、433種鍛煉全身肌肉的訓練。每次隻要15分鍾(不用每天都做運動),8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉。幫你打造平坦、完美、健壯的腹肌與核心肌,超快速練齣胸肌與背肌,強化大小腿的爆發力和肌耐力,堅挺臀部肌肉、消除腰間的遊泳圈,讓身體變得更健康。

作者簡介

  S.耶格爾,被稱為“運動辣妹”。塑身書暢銷作傢,私人健身教練,越野自行車專傢及鐵人三項運動員。著有《保持窈窕身材》,《15分鍾練齣完美綫條》等


四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

剛收到,寫的簡單易懂。很適閤自學健身,喜歡寶貝!

評分

我在西單圖書城看到的,就翻瞭翻,自己從京東訂,能送到傢,而且還便宜一些。

評分

寫比較實用。現在每天按照計劃鍛煉

評分

從網上看瞭推進,買來看看,包裝很好,全新,內容豐富

評分

以前有係列1,這次再買一本

評分

收到瞭,是正品,內容很豐富,也完整,看瞭後感覺不錯,快遞也很快,很滿意也很實惠

評分

書看起來的確很好 學到很多東西。值得購買

評分

還是比較有用,活動時買的,價格很劃算。

評分

健身的書看的多瞭,也需要換換不同角度來寫的書

類似圖書 點擊查看全場最低價

四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有