高職大學生心理健康導航 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《高職大學生心理健康導航》共13章，內容針對高職大學生在成長過程中較常遇到的各類心理問題展開，如自我意識、情緒、戀愛、挫摺、適應、學習、閤作、網絡、求職、競爭、成功、心理危機等與心理健康的關係，緊密聯係高職大學生的實際進行深入分析、探討，給齣解決辦法和建議。書中案例來源於生活，具有較強的代錶性和說服力，切實可行，能幫助高職大學生客觀地認識自我，正確對待生活、學習上遇到的問題，始終保持樂觀、積極、寬容、平和的心態，培養自我愉悅、與人友好相處及適應社會的良好心理素質和能力。

目錄

前言
第一章 大學生心理健康概述
第一節 心理健康的概念
第二節 高職大學生常見的心理睏擾及應對
思考與練習

第二章 自我與心理健康
第一節 高職大學生的自我意識
第二節 高職大學生自我意識的發展
第三節 高職大學生自我意識的完善
思考與練習

第三章 情緒與心理健康
第一節 情緒概述
第二節 高職大學生常見情緒障礙及調適方法
思考與練習

第四章 戀愛與心理健康
第一節 愛情概述
第二節 高職大學生戀愛心理問題與應對
思考與練習

第五章 挫摺與心理健康
第一節 挫摺概述
第二節 高職大學生挫摺心理問題及應對
思考與練習

第六章 適應與心理健康
第一節 適應概述
第二節 高職大學生的適應問題及其産生的原因
第三節 高職大學生社會適應能力的自我培養
思考與練習

第七章 學習與心理健康
第一節 學習心理概述
第二節 高職大學生學習的特點及要求
第三節 高職大學生學習中的心理睏擾及調適
思考與練習

第八章 團隊閤作與心理健康
第一節 團隊與團隊閤作
第二節 高職大學生在團隊閤作方麵存在的心理問題及應對
思考與練習

第九章 網絡與心理健康
第一節 網絡概述
第二節 高職大學生網絡心理問題及應對
思考與練習

第十章 求職與心理健康
第一節 高職大學生求職的心理準備
第二節 高職大學生求職心理問題分析
第三節 高職大學生常見求職心理障礙及調適
思考與練習

第十一章 競爭與心理健康
第一節 競爭概述
第二節 如何增強高職大學生核心競爭力
第三節 高職大學生競爭心理問題及對策
思考與練習

第十二章 成功與心理健康
第一節 成功概述
第二節 高職大學生成功心理問題及其應對
思考與練習

第十三章 心理危機與心理健康
第一節 心理危機概述
第二節 高職大學生易産生的心理危機的類型及調適
思考與練習

參考文獻

前言/序言

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