大学生心理健康教程（21世纪高职高专规划教材·公共课系列） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

本书针对当前大学生心理健康状况不佳，社会发展与变革给大学生带来学习、生活和就业等方面的压力增大，大学生心理问题事件逐渐增多的情况，作者依据多年从事大学生心理健康教育的经验，汲取先进理论成果，结合当代大学生身心特点、生活环境、学习状况，编撰而成。本书分为九个项目模块，包括大学生心理健康教育团体心理辅导该书、大学新生适应性团体辅导、大学生自我意识发展团体辅导、大学生情绪管理团体辅导、大学生人际关系团体辅导、大学生恋爱与性团体辅导、大学生挫折团体辅导、大学生职业生涯规划团体辅导、大学生生命教育团体辅导。结构上，本书打破原有教材的编写思路，以理实一体化设计模式下的项目教学为主，体系清晰、内容简练、通俗易懂。

作者简介

孙宁海,男，副教授,国家二级心理咨询师、浙江农业商贸职业学院 基础理论部教师。理论与实务相结合，出版有多部专著和教材。

目录

项目一 大学生心理健康教育团体心理辅导概述
一、心理健康教育概述
二、团体心理辅导概述

项目二 大学新生适应性团体辅导
一、大学新生适应的概述
二、大学新生适应的内容
三、大学新生常见的适应问题及调适

项目三 大学生心自我意识发展团体辅导
一、自我意识的内涵
二、大学生自我意识的形成与发展
三、大学生自我意识的偏差与调试

项目四 大学生心情绪管理团体辅导
一、 情绪概述
二、 大学生的情绪特点
三、 大学生的情绪困扰及其调适

项目五 大学生心人际关系团体辅导
一、人际交往与人际关系
二、大学生人际关系的特点
三、大学生人际交往中的心理效应
四、大学生人际交往中常见的心理问题及调适

项目六 大学生恋爱与性团体辅导
一、爱情的心理实质与爱情的理论
二、大学生恋爱的影响因素及其特点
三、大学生恋爱的心理调适
四、大学生的性心理

项目七 大学生挫折团体辅导
一、挫折概述
二、大学生挫折产生的原因
三、大学生受挫后的行为反应
四、提高大学生挫折承受力

项目八 大学生职业生涯规划团体辅导
一、职业生涯规划的概述
二、大学生职业生涯规划的内容及意义
三、大学生职业生涯规划中常见的心理问题及调适

项目九 大学生生命教育团体辅导
一、大学生生命教育
二、大学生心理危机应对

参考文献

精彩书摘

任务一 松鼠找家
任务目的：团体成员之间在互动中互相熟悉，起到破冰的效果，同时让成员在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。
任务时间：10分钟。
操作步骤：
1.辅导教师介绍活动规则:在团体成员中选出一个人扮演“魔鬼”，其他成员每3个人为一个小组。小组成员分工：2个人组成“大树”，一个人当“松鼠”。大树由两位成员手拉手拱起，摆成一个房子的造型，“松鼠”蹲到两个成员的中间。
2.活动根据“魔鬼”喊出的口令，成员开始重新组合，“魔鬼”也一同参与到新的组合中，最后，没找到小组的成员就变成了“魔鬼”。
3.如果魔鬼喊“貂来啦”，“大树”不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”；此时，“魔鬼”要马上变成“松鼠”并找到新的“大树”，落单的人就成了新的“魔鬼”。
4.如果魔鬼喊“砍树啦”，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴，重新组合成一对大树，并圈住“松鼠”。此时，“魔鬼”要马上变成“大树”并圈住“松鼠”，落单的人就成了新的“魔鬼”。
5.如果“魔鬼”喊“地震啦”，扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可扮演“松鼠”，“松鼠”也可扮演“大树”，“魔鬼”亦插入队伍当中重新找家，落单的人就成了新的“魔鬼”。
注意事项：
1.要有足够大的活动空间，便于“松鼠”、“大树”跑动变化。
2.活动过程中注意安全。
相关讨论：
1.请最先落单的成员分享，没找到“家”的感受？
2.本次活动给团体成员带来了哪些收获？

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