孕婦逐月保健/孕産婦保健叢書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：孕婦逐月保健/孕産婦保健叢書
• 作者：鄭秀華//張揆一
• 定價：14
• 齣版社：金盾
• ISBN號：9787508240169

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2011-10-01
• 印刷時間：2014-09-01
• 版次：1
• 印次：5
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：180
• 字數：150韆字

編輯推薦語

《孕婦逐月保健》按月闡述瞭胎兒發育成長特點、母體孕期生理變化、孕期營養和保健、養胎護胎與胎教、孕期疾病防治等知識，以期對孕婦做好保健加以指導，確保母子健康。為瞭前後連接，首章扼要介紹瞭受孕的基礎知識，末章簡述孕婦必須瞭解的産褥期知識。本書集國內外孕婦保健之精華，內容新穎，圖文並茂，融實用性、科學性、通俗性為一體，保證一看就懂、一學就會、一用就靈，既是孕婦或準備生兒育女夫婦的**讀物，也是用於培訓計劃生育工作者的好教材。本書由鄭秀華、張揆一編著。

內容提要

《孕婦逐月保健》簡要闡述受孕的相關知識，重點按月介紹孕期胎兒 的發育成長、母體的生理變化，以及孕期的營養補充、心理調適、生活指 導、運動鍛煉、養胎與胎教、性生活節製和防病等知識。《孕婦逐月保健 》內容豐富，通俗易懂，科學實用，是廣大孕婦必讀書。本書由鄭秀華、 張揆一編著。
    

目錄

一、受孕的相關知識
(一)女性生殖器官的奧秘
(二)精子和卵子的鵲橋相會
(三)選擇*佳受孕期
(四)人工授精
二、懷孕**個月(1～4周)保健
(一)怎樣知道自己懷孕瞭
(二)胚胎的生長發育特點
(三)母體的變化
(四)懷孕1個月生活起居要求
(五)補充葉酸
(六)調整好孕婦心態促優生
(七)懷孕早期*好不用藥
(八)不宜過性生活
(九)懷孕1個月如何養胎
(十)懷孕1個月記事
(二)母體的變化
(三)懷孕2個月如何養胎、護胎
(四)妊娠反應的對策
(五)懷孕2個月營養關注
(六)胎教指導
(七)選擇適宜的運動方式
(八)牢記懷孕早期的禁忌事項
(九)警惕宮外孕
(十)記住孕期禁用的藥物
(十一)推算預産期並建立保健卡
(十二)不盲目保胎
(十三)懷孕2個月記事
四、懷孕第三個月(9～12周)保健
(一)胎兒生長發育特點
(二)母體的變化
(三)懷孕3個月的營養關注
(四)懷孕3個月如何養胎、護胎
(五)懷孕3個月的胎教
(六)懷孕3個月怎樣預防流産
(七)懷孕3個月孕婦情緒調適
(八)懷孕3個月常見病癥及處理
(九)懷孕3個月記事
五、懷孕第四個月(13～16周)保健
(一)胎兒生長發育特點
(二)母體的變化
(三)懷孕4個月如何養胎、護胎
(四)懷孕4個月孕婦營養關注
(五)懷孕4個月胎教
(六)學做孕期保健操
(七)孕期牙齒保健
(八)孕婦應穿什麼樣的內褲
(九)産前檢查應包括的內容
(十)懷孕4個月能否過性生活
(十一)懷孕4個月記事
六、懷孕第五個月(17～20周)保健
(一)胎兒生長發育特點
(二)母體的變化
(三)科學膳食保證胎兒的營養需要
(四)飲食補鈣應吃些什麼
(五)妊娠中期保健要點
(六)胎動的自我監測
(七)懷孕5個月胎教
(八)孕期服裝要寬鬆
(九)運動要適量
(十)懷孕中期乳房的保健
(十一)懷孕中期性生活的體位
(十二)懷孕5個月記事
七、懷孕第六個月(11～24周)保健
(一)胎兒生長發育特點
(二)母體的變化
(三)懷孕6個月孕婦營養關注
(四)矯正平坦或凹陷的乳頭
(五)懷孕6個月如何養胎、護胎
(六)孕婦怎樣能睡個好覺
(七)丈夫是孕婦的心靈安慰劑
(八)多胎妊娠的保健
(九)怎樣減少腹部妊娠紋
(十)懷孕6個月記事
八、懷孕第七個月(25～28周)保健
(一)胎兒生長發育特點
(二)母體的變化
(三)懷孕7個月孕婦營養關注
(四)懷孕7個月胎教
(五)常見癥狀及處置
(六)懷孕7個月孕婦的運動
(七)懷孕7個月如何養胎、護胎
(八)孕期如何維護自己的職業形象
(九)注意分娩前的危險信號
(十)警惕妊娠高血壓綜閤徵的高發期
(十一)懷孕7個月記事
九、懷孕第八個月(29～32周)保健
(一)胎兒生長發育特點
(二)母體的變化
(三)懷孕8個月如何養胎、護胎
(四)懷孕晚期的心理特點及保健
(五)懷孕晚期要節製性生活
(六)閤理飲食預防肥胖
(七)練習分娩時的輔助動作
(八)産前不適癥狀的緩解方法
(九)警惕前置胎盤
(十)妊娠閤並心髒病怎麼辦
(十一)懷孕8個月記事
十、懷孕第九個月(33～36周)保健
(一)胎兒生長發育特點
(二)母體的變化
(三)孕婦如何安度三伏
(四)懷孕晚期睡眠睏難的對策
(五)懷孕9個月孕婦營養關注
(六)懷孕9個月如何養胎、護胎
(七)孕晚期乳房的護理
(八)孕晚期*需適當運動
(九)孕晚期的衛生指導
(十)胎位不正怎麼辦
(十一)産前丈夫該做些什麼
(十二)備齊分娩用的物品
(十三)懷孕9個月記事
十一、懷孕第十個月(37～40周)保健
(一)胎兒生長發育特點
(二)母體的變化
(三)懷孕10個月孕婦營養關注
(四)懷孕10個月不可放棄胎教
(五)不可忽視臨産前檢查
(六)對分娩疼痛有心理準備
(七)留心分娩先兆的齣現
(八)瞭解正常分娩的過程
(九)自然分娩和剖宮産的利弊
(十)分娩期丈夫應為妻子做些什麼
(十一)輕鬆分娩的秘訣
(十二)懷孕10個月記事
十二、産褥期保健知識
(一)産褥感染的防治
(二)怎樣科學坐月子
(三)産婦夏季的自我保健
(四)月子期産婦吃糖有講究
(五)産後飲食指導
(六)産褥期忌吃的食物
(七)産後子宮恢復的過程
(八)産後惡露持續時間
(九)産褥期禁洗盆浴
(十)産後月經的恢復
(十一)産後何時恢復性生活
(十二)會陰側切分娩後應怎樣護理
(十三)預防産後子宮脫垂
(十四)産後的自身護理