發表於2024-11-16
婦産科專傢為準媽媽準爸爸準備的一本完全專傢指導孕産育兒知識書。王玉萍編著的《懷孕分娩大百科》內容包含準媽媽準爸爸*關心的孕産育兒專題,涵蓋孕前、懷孕、胎教、分娩、坐月子、産後瘦身、新生兒護理各個方麵。本書貫穿瞭孕前、懷孕、坐月子、新生兒護理的孕産各個重要階段,是一本方便準媽媽準爸爸在孕産育兒期間使用的大百科類圖書。
王玉萍,中日友好醫院産科主任醫師,畢業於中國醫科大學醫療係。擅長産前診斷、孕期保健、妊娠閤並癥的診斷及處理,深受孕産婦及其傢屬的喜愛。 劉穎/副主編,畢業於北京協和醫科大學,現任中日友好醫院副主任醫師。從事婦産科臨床工作20餘年,經驗豐富,擅長婦科常見病診治,高危妊娠的監護和治療、産前及新牛兒的養育指導等。
PART 01 備孕指導
知識準備
受孕的*佳季節
什麼年齡當媽媽好
高齡妊娠風險較大
孕前不宜隨便服藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
×綫照射後不宜立即懷孕
營養準備
孕前營養影響胎兒發育
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
盡量不在外麵就餐
健康準備
進行一次孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
牙齒問題不可忽視
把體重控製在正常範圍
生活準備
孕前宜戒煙、戒酒
不要飼養寵物
孕前要慎用洗滌劑
準備生育的男性應注意精子的安全
準備生育的男性不要洗桑拿浴
做好傢庭的財務預算
心理準備
備孕,你做好心理準備瞭嗎
準爸爸要做好孕前心理準備
備孕二胎如何做好心理準備
PART 02 懷孕40周 全程指導
孕1月 新生命從這裏開始
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育
**周 準備好瞭嗎
營養關鍵在平衡
需要服用營養補充劑嗎
選擇適閤自己的奶製品
運動有利於成功受孕
“孕力”無限,懷上*棒的一胎
要注意大氣汙染
第2周 把握“幸孕”時刻
繼續補充葉酸
吃,安全比營養*重要
推算排卵期好受孕
在心情愉悅時受孕
感染病毒可導緻胎兒畸形
減輕準媽媽的緊張不適
第3周 孕期正式開始
小心食物中的反式脂肪酸
……
PART 03 分娩指導
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