雙闆滑雪完全指南（第2版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

這是一本帶你走進滑雪運動的指南，無論你是一個新手菜鳥，還是具備一定技術的滑雪愛好者，都能從本書中學到全麵、實用的滑雪技術技巧。
其內容不僅包括初學者所需的一切滑雪相關知識，還涵蓋瞭一些高水平的滑雪技巧及安全知識，同時係統地講解瞭滑雪的曆史、種類、裝備、競賽及各種注意事項等。

本書的講解采用“Step By Step”的講解風格，配有大量的圖片，詳解技術動作，易學易用。

內容簡介

這是一本介紹雙闆滑雪運動的全麵指南。內容不僅包括初學者所需的一切滑雪相關知識，還涵蓋瞭一些高水平的滑雪技巧及安全知識，同時係統地講解瞭滑雪的曆史、種類、裝備、競賽及各種注意事項等。本書內容豐富、技術實用，采用“Step By Step”的講解風格，配有大量的圖片詳解技術動作。
本書適閤廣大的滑雪愛好者、尤其是滑雪初學者閱讀。

作者簡介

作者比爾·馬托斯是英國知名的多産作者，同樣也是滑雪及皮劃艇運動的愛好者。
他有超過30年的滑雪經驗，他著有多本關於滑雪以及皮劃艇、戶外生存等方麵的圖書，他還是許多雜誌的專欄作傢。在滑雪和皮劃艇運動方麵，他還曾經獲得過多次比賽冠軍。

內頁插圖

目錄

前言
如何使用本書
滑雪的種類和滑雪者類型
滑雪簡史

第一章　初學者須知
滑雪原理
滑雪闆工作原理
滑雪闆簡介
滑雪鞋簡介
雪杖解析
其他部件簡介
記錄你的精彩時刻
初識滑雪場
滑雪服
眼部保護
頭盔及其他護具
學習滑雪
打蠟和滑雪闆保養
山上有什麼
滑雪道簡介
滑雪前體能訓練

第二章　滑雪概述
關於大腦
滑雪機理和滑雪動作
上山
基礎技術
嚮下滑
摔倒與站起
更多實用性練習
能見度
坡度與坡比

第三章　上山和下滑
滑雪纜車及使用注意事項
滑雪秩序及雪道規則
滑雪中的危險源
快速下滑

第四章　滑雪技法
橫滑降
踏步轉彎和半犁式轉彎
雪杖動作
平行轉彎
製動
側滑（搓雪）與走刃（卡賓）

第五章　滑雪中的身體動作
轉彎與平衡
挑戰陡坡

第六章　其他滑雪方式
雪地冰刀
越野滑雪
泰勒馬剋滑雪
探險滑雪

第七章　安全
山地安全
雪崩自救

第八章　高級技巧
雪包
粉雪滑雪
樹林滑雪/林間滑雪
峭壁與跳躍
雪的種類
滑雪的時間和地點
自由滑雪/花式雙闆/新式滑雪
遠徵探險滑雪
極限滑雪

第九章　競賽
追求極限
高山滑雪比賽
跳颱滑雪
自由式滑雪
越野滑雪比賽
極限自由滑雪賽

術語匯編
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評分☆☆☆☆☆

圖文並茂、印刷好，圖片清晰

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評分☆☆☆☆☆

很好的，京東送貨很快，質量挺好的。

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促銷多買點書，隨便看看。

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為今年的第一次滑雪而購買，感覺很有幫助。

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印製的很不錯，但感覺思路不是十分實用，可能對於初學者，視頻更好一些

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