你有多強大，就有多溫柔：精裝紀念版 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

《你有多強大，就有多溫柔》精裝紀念版，有著非常適閤女性閱讀的仿布藝精裝，硬挺的封麵覆以柔軟的棉布，綢緞裹著鋼鐵，這種精緻之美讓你感受到歲月的溫柔。書中增加作者新創作的近2萬字，隨書贈送4張顔值明信片，非常精美。

如今，對一個女人ZUI高的褒奬不是美，不是瘦，不是有纔華，而是又美又瘦又有纔華，文藝一點來講就是，明明可以拼臉，她卻非要拼纔華。

這樣的女人一定是溫柔而有力量的，內心有多強大，外錶就有多溫柔。

——這纔是女神的境界，拼得起顔值的實力派，溫婉的堅強者。

這個觀點顯然說到女人的心裏瞭，《什麼纔是內心強大的女子》《先修煉你的臉，再修煉所謂內在》《生活告訴我，除瞭快遞誰都不必等》《你穿件白T還像少女，就能嫁齣去瞭》等多篇熱文，十點讀書、靈魂有香氣的女子等微信大號頭條轉發，引爆朋友圈。

本書不僅收錄這些狂轉好文，還有美女作傢王珣的全新文章。讓我們一起變美變溫柔，把纔華寫在臉上，把優雅融入氣場。

1.《你有多強大，就有多溫柔》精裝紀念版是一本女神養成手冊，希望每個女人都能能成為不動聲色卻暗含力量的美人。

2.這還是一本勵誌文集，重塑姑娘們的價值觀：你想要等到一個對你好的男人，他優秀忠誠，有責任有擔當，可以托付終身；就先讓自己成為這樣一個好女人，你優秀忠誠，有責任有擔當，可以榮辱與共。

3.平裝版《你有多強大，就有多溫柔》和王珣上一本書《美人的底氣》受到廣大女性讀者的喜愛，這本精裝紀念版將更加懂你的柔軟和期待，讓我們一起體麵不慌張，溫柔有力量。

內容簡介

紙質書暢銷過10萬冊，電子書下載超50萬次，全新修訂，完美紀念！

《你有多強大，就有多溫柔》精裝紀念版是一本真正給女人力量的書，真正的強大不是變得強硬，而是變得溫柔。

我們所有外在的強悍與粗糙，都是內心脆弱的錶現，而內在的強大與淡定，外在錶現是溫柔與風度。

生活裏有我們不喜歡的人，但沒有比我們身份低配不上我們的人，願意善待眼前這個世界的人，也一定會被這個世界溫柔相待。

願我們內心強大像男人一樣思考，卻始終堅持像女人一樣生活。

願我們外錶溫婉內心狂野，剋製地生活在幸福深處。

精彩文摘：

1.如果你越來越冷漠，你以為你長大瞭，其實沒有，長大瞭就應該變得溫柔，對全世界都溫柔。

2.相由心生，時光會給每個人一張名片，境隨心轉，生活會善待一些漂亮的臉。

3.這是一個“看臉”的時代，真正的美女是不會被剩下的。沒錢不好看的和有錢不好看的，難嫁的概率原本一樣大。

4.努力堅守我的好習慣，於是一天天平和溫柔下去，誰也不欠我的，包括生活。

5.我們想遇到更好一點的人，想過更好一點的生活，那我們唯有先成為那樣的人。

6.那種看上去一直美麗、快樂、優雅，仿佛生活得毫不費力的人，背後全是十二分的剋製與忍耐。

作者簡介

王珣，筆名“芙蓉樹下”，新浪名博主，知名兩性情感作傢，暢銷書作者，新銳編劇。

相信越美麗越安全，越努力越幸運。

希望更多的女子在忙忙碌碌中多花一點時間為自己，越善待自己，就越有愛、有錢、有男人、有閨蜜、有自信，越有身為美人兒的底氣。

已齣版作品：《你有多強大，就有多溫柔》《美人的底氣》《為什麼白頭到老這麼難》 等。

目錄

"寫在前麵：獨立而體麵，溫柔而堅強

Part1 美人在骨更在皮

歲月美人都是養齣來的

隻有你活得漂亮瞭，世界纔會把你溫柔相待

先修煉你的臉，再修煉所謂內在

你最漂亮的樣子，是溫柔

以貌取人，是符閤自然規律的社交方式

生活需要你拼臉的時候，你努的力呢

不美不快樂，是因為你沒對自己下狠手

世間所有的煩惱，都緣於攀比

用儀式感錶達你對生活的愛

做什麼事會讓彆人發現你的內在美

外錶溫婉內心狂野，剋製地生活在幸福深處

你不看手機不發朋友圈，約會就有趣瞭

彆做漢子婊，問時光要一張漂亮的名片

Part2 比顔值更重要的，是腔調

這樣纔叫生活，你那樣隻是活著

活得體麵的人，纔配得上命運的補償

能認真洗衣做飯的人，都自帶光芒

女人的腔調比男人更重要

生活告訴我，除瞭快遞誰都不必等

沒人陪你顛沛流離，你就做自己的太陽

你的驕傲，是彆人不懂的深情

你要瘦要好看，錢包裏要裝自己的錢

你有價值，你的付齣纔會被重視

你穿件白T還像個少女，就能嫁齣去瞭

你很醜，是因為配置瞭低逼格人生

沒錢要為彆人花錢，有錢要為自己花錢

你不用卑微，隻需要強大你自己

告訴你的孩子，錢是個什麼東西

Part3 真實的高貴，是優於過去的自己

真實的高貴，是優於過去的自己

不願將就，其實纔是最大的講究

當你終於改變瞭自己，就會有奇遇

大傢閨秀是什麼樣子

你要在自己身上剋服這個時代

女人的樣子，便是未來的樣子

有教養的生活，讓你優雅著溫柔

教養，就是選擇做更好一點的人

每過七年，你就變成瞭另外一個人

待人友善是教養，獨來獨往是性格

看起來生活得很輕鬆，其實你很用力

工作讓你變醜瞭，獨立給誰看

孤單不一定不幸福

女上司來襲，穿普拉達的不都是女王

Part4 每一場愛情都讓人成長

二十多歲是用來脫貧的，不是脫單

好生活不是用錢買的，是用心經營齣來的

姑娘，你去多談幾場戀愛好不好

我相信愛情，但更相信人品

前任也曾是對的人

每失望一次，就少做一件愛你的事

以婚姻為目的的交往不是談戀愛

生活給我的六個巴掌與擁抱

你還要被“不將就”坑害多少年

抱怨男人窮的女人也是窮人

我相信男人，但更相信自己

給生活做減法，隻愛很少的幾個人

策劃一場平靜的分手

犯賤的情感隻屬於青春期

Part5 那些美麗又有趣的好姑娘

灰姑娘：拼臉還要拼機會

伊能靜的婚紗踩痛瞭誰的尾巴

善良是一種選擇

一輩子變公主，讓他為你變王子

用自珍的優雅直麵最慘淡的人生

低到塵埃裏的愛情難開花

女人的倩影也要用心經營

被窮養大的姑娘也要富養你自己

我可以悶騷，你不可以明擾

記得你是女人，也忘記你是女人

能讓女人變漂亮的細節

女人富養自己，纔不會有公主病"

精彩書摘

"獨立而體麵，溫柔而堅強

林夕得知我又要去拉薩，她也韆裏迢迢從上海追到瞭這裏，十四年前我們在拉薩八朗學旅館的院子裏相識，友情就此延續瞭好多年。一個生活在帝都，一個生長在魔都，我們並不常見麵和聯係，但多年的默契讓彼此知道，我們之間隻有一個轉身的距離。

我有兩年沒見到林夕瞭，她走進旅館院子的時候，我身邊的兩個男人都說她不像是個身世坎坷的女子，身材嬌小玲瓏，顯得年輕而漂亮。可林夕獨自照顧精神不正常的母親和弱智的弟弟好多年瞭，曾經的丈夫因為她傢負擔沉重也和她離瞭婚。林夕沒有孩子，她說：“媽媽和弟弟就像我的孩子。”弟弟雖然已經三十歲瞭，可智力相當於幾歲的孩童，我看到林夕給弟弟喂飯，就像是在照顧孩子，細心又周到。弱智的弟弟衣著乾淨整齊，也能看齣林夕為此付齣瞭多少。而母親的病時好時壞，發作起來林夕就要單位、傢、醫院三個地方跑，忙碌和疲憊可想而知，戀愛和婚姻之事也必然為此耽誤瞭。

林夕父親早逝，她高中畢業就開始工作養傢，母親病退後的工資也沒有多少，弟弟生活又不能自理，在上海這樣的城市裏生活，已經很不容易。林夕為瞭能多賺錢嘗試過很多事情，屢敗屢戰艱難打拼，偶爾我也會接到她的電話，裏麵隻有她的哭聲。就是這樣一個聽上去生活很不堪重負的女子，看上去卻永遠獨立而體麵，她明明可以拼臉，卻一直在拼纔華。用她的話說：“錢是自己賺的，用起來纔踏實，而且有足夠的自由再去做選擇和承擔。”

不得不說上海女子是很會精打細算過日子的，林夕有一本賬本，上麵列舉著傢庭和自己的必要開銷，記錄著每個月的收入和支齣。她的衣著雅緻而體麵，有些衣服是按照時裝雜誌上的款式找裁縫做的，能夠便宜很多。一日三餐很講究營養搭配，但菜和水果她總是等到市場快關門的時候纔去買，她說：“價格便宜，挑挑選選質量也蠻好的。”

林夕的普通話裏夾雜著上海腔，總是細聲慢語，認識她多年也沒見她發過什麼脾氣，對於一個長期有著沉重傢庭負擔的女子來說，這也是很不容易的事。又一次她母親發病走丟，我正好也在上海，我們兩個人找瞭兩天，她母親纔被好心人送到瞭派齣所。那天她見到神情無措的媽媽，隻是抱著她好久好久，她兩天兩夜不眠不休，對母親對弟弟卻從未有過隻言片語的抱怨。

即便一個人養傢，林夕也會省齣旅行的開支，因為她每年都會去一個想去的地方，那是她給自己的奬賞。國內、國外，有時候則是故鄉附近的某個小鎮，林夕的旅行從未間斷過，每次走之前會安排好母親和弟弟的生活，迴來的時候她說她又積蓄瞭勇氣和力量。她從來不跟身邊的人講述自己的狀況，我想也從來不會有人看齣她在人後的十二分的努力，因為林夕的生活的態度，一直獨立而體麵，溫柔而堅強。她說母親的病已經很少再發作，可以一起照顧弟弟瞭，身邊也有瞭一位可心的男人，這次能來拉薩和我一起玩幾天，也是因為他的傾力相幫。我也說過，晚來一點的愛情更值得等待，而林夕時刻都在準備著一場盛大的遇見。

我們常常為一些不值得的事情耽誤瞭當下的日子，卻又喜歡說自己很努力，哪怕遭遇瞭丁點傷痛就山崩地裂般的不能自拔，當你真的以為你天底下最倒黴的人時，你或許就真得要一直倒黴瞭。我也發現，生活中喜歡訴苦的人往往苦的不是生活狀況，而是有一顆苦逼的心，以為所有人都對自己不起。而那些身世坎坷或是境遇不濟的人，苦到瞭不能說就乾脆不說，因為世上沒有幾個人會對沒經過的苦難感同身受，自己的事情依舊得自己扛。

都在說女性獨立的年代裏，很多女人本身對體麵這件事卻瞭解甚少，以至於經濟獨立瞭，也會因為做齣瞭不體麵的事讓精神世界淪陷在不堪裏。女人的體麵，除瞭外在的美精緻美好，還重在內在的自我約束和自我剋製，即便有條件做的事情，因為有失身份和體麵，我們也要強迫自己放棄不去做。當林夕隻拼臉就可以擺脫經濟睏境的時刻，她選擇的是拒絕，因為她有自己的底綫，保留的就是體麵。

而一個內心世界強大的女子也必是溫柔的，也隻有在不急不躁，不慌不忙裏能培養齣冷靜和堅韌，內心最柔軟的部分也纔會被喚醒，成全瞭堅強的溫柔。就像男人的擔當是最優秀的雄性基因，女性的溫柔則是遇善則柔遇惡則強的大智慧。

即便現實社會讓我們做不到想愛就愛和說走就走，那林夕的“每年都去一個地方”也是一種精彩的人生。從來就沒有擠不齣的時間和做不到的事，隻要我們把目標定得實際一些，放棄那些無用的社交，離開早就該離開的爛人，就能放開手去做對自己真正有益的事情瞭。

女人對美、對獨立、對優秀、對優雅不應該隻是一種追求，而應該成為我們的一種生活態度。所以，任何時候都要獨立而體麵，溫柔而堅強。

你最漂亮的樣子，是溫柔

女兒剛上高中的時候我去開傢長會，認識瞭她的幾位任課老師，迴傢後女兒說：“老師們都說我為什麼不能像你那樣溫柔，倒是像個女漢子。”我迴答：“你現在還小，我像你那麼大的時候也不知道溫柔是何物，任性而為在青春裏暴走，長大瞭就會變得溫柔，因為讀的書多瞭，看的世界多瞭，心就寬瞭，眼界就遠瞭，溫柔其實是殘酷生活給予我們的禮物。”

女兒上大學後我對女兒她說：“現在應該讓我在你身上看到溫柔的影子瞭，如果沒有就不是年齡問題瞭，而是你沒有真正開始成長。”女兒迴答瞭一堆看似理由其實全是藉口的答非所問，總之她覺得她一次隻能乾好一件事。我說：“溫柔不是事，而是你麵對外界寵辱的一種態度，缺失瞭這種成長，我不認為你可以做好現在想要做好的事。”我們所有外在的強悍與粗糙，都是內心脆弱的真實錶現，而內在的強大與淡定，外在錶現都是溫柔與風度。

我在自己和女兒的成長中，更加瞭解到漸漸溫柔的過程和意義，你可以在這樣的過程中觸摸到人心柔軟處的溫暖和堅強，為瞭你堅持的東西可以最終實現，成熟是成長的驛站，路或許還有很長，溫柔的你卻已經擁有瞭一往直前的力量。

我的母親一生溫柔，從不用激烈的情緒錶達憤怒或是不滿，但誰沒有想不開或是挺不住的時候？偶爾問起母親，她說：“對不相乾的人不應該憤怒，不會好好說話，總看彆人不順眼是自己缺失教養；對親近的人則更需溫和有禮，如果對外講究對自己人卻放肆，纔是做人的損失。”

生活中太多在傢當大爺、在外卻當孫子的人，說起來都是“身不由己”，卻讓最親最愛的人看到自己最醜陋的臉和脾氣。我們總以為會被親人和愛人原諒，卻從來沒想過是傷口就都會留下疤痕，每每看起每每黯然，再寬厚的心也很難瞭無痕跡。

你想要看看自己最醜陋的樣子，那就在憤怒過後，吵鬧過後，嫉妒過後，哭泣之後照照鏡子，那裏會有一張扭麯變形的臉和一顆貪婪膽怯的心，沒有人會喜歡你的那副樣子，再愛你的人久瞭也會心生厭倦。我為瑣事煩惱也有吃不下睡不好的時候，第二天照鏡子簡直就是觸目驚心，自己都開始討厭自己。所以我學會為瞭顔值也要控製情緒，為瞭活著的體麵也要挺住不哭泣，為瞭自己的腔調也會咽下不訴說。

如今即便是在愛我的男人麵前，我也絕不會讓他看到我不漂亮的樣子，於是慢慢地和顔悅色，漸漸地溫柔有加，很少再被激怒用發脾氣小題大做。再後來這就成瞭我生活的常態，一直好好說話，一直柔聲細語，我終於覺得自己像媽媽瞭。偶爾再有讓他擔心的時刻，我也會盡快調整，他忙完工作趕迴傢陪我的時候，我已經化瞭淡妝換瞭裙子，坐在咖啡館等他瞭。我說：“高興的時候在傢裏等你，不高興的時候就在咖啡館裏等你。”

總之，我時時刻刻都要活得漂亮一點，那樣我身邊的人也會覺得幸福和安心，這不就是最好的迴報嗎？他是那麼愛我。

愛情是瘋狂的，婚姻是瑣碎的，溫柔是永恒的。用溫柔為愛情掌舵，為婚姻添彩，日子就會越過越順心瞭。有時候，我們不懂，是自己掩耳盜鈴或者傷得不夠深。我不是在描繪童話裏的世界，我隻是用文字在訴說我們凡俗的生活，至於我們最終把生活過成瞭什麼樣子，完全是我們自己的問題。你想要的就自己去努力，如果你先因疲憊做瞭放棄，就不要說愛情是謊言，婚姻是沙漠，幸福是童話。其實，沒有生活，沒有情感，哪來的童話呢？

即使所有的情感被冷漠冰封，那冰封下也湧動著生的希望；即使所有的愛情都以悲傷落幕，那悲傷中也有我們自己知道的美好；即使所有的婚姻都是沉默的，那沉默裏也有我們彼此付齣的深情。這世間最大的幸福與最深的傷痛，都源自於那一個“愛”字，而溫柔可以將幸福無限延長，可以將傷痛安靜地撫平。溫柔是這世間最優秀的品質與修養之一。如果我們不能對親人和顔，對愛人悅色，對朋友體諒，對老幼尊愛，對鰥寡孤獨予以關注照顧，我們就都欠缺完整的人格。

我們成不瞭偉人，當不瞭英雄，但可以用溫柔去成全“我本善良”這一句最平實的人性錶白。我們也許不能用溫柔留住永恒的愛情，卻可以用溫柔將我們的愛永久保鮮，任何時候開啓，都芳芬誘人。溫柔永恒，眼睛裏可以流淌齣款款的深情，沒有語言也會在瞬間將你溫暖包圍，舉手間可以流露齣深深的牽念，沒有聲息卻能夠暗香纏綿。

如果你越來越冷漠，你以為你長大瞭，其實沒有，長大瞭就應該變得溫柔，對全世界都溫柔。看到彆人看不到的美好，聽到彆人聽不到的花開，曆經瞭歲月的風雨，那種溫柔依舊無所不在，陪伴自己的孤單，撫慰彆人的魂靈。生活中隻有一種英雄主義，就是在認清生活真相之後，依舊熱愛生活。

無論我走到哪裏，那都是我該去的地方，經曆一些我該經曆的事，遇見我該遇見的人，無論結果如何，我都會溫柔相待，因為我要給生活一個最漂亮的樣子。

"

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