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八卦掌入门与实战

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刘敬儒 著

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发表于2024-11-05

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图书介绍

出版社： 北京体育大学出版社
ISBN：9787564423193
版次：1
商品编码：11993336
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-07-01
用纸：胶版纸
页数：192

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图书描述

编辑推荐

适读人群 ：一般读者

　　八卦掌入门指南，初学必备。

内容简介

　　八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种，流传很广。2008年6月7日，八卦掌经国务院批准成为第二批国家非物质文化遗产名录。本书主要介绍八卦掌基础知识、功理功法、技击特点、练习步骤，八卦基础八掌、八卦趟泥步，以及八大掌与六十四掌，重点突出介绍每招每式的实战用法，有一定的实用价值，是八卦掌初学者以及爱好者快速入门以及学练操手、实战的理想教材。

作者简介

　　刘敬儒，中国武术九段，生于1936年，北京市武协八卦掌研究会第一届副秘书长、第二届副会长、第三届副监事长、第四届监事长。现任北京市八卦掌研究会副会长，八卦掌主要传人之一。 1957年投师于京城著名武术家骆兴武先生门下，学习形意拳、程氏八卦掌。六十年代，追随张占魁弟子裘稚和先生学习八卦掌、螺旋拳。后从尹福外孙何忠祺先生学习尹氏八卦掌，并拜山东黄县单香陵先生为师学习六合螳螂拳法。同时，得到著名武术家程有信、刘谈峰、王文奎等多人指教，深得八卦掌、形意拳和六合螳螂拳的精要。

目录

第一章 八卦掌概述

一、八卦掌技术特点

二、八卦掌功理功法

三、八卦掌技击特点

四、八卦掌练习步骤

五、八卦掌练习注意事项


第二章 八卦趟泥步

一、直行步

二、七星步

三、三角步

四、跟 步

五、“8”字步

六、摆扣步

七、掰 步

八、走 圈


第三章 基础八掌

一、定势八掌

二、行步八掌


第四章 八大掌与六十四掌

一、八大掌概述

二、单换掌

三、双换掌

四、顺势掌

五、背身掌

六、转身掌

七、磨身掌

八、翻身掌

九、回身掌



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用户评价

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书挺不错的，希望练完功夫大长

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还可意，物流送货挺快服务挺好

评分☆☆☆☆☆

尽管还没开始学，但是一定会学的

评分☆☆☆☆☆

很满意，书很实用，配送快！

评分☆☆☆☆☆

感觉还不错，应该有一些用处

评分☆☆☆☆☆

满意

评分☆☆☆☆☆

全是空架子，我准备把这本书烧掉，我还在网上搜他的视频，只能说，他会八卦掌体操。這不是格斗。

评分☆☆☆☆☆

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书里写的挺详细的，里面的插图也很清楚。适合初学者

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