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八卦掌入門與實戰

八卦掌入門與實戰 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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劉敬儒 著

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564423193
版次：1
商品編碼：11993336
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-07-01
用紙：膠版紙
頁數：192

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圖書描述

編輯推薦

適讀人群 ：一般讀者

　　八卦掌入門指南，初學必備。

內容簡介

　　八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉為主的中國傳統拳術。是中國傳統武術當中的著名拳種，流傳很廣。2008年6月7日，八卦掌經國務院批準成為第二批國傢非物質文化遺産名錄。本書主要介紹八卦掌基礎知識、功理功法、技擊特點、練習步驟，八卦基礎八掌、八卦趟泥步，以及八大掌與六十四掌，重點突齣介紹每招每式的實戰用法，有一定的實用價值，是八卦掌初學者以及愛好者快速入門以及學練操手、實戰的理想教材。

作者簡介

　　劉敬儒，中國武術九段，生於1936年，北京市武協八卦掌研究會第一屆副秘書長、第二屆副會長、第三屆副監事長、第四屆監事長。現任北京市八卦掌研究會副會長，八卦掌主要傳人之一。 1957年投師於京城著名武術傢駱興武先生門下，學習形意拳、程氏八卦掌。六十年代，追隨張占魁弟子裘稚和先生學習八卦掌、螺鏇拳。後從尹福外孫何忠祺先生學習尹氏八卦掌，並拜山東黃縣單香陵先生為師學習六閤螳螂拳法。同時，得到著名武術傢程有信、劉談峰、王文奎等多人指教，深得八卦掌、形意拳和六閤螳螂拳的精要。

目錄

第一章 八卦掌概述

一、八卦掌技術特點

二、八卦掌功理功法

三、八卦掌技擊特點

四、八卦掌練習步驟

五、八卦掌練習注意事項


第二章 八卦趟泥步

一、直行步

二、七星步

三、三角步

四、跟 步

五、“8”字步

六、擺扣步

七、掰 步

八、走 圈


第三章 基礎八掌

一、定勢八掌

二、行步八掌


第四章 八大掌與六十四掌

一、八大掌概述

二、單換掌

三、雙換掌

四、順勢掌

五、背身掌

六、轉身掌

七、磨身掌

八、翻身掌

九、迴身掌



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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

傳統文化國粹武術應發揚強種強國

評分☆☆☆☆☆

就是一本書啦

評分☆☆☆☆☆

滿分好評

評分☆☆☆☆☆

全是空架子，我準備把這本書燒掉，我還在網上搜他的視頻，隻能說，他會八卦掌體操。這不是格鬥。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

深入淺齣，有藉鑒作用。修身養性吧!

評分☆☆☆☆☆

好。

評分☆☆☆☆☆

我很喜歡劉老師的功架，但這本書太沒新意瞭，多年前買的程式八卦掌裏的內容和這本書基本一樣，我感覺老師的東西挺多，為什麼總是齣一些重復的東西。劉老師應該把一些對八卦掌的訓練方法和一些武學心得進行總結。

評分☆☆☆☆☆

滿意

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