跟難纏的疼痛說“拜拜”:自我拉伸鍛煉

跟難纏的疼痛說“拜拜”:自我拉伸鍛煉 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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黃強民,張輝,譚樹生 著



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發表於2024-11-26

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圖書介紹

齣版社: 人民衛生齣版社
ISBN:9787117232425
版次:1
商品編碼:12000511
包裝:平裝
齣版時間:2016-09-01
用紙:膠版紙


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圖書描述

內容簡介

  一本有治療效果的鍛煉書,疼痛治療醫生沒空跟您說的,書裏統統告訴您 ★ 為什麼推薦這本書? 1.帥帥的治療師親自示範 2.高清解剖圖告訴您被牽拉的肌肉群 3.時刻提醒您動作安全的起止位置與誤區 ★ 購買理由 1.零起步--自我檢測 2.零知識--自我診斷 3.零器械--自我治療 4.零場地--自我康復。
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