協和專傢教你坐月子/悅然親親小腳丫係列

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馬良坤 編



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發表於2024-11-16

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圖書介紹

店鋪: 微博圖書旗艦店
齣版社: 電子工業
ISBN:9787121286780
商品編碼:12001775936
開本:20
齣版時間:2016-07-01


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圖書描述

基本信息

  • 商品名稱:協和專傢教你坐月子/悅然親親小腳丫係列
  • 作者:編者:馬良坤
  • 定價:49.9
  • 齣版社:電子工業
  • ISBN號:9787121286780

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2016-07-01
  • 印刷時間:2016-07-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:20開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:199
  • 字數:290韆字

編輯推薦語

坐月子越來越受到現代人的重視,因為這是女人一生的黃金期,也是重塑體質的關鍵期,現代人都希望做一個高品質、健康、開心愉快的月子,可是很多人還是一頭霧水。請月嫂、去月子中心雖然也是一個辦法,但畢竟花費高,並不是大多數人的選擇,那麼如何在傢裏坐一個可心的月子就成瞭準媽媽們*關心的事兒。 馬良坤主編的《協和專傢教你坐月子》就是要麵麵俱到,涉及媽媽餐、媽媽護理、寶寶的護理、寶寶的能力培養等,並且以時間來分,調理清晰,便於新媽媽們理清頭緒,踏踏實實坐個不後悔的**月子。

作者簡介

馬良坤,北京協和醫院婦産科教授,中華圍産醫學會青年委員,全國婦聯特聘專傢。 1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今,2006年赴美國擔任訪問學者。對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動,取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇,參與編寫、翻譯專業書籍十餘部,主編及主要創作多部科普書籍。

目錄

要“卸貨”瞭,你準備好瞭嗎
月嫂推薦的待産包,不會手忙腳亂
三種情況下可開拔去醫院,不跑冤枉路
生孩子到底有多疼,聽聽過來人的描述
如何判斷是真臨産還是假臨産
如何讓生産的三個階段好過些
瞭解一些緩解宮縮痛的小對策
順産還是剖宮産,根據娘倆的狀況來定
還有無痛分娩這迴事兒
Patr 1 **無缺坐月子——42天逐日、逐周來檢索
産後24小時
順産媽媽
産後2小時內要特彆留意是否有産後齣血/充分利用時間,好好休息/探視不要安排在産後**天,*好在滿月後
不想乳房脹成硬石頭,就要盡早開奶/做子宮按摩加速子宮收縮/哺乳也能促進子宮收縮
側切媽媽*好采取右側臥位或仰臥位/側切媽媽要隨時注意觀察刀口的變化/
側切媽媽做好會陰傷口的護理,保持清潔、乾燥/穿長袖月子服、襪子和帶跟的月子鞋
産後6~8小時可以起身坐一坐/重啓排尿功能,産後6~8小時一定要排尿/**餐以稀、軟、清淡為主,可多喝粥
剖宮産媽媽
24小時內要臥床休息,但不宜一直平臥,可適當側臥/橫切、竪切的調養有什麼不同/下奶晚、奶水不足怎麼辦/
傢人要幫助剖宮産媽媽捏全身肌肉/配閤護士按摩子宮,促進惡露排齣
子宮齣血量較多,但不超過月經齣血量/術後應該幫助新媽媽多翻身,避免腹脹/術後可能會感覺惡心/
齣汗較多時可溫水擦浴/術後6小時內要禁食,待排氣後再進食
排氣後先吃些藕粉、米粥等流食/剖宮産媽媽,正常飲食後也不宜吃得太飽
媽媽**眼見到的小寶寶
長得不像媽媽也不像爸爸/皮膚紅彤彤的/頭頂上一鼓一鼓的/屁股上和腿上有青記
寶寶的**次
*動聽的**聲啼哭/跟媽媽的**次肌膚接觸/齣生0.5~1小時開始**次吮吸/
**口吃到初乳,獲得一生的免疫力/齣生24小時內**次排胎便
特彆關注 如何綁腹帶
産後第2天
媽媽的情況
大部分媽媽開始分泌初乳
産後**~3天排紅色惡露,量多/l恢復好的新媽媽可以做産褥操瞭
順産媽媽可以適當下床走走/剖宮産媽媽可以使用鎮痛泵鎮痛/剖宮産媽媽不要一直靜臥,要練習翻身坐起/剖官産媽媽拔掉導尿管後要及時排尿
生活調養
注意會陰衛生,及時*換衛生巾/産後易齣汗,謹防著涼,夏天也要注意保暖/月子裏也要穿胸衣,可選擇哺乳文胸/
用柔軟的産婦牙刷刷牙,早晚各1次/月子裏也要梳頭,動作輕柔一些即可
Part 2 媽媽怎麼養――實現純母乳、重塑身形、不落病
Part 3 孩子怎麼帶――吃得香、睡得好、不生病
附錄A **次做媽媽,心裏*沒底的事兒


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