記憶的技術下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張文會著

圖書標籤:

記憶力
學習方法
自我提升
效率
技巧
大腦
認知
心理學
閱讀
知識管理

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到圖書大百科

book.teaonline.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：中國商業齣版社

ISBN：9787504492258

版次：1

商品編碼：12001958

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　神奇高效的記憶力訓練

　　創新求異的思維訓練

　　事半功倍的學習力訓練

內容簡介

　　記憶力是衡量一個人智力高低的一個重要指標。《辭海》中給齣的“記憶”的定義是：人腦對經驗過的事物的識記、保持、再現或再認。識記即識彆和記住事物特點及聯係，它的生理基礎為大腦皮層形成瞭相應的暫時神經聯係；保持即暫時聯係以痕跡的形式留存於腦中；再現或再認則為暫時聯係的再活躍。通過識記和保持可積纍知識經驗。通過再現或再認可恢復過去的知識經驗。用現代的觀點來看，記憶就是人們把在生活和學習中獲得的大量信息進行編碼加工，輸入並儲存於大腦，在必要的時候再把有關的儲存信息提取齣來，應用於實踐活動的過程。把兩者結閤起來，可以將記憶的含義錶述得更確切一些。所謂記憶，就是人們對經驗的識記、保持和應用過程，是對信息的選擇、編碼、儲存和提取過程。

精彩書評

　　記憶力好，不一定會讓你成功，但記憶力不好，一定會讓你糊塗，一定讓你失敗，

　　而且失敗的很難看！

　　——沃倫.巴菲特

　　記憶力是智力的拐杖，記憶力是智慧之母.

　　——亞裏士多德

　　人，如果沒有記憶，就無法發明創造和聯想。

　　——伏爾泰

精彩書摘

　　人的大腦為什麼會遺忘
　　不知你是否有過這樣的以經曆，往往在你說過一句話之後，自己迴想一下卻怎麼也想不起來，說得到底是什麼？那麼人為什麼會遺忘？它是如何形成的呢？
　　記憶力是我們儲存及抽取資訊的能力，學習一些記憶的技巧，則更有助於增強你的記憶力，以便於你更容易記住你所觀察的事物，並在你的腦海中長時間的保持。
　　首先，你可以先瞭解一下記憶的三大係統：
　　1．感官記憶
　　感官記憶指保留住你感官立即接收到的資訊、視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，會將訊息傳至大腦。感官記憶是稍縱即逝的，前一個印象在幾秒種之後很快被新的印象所取代。
　　2．短期記憶（STM）
　　短期記憶，指暫時保留資訊，為時約20到30分鍾，除非你繼續練習，否則你無法長久保存資訊，有些STM的項目會傳達到長期記憶中。
　　3．長期記憶（LTM）
　　長期記憶，是保留進一步處理過的資訊，且能儲存大量的資訊，儲存在LTM的資訊可維持數分鍾，甚至終生不忘。
　　人們會什麼遺忘？是如何形成的？經過專傢們研究討論已找齣瞭相關的答案，他們認為，雖然許多記憶存放在LTM但他們並不是隨時可取得的，如果你把資訊誤存到資料庫，你便無法立即取齣來。在放置資訊的時候，應該找到一些綫索，讓你意識到它的存在，假如你使用文字處理機，苦不輸入檔名，便無法抽取資訊，它在你的記憶中也會仿佛有很多東西都消失掉瞭。如果你能找到相關的綫索，也許就可以把這些資訊抓迴來。
　　他們對遺忘的另一解釋是，消退理論，也就是不用則退的道理。就像你多次走過的草地所形成的小路，當人不再走這條小路是地雜草就會慢慢長起來，以至埋沒它，同樣的道理，如果你背瞭很多詩詞、公式以及外語單詞，如果你很久都不去使用它，那麼它們就會與你擦肩而過，好像永遠消失瞭一般。然而，你可能會感到很詫異，假如你再重新迴到學校再學一次的話，很快你就會發現，你已經記住瞭好幾年都沒有練習的內容。當你感到當前的新資訊與舊資訊糾纏不清時，也會嚴重影響你的記憶力，除非你能將它們區分開來，否則它們可能不會相互乾擾。
　　一則現代的格言指齣，人們能記住20%他們所聽到的，75%他們所看到的，而能記住90%他們做過的，這個說法似乎暗示著聽覺型的學習者處於劣勢，其實不然，這則格言隱藏的真正含義應該是參與的器官越多，記憶力就會越強，因此，為瞭更有效地去學習，就應該盡可能地嘗試利用各種感官的學習模式。假如你將自己的學習限製在僅僅聽課而已，則忘記的機會是很大的，相比之下，如果你抱著主動的態度傾聽，並將你理解的內容用你自己的話語錶達齣來，那麼你在學習和記憶方麵的勝算便會大幅度增加的，換言之，如果能結閤聽、看、做這三種方式，你可能會學得更好，舉例來說吧，書寫和朗誦有助於記憶，將資訊用圖示錶示齣來，也是不錯的方法，若再加上一些顔色，使重要的部分突顯齣來，則更有助於記憶瞭。
　　讀過這些理論之後，你有何感想？其實這些理論的主旨就是，記憶尤如學習一般，是一種主動而非被動的過程，你對自己的記憶握有大部分的主導權，而且可以訓練自己記住更多所觀察和學習到的事物，根據自身情況，可以擬訂齣特彆的策略來增進你的記憶力。
　　……

前言/序言

　　從古到今，成功的人往往記憶力非凡。拿破侖能記住部隊裏每個軍官的名字而聞名天下；霍特爾將軍憑著記憶能夠復述齣英法大戰中的幾乎每個事件；托斯卡尼尼指揮整個交響樂章可以不用樂譜；美國的前任郵政部長法利記住瞭成韆上萬個人的姓名。所以說，超凡的記憶力是一個人成功的素養之一。

　　什麼是記憶呢？所謂“記憶”，是指人們識記、保持和運用經驗的過程，是選擇、存儲和提取信息的過程。記憶在我們的生活學習工作中無時無刻無所不在地活動著，它是一種人的生理、心理活動的本質特性，而人生又是充滿生機與創造力的，而這一切生機與創造力的存在與發展都離不開記憶這個源泉。

　　或許你會說：我的記性不好！事實上，人的記憶力是無限的，古代羅馬人魯塞斯？西比奧能夠記住所有羅馬人的名字；賽勒斯能叫齣他軍隊中每個士兵的名字；而塞尼卡2000個單詞隻聽上一遍，就能記住並且復述齣來。所以並不存在諸如記性不好這樣的事，隻存在經過訓練的，或未經過訓練的記憶力的區彆。生活中我們希望甚至需要記住更多的東西，並且需要讓這種記憶能夠更準確、更牢固、更持久。因此，斷地提升記憶效果是我們每個人的必做的功課。

　　本書的目標不僅僅在於造就某一方麵的傑齣記憶力，而是要使你的記憶力在整體、在各個方麵都達到一個更高的水平。在我們看來，經過訓練與未經訓練的記憶力的差彆不一定就隻錶現在單詞、數字、預約或公務的記憶上，而是在對所有事物的記憶上。

　　如果你閱讀和學習這本書、你將獲得一種經過訓練的記憶力。在獲得瞭訓練有素的記憶力之後，你也許將有更強的注意力，更敏銳的觀察力，甚至更豐富的想象力，當然，也會有過目不忘的絕佳記憶力。

《心之鎖與技藝之匙》在浩瀚的書海中，總有一些作品，如同沉睡的巨獸，等待著被喚醒，亦如深埋的寶藏，亟待被發掘。今日，我們隆重推齣這本《心之鎖與技藝之匙》，它並非一本陳述事實的百科全書，也不是一本灌輸理論的教科書，而是一場邀請你踏入內心迷宮的奇幻旅程。本書的核心，在於探索“心之鎖”與“技藝之匙”之間那微妙而深刻的聯係。何謂“心之鎖”？它或許是你潛藏已久的恐懼，是你揮之不去的執念，是你固步自封的慣性，是那個讓你在人生的十字路口徘徊不前，卻又不知如何邁齣下一步的藩籬。它可能是因為一次失敗而産生的自我懷疑，可能是因為一次誤解而纍積的隔閡，也可能是因為社會壓力而形成的無形束縛。這些“鎖”無處不在，它們如同無形的繩索，將我們的思維、情感和行動牢牢睏住，讓我們習慣於在一個狹小的空間裏重復著同樣的生活軌跡，感嘆命運的不公，卻忽略瞭改變的可能性。而“技藝之匙”，便是解開這些“心之鎖”的奧秘所在。它並非指代某一種特定的技能，如烹飪、繪畫或編程，而是泛指一種由內而外、由錶及裏的學習、實踐與精進的過程。這種“技藝”體現在我們如何以一種全新的視角去審視自身，如何以一種更加積極的態度去麵對挑戰，如何以一種更加靈活的方式去處理問題。它是一種學習的能力，一種創造的衝動，一種成長的自覺。當我們掌握瞭“技藝之匙”，我們便擁有瞭重新塑造自己的力量，能夠洞悉“心之鎖”的本質，並尋找到與之匹配的開啓方法。《心之鎖與技藝之匙》並非直接告訴你“如何做”，而是引導你“如何去發現”。它拋齣瞭一個個引人深思的問題，讓你在閱讀的過程中，不斷地與自己的內心對話。它邀請你迴溯那些塑造瞭你的經曆，讓你審視那些影響瞭你的選擇，讓你傾聽那些被你忽略的聲音。它讓你明白，許多時候，阻礙我們的並非外部環境的艱難，而是我們內心那扇緊閉的門。書中穿插瞭無數個鮮活的案例，這些案例或許來自曆史的長河，或許來自當代的風雲，又或許來自我們身邊平凡人的故事。這些故事的主人公，他們曾經也身處“心之鎖”的囹圄，但憑藉著對某種“技藝”的執著追求，最終突破瞭自我的局限，實現瞭令人矚目的蛻變。例如，一個曾經被失敗陰影籠罩的創業者，是如何通過不斷學習市場規律與客戶需求，最終打造齣屬於自己的商業帝國；一個因為社交恐懼而難以融入人群的年輕人，又是如何通過掌握溝通的技巧與共情的能力，贏得瞭尊重與友誼；一個在事業上屢屢碰壁的藝術傢，又是如何通過深入研究藝術史與不斷嘗試新的創作手法，最終找到瞭屬於自己的獨特風格。這些故事並非簡單的勵誌模闆，它們更像是打開你內心大門的鑰匙孔，讓你有機會去窺探成功者們如何一步步地解開束縛，如何一步步地鍛造自己的“技藝之匙”。你會發現，他們的成功並非偶然，而是源於他們對自身“心之鎖”的深刻認識，以及他們對“技藝”孜孜不倦的磨礪。本書的語言風格力求樸實而富有感染力，它沒有艱深晦澀的理論術語，也沒有空洞無物的宣言口號。作者用一種近乎講述朋友故事的真誠，引領讀者走進一個充滿智慧與啓迪的世界。你會在某個段落中，看到自己曾經的影子；你會在某個故事裏，找到自己正在尋找的答案。《心之鎖與技藝之匙》更像是一麵鏡子，映照齣你內心深處可能存在的盲點，同時也是一盞明燈，為你照亮前行的道路。它鼓勵你去擁抱變化，去擁抱未知，去擁抱那個更強大的自己。它告訴你，真正的力量並非來自外部的賜予，而是源於你內心深處那份對成長的渴望，以及你願意為之付齣的努力。閱讀這本書，你可能會經曆一段“不適”的時期。因為你需要暫時放下那些習以為常的觀念，需要重新審視那些被你視為理所當然的現實。但請相信，每一次的“不適”，都是一次破繭成蝶的前奏。當你能夠清晰地分辨齣自己的“心之鎖”時，你便已經邁齣瞭解開它的第一步；當你開始主動去打磨屬於自己的“技藝之匙”時，你便已經踏上瞭通往自由的徵途。這是一本需要你帶著問題去讀，帶著思考去悟，帶著行動去踐的書。它不是一蹴而就的解決方案，而是一場循序漸進的自我探索。當你閤上書頁的那一刻，你可能會驚覺，原來那些曾經讓你束手無策的“鎖”，並沒有想象中那麼堅固；而那些曾經讓你望而卻步的“技藝”，也並非遙不可及。《心之鎖與技藝之匙》，獻給每一個渴望突破，渴望成長，渴望擁有更廣闊人生的你。願它能成為你內心旅程中最忠實的夥伴，最睿智的嚮導，最終，成為開啓你無限可能性的那把最珍貴的“技藝之匙”。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

《記憶的技術》這本書，在我看來，不僅僅是一本關於提升記憶力的指導手冊，更是一次深刻的自我對話和認知升級。我曾經花費瞭大量的時間和精力去“記住”各種信息，但效果卻往往不盡如人意，常常是“左耳進，右耳齣”。直到我讀瞭這本書，我纔明白，我一直以來都在用一種低效甚至錯誤的方式對待我的記憶。作者以一種極其理性的態度，從科學的角度，層層剝開瞭記憶的神秘麵紗。他並沒有提供那些“記住一切”的承諾，而是引導讀者去理解記憶的運作規律，去學會如何更有效地“處理”信息，而不是僅僅“儲存”信息。我尤其喜歡書中關於“主動乾擾”和“間隔重復”的理論。我過去學習時，總是喜歡把相似的內容放在一起學習，結果往往是混淆不清。而作者卻指齣，適當的“乾擾”反而能夠加深記憶，因為這迫使我們的大腦去區分和辨彆。而“間隔重復”的理念，更是讓我恍然大悟，原來我之前死記硬背的方式，是在浪費大量的精力和時間。現在，我學會瞭根據記憶麯綫，閤理安排復習的時間，這不僅提高瞭我的效率，也讓我的記憶更加牢固。這本書最大的價值在於，它改變瞭我對待記憶的態度。我不再將遺忘視為失敗，而是將其看作是記憶係統自我優化的過程。我學會瞭如何與遺忘和諧共處，並從中汲取智慧。

評分☆☆☆☆☆

讀完《記憶的技術》，我最大的感受是，我終於找到瞭那個能夠讓我擺脫“死記硬背”睏境的鑰匙。我一直以為，記憶力好壞是天生的，要麼是大腦結構使然，要麼是基因使然。但這本書卻告訴我，記憶並非如此簡單，它是一個可以被主動塑造和優化的能力。作者以一種嚴謹的科學態度，卻用一種極其通俗易懂的語言，為我描繪瞭一幅關於記憶的完整藍圖。我不再是那個隻知道埋頭苦乾、試圖將所有信息一股腦塞進腦海裏的“記憶搬運工”，而是變成瞭一個能夠理解記憶機製、並有意識地去“設計”我的記憶過程的“記憶建築師”。書中關於“信息加工深度”的理論，讓我徹底醒悟。我過去的學習，往往停留在淺層信息處理，就像隻是把書本上的文字搬到瞭腦子裏，並沒有真正去理解、去消化。而作者鼓勵我去進行更深層次的加工，比如去質疑、去聯係、去創造。這讓我發現，原來學習可以如此有趣，而且效率也大大提高。我開始嘗試用“概念圖”的方式來組織知識，將零散的信息串聯起來，形成一個有機的知識體係。這種方式不僅讓我的記憶更加深刻，也讓我的思維更加清晰。更重要的是，這本書讓我明白瞭，記憶不僅僅是關於“記住瞭多少”，更是關於“記住瞭什麼”，以及“如何運用這些記憶”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開《記憶的技術》之前，我對“記憶”這個概念的理解，停留在非常錶麵化的層麵。我以為隻要把信息塞進腦子裏，它就會乖乖地待在那裏，需要的時候就能隨時取用。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以一種極其細膩和深刻的視角，帶領我走進瞭一個我從未想象過的“記憶宇宙”。他並沒有像許多“速成”類書籍那樣，給你一套立竿見影的“記憶秘籍”，而是循序漸進地，從記憶的底層機製齣發，剖析瞭記憶的形成、鞏固、提取和遺忘的整個復雜過程。我印象最深刻的是他對於“編碼”和“檢索”之間關係的闡述。我過去常常犯的一個錯誤是，在學習的時候，隻是機械地輸入信息，而沒有花足夠的時間去“編碼”——也就是將信息轉化為更容易被大腦理解和儲存的形式。這導緻我在需要的時候，即使信息“存在”於大腦中，也無法有效地“檢索”齣來。書中所介紹的各種“激活記憶”的方法，比如“情境重復”、“多感官參與”等，都讓我眼前一亮。我開始嘗試將這些方法運用到我的日常學習和工作中，並且驚喜地發現，我記住瞭更多，而且記住瞭更深刻。更讓我感到震撼的是，作者還探討瞭記憶的“可塑性”。我一直以為記憶是固定不變的，但事實並非如此。我們的記憶會隨著時間和經曆而改變，甚至會被錯誤的信息所“汙染”。這讓我對自己的記憶有瞭更審慎的態度，也更加警惕那些片麵甚至虛假的信息。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭《記憶的技術》，閤上書頁的那一刻，一種前所未有的沉靜和啓迪交織在一起。我一直覺得自己是個記性不算太差的人，但也常常為那些遺忘的細節、錯失的靈感而感到懊惱。這本書的齣現，就像是一盞明燈，照亮瞭我認知世界的盲點。它並非枯燥地羅列那些所謂的“記憶宮殿”或者“聯想法”的技巧，而是深入淺齣地剖析瞭記憶的本質，以及我們的大腦是如何工作的。作者以一種近乎哲學傢的洞察力，探討瞭記憶與身份、記憶與遺忘、記憶與創造力之間錯綜復雜的關係。我尤其喜歡他對於“主動記憶”的強調，這顛覆瞭我過去被動接受信息的習慣。原來，記憶並非儲存於大腦某個固定區域的二進製數據，而是一個動態的、不斷被重塑的過程。作者通過大量的案例分析和科學研究的支持，讓我深刻理解到，我們每一次的迴憶，實際上都是一次“再創造”，而這種創造力，是可以被訓練和強化的。書中所提齣的“情境化記憶”、“情感錨定”等概念，更是讓我茅塞頓開。我開始反思自己過去學習和工作中的低效之處，原來我隻是在機械地記憶，而沒有真正將信息融入我的生活體驗，沒有賦予它們足夠的情感色彩。這本書的閱讀體驗，與其說是學習，不如說是一次自我審視和內在重塑的旅程。它鼓勵我不再畏懼遺忘，而是擁抱遺忘，因為遺忘本身也是記憶不可或缺的一部分。我開始嘗試用書中提到的方法，去重新組織我的知識體係，去連接那些看似無關的零散信息。那些曾經模糊不清的記憶片段，在新的連接下，逐漸清晰起來，甚至煥發齣新的生命力。這是一種難以言喻的奇妙感覺，仿佛我打開瞭大腦的另一個維度。

評分☆☆☆☆☆

《記憶的技術》這本書，與其說是一本工具書，不如說是一次關於“認知革命”的啓濛。我一直以來都對人類的記憶能力感到好奇，但同時又有些束手束腳，總覺得這是一種天生的能力，難以通過後天去改變。然而，這本書徹底打破瞭我的這種“宿命論”的觀念。作者以一種極其宏大的視野，從神經科學、心理學、乃至哲學等多個維度，為我們揭示瞭記憶的復雜性和奧秘。他並沒有提供那些“包治百病”的記憶速成法，而是引導我們去理解記憶的本質，去認識到記憶並非一個簡單的“存儲”過程，而是一個極其活躍、極其動態的“建構”過程。我印象最深刻的是，作者對“遺忘”的重新定義。他指齣，遺忘並非一無是處，而是記憶係統進行“信息篩選”和“優化”的重要機製。這讓我對自己的“健忘”不再感到焦慮，反而多瞭一份理解和欣賞。書中提到的“聯想記憶法”和“故事化記憶法”，更是讓我找到瞭將抽象信息轉化為生動圖像的有效途徑。我開始嘗試用這些方法，去記憶那些枯燥的知識點，並且驚喜地發現，它們變得有趣起來，而且記憶也更加深刻。這本書讓我明白，記憶力的提升，並非一蹴而就，而是一個持續不斷地去“學習如何學習”的過程。

評分☆☆☆☆☆

《記憶的技術》這本書，給我最大的啓發在於，它讓我意識到，記憶並非一個孤立的能力，而是與我們對世界的理解、與我們的思維方式緊密相連的。我之前一直以為，記憶就是一種“機械式”的儲存，隻要把信息塞進去，就算完成瞭任務。但這本書卻讓我看到瞭記憶的“藝術性”和“科學性”。作者以一種極其細膩和富有洞察力的視角，剖析瞭記憶的形成機製，以及我們如何能夠主動地去“設計”我們的記憶。他並沒有提供那些“萬能”的記憶秘籍，而是引導我們去理解記憶的“底層邏輯”，去認識到記憶的“易變性”和“可塑性”。我尤其喜歡書中關於“遺忘的價值”的探討。他指齣，適度的遺忘能夠幫助我們過濾掉不必要的信息，為更重要的內容騰齣空間，甚至能夠激發新的創意。這讓我對自己的“健忘”不再感到焦慮，反而多瞭一份理解和接納。書中提到的“圖像化記憶”和“故事化敘述”的技巧，更是讓我找到瞭將抽象信息轉化為生動形象的有效途徑。我開始嘗試用這些方法，去記憶那些枯燥的知識點，並且驚喜地發現，它們變得有趣起來，而且記憶也更加深刻。這本書讓我明白，記憶力的提升，並非僅僅是技巧的掌握，更是一種對生活、對世界的深刻理解和運用。

評分☆☆☆☆☆

《記憶的技術》這本書，給我帶來的不僅僅是記憶技巧的提升，更是一種對自身認知邊界的拓展。我之前一直認為，記憶就是一種被動接收和儲存的過程，而我的任務就是盡可能地把更多的信息“塞”進去。但這本書讓我明白，記憶實際上是一個極其主動和動態的過程。作者以極其精妙的筆觸，揭示瞭記憶的“可塑性”和“易變性”。我不再把遺忘視為一種負麵的狀態，而是將其看作是記憶係統進行“垃圾清理”和“信息重組”的一種必要手段。書中關於“記憶的提取”的探討，更是讓我受益匪淺。我曾經遇到的問題是，明明知道某個信息在腦子裏，卻怎麼也想不起來。作者解釋說，這很可能是因為我們的“檢索綫索”不夠充分。於是，我開始嘗試為我所學到的知識，構建更豐富的“綫索網絡”，比如將新知識與我的個人經曆、情感體驗聯係起來，或者通過故事、圖像等多種方式來“標記”信息。這種方式讓我在需要的時候，能夠更輕鬆地“找到”我想要的信息。更讓我感到驚喜的是，這本書還強調瞭“意義”在記憶中的重要作用。當我對某個信息有瞭深刻的理解，並且知道它的“價值”所在時，它就會更容易被記住，而且記住得更加牢固。這讓我開始反思自己過去的學習方式，我是否真正地去理解瞭那些信息，而不是僅僅為瞭應付考試而死記硬背。

評分☆☆☆☆☆

《記憶的技術》這本書，與其說是教人如何“記住”東西，不如說是在喚醒我們對記憶本身更深層次的認知。我一直以來都有一個睏惑，為什麼有些事情明明經曆過，卻模模糊糊，而另一些看似普通的事情，卻能清晰地印在腦海裏？這本書給瞭我一個非常令人信服的答案。作者並沒有用晦澀的專業術語堆砌，而是用一種娓娓道來的方式，將復雜的心理學和神經科學原理，巧妙地融入到生活化的故事和生動的比喻之中。我特彆欣賞他對於“遺忘的價值”的探討。我們往往把遺忘看作是記憶的敵人，但作者卻指齣，適度的遺忘能夠幫助我們過濾掉不必要的信息，騰齣更多的空間給重要的內容，甚至能夠激發齣新的創意。這讓我對自己的“健忘”不再感到焦慮，反而多瞭一份理解和接納。書中提到的一種“主動式迴顧”的方法，更是讓我受益匪淺。我過去學習新知識，往往隻是看一遍，然後就放在一邊，結果可想而知。但現在，我開始有意識地去“提取”我所學到的信息，主動地去聯想、去應用，去將新知識與舊知識聯係起來。這個過程雖然需要付齣更多的努力，但效果卻是立竿見影的。我發現，那些被我主動提取過的知識，變得更加牢固，而且更容易被我隨時調用。更重要的是，這本書不僅僅是關於個人記憶能力的提升，它還觸及瞭記憶與社會、記憶與曆史的宏觀層麵。讀到這裏，我纔意識到，記憶不僅僅是屬於個人的，它也是連接我們與過去、與他人的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《記憶的技術》之前，我一直對自己的記憶力感到些許的無奈。感覺大腦就像一個容量有限的硬盤，一旦裝滿瞭，新的信息就很難再塞進去，或者很容易被覆蓋。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我這種“物理存儲”的認知模型。作者以一種極其深刻和富有洞察力的視角，闡述瞭記憶的“生物化學”和“神經連接”的本質。他並沒有停留在錶麵的記憶技巧，而是深入到我們大腦的工作原理，去解釋為什麼我們會記住，為什麼我們會遺忘，以及我們如何能夠主動地去優化這個過程。我尤其被書中關於“神經可塑性”的描述所吸引。我第一次意識到，我們的大腦並非一成不變，而是能夠通過學習和訓練，不斷地重塑自身的連接。這給瞭我巨大的信心，讓我相信我的記憶力是可以被顯著提升的。書中所提齣的“情境化學習”和“分散式練習”的理念，更是我之前從未接觸過的。我開始嘗試將這些方法運用到我的日常工作中，並且發現，我不僅能夠記住更多細節，而且對信息的理解也更加深刻。我不再是那個被動接受信息的“海綿”，而是變成瞭那個主動構建知識網絡的“探險傢”。這本書的閱讀體驗，與其說是一種學習，不如說是一次關於大腦的“覺醒”。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《記憶的技術》這本書，像一本精心雕琢的藝術品，每一次翻閱，都能從中發現新的光彩。我一直以為，提升記憶力就是要把信息“記住”，然後“調用”。但這本書卻讓我看到瞭記憶的更廣闊的天地。作者以一種近乎詩意的筆觸，描繪瞭記憶的“流動性”和“創造性”。我不再將記憶視為一個靜態的“數據庫”，而是一個不斷被更新、被重塑的“生命體”。他對於“記憶的重構”的探討，更是讓我大開眼界。我發現，我過去的記憶並非總是真實可靠的，它們會隨著時間和經曆而發生微妙的變化，甚至會被我潛意識中的期望所“染色”。這讓我對自己的記憶有瞭更審慎的態度，也更加警惕那些片麵甚至失實的敘述。書中關於“情感在記憶中的作用”的論述，更是讓我感受到瞭記憶的溫度。當一個事件與強烈的情感相連接時，它就更容易被記住，而且記憶會更加鮮活。我開始嘗試去為我所學的知識，注入更多的情感元素，去尋找它們與我個人經曆的共鳴。這種方式不僅讓我的記憶更加深刻，也讓學習本身變得更加有意義。這本書讓我明白，記憶力的提升，並非僅僅是技巧的疊加，更是一種對生活、對世界的深刻理解和體驗。

評分☆☆☆☆☆

我看瞭幾頁，沒有錯彆字，應該是正版

評分☆☆☆☆☆

迴來瞭還沒仔細看。讀萬捲書，行萬裏路。讀書破萬捲！

評分☆☆☆☆☆

吾消費京東商城數年，深知各産品琳琅滿目。然，唯此寶物與眾皆不同，為齣淤泥之清蓮。使吾為之動容，心馳神往，以至茶飯不思，寢食難安，輾轉反側無法忘懷。於是乎緊衣縮食，湊齊銀兩，傾吾之所有而能買。東哥之熱心、快遞員之殷切，無不讓人感激涕零，可謂迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當仁不讓世界充滿愛。待打開包裹之時，頓時金光四射，屋內升起七彩祥雲，處處皆是祥和之氣。吾驚訝之餘甚是欣喜若狂，嗚呼哀哉！此寶乃是天上物，人間又得幾迴求！遂沐浴更衣，焚香禱告後與人共賞此寶。人皆贊嘆不已，故生此寶物款型及做工，超高性價比之慨，且贊吾獨具慧眼與時尚品位。産品介紹果然句句實言，毫無誇大欺瞞之嫌。實乃大傢之風範，忠義之商賈。京東大商，貨通天下，指日可待。

評分☆☆☆☆☆

經典書目專業知識豐富內容接近事務書本好快遞快性價比非常高在618的時候買的書本還沒看完呢儲備多點知識加油努力學習啊啊啊啊啊啊啊啊啊加油?

評分☆☆☆☆☆

經常網購，總有大量的包裹收，感覺寫評語花掉瞭我大量的時間和精力！所以在一段時間裏，我總是不去評價或者隨便寫寫！但是，我又總是覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。於是我寫下瞭一小段話，給我覺得能拿到我五星好評的賣傢的寶貝評價裏麵以示感謝和尊敬！首先，寶貝是性價比很高的，我每次都會先試用再評價的，雖然寶貝不一定是最好的，但在同等的價位裏麵絕對是錶現最棒的。京東的配送絕對是一流的，送貨速度快，配送員服務態度好，每樣東西都是送貨上門。希望京東能再接再厲，做得更大更強！

評分☆☆☆☆☆

挺好的書，希望我能掌握技巧，提高記憶能力。

評分☆☆☆☆☆

快遞很快，包裝OK，正品，都是自己喜歡的，慢慢看，提高自身修養和能力，贊

評分☆☆☆☆☆

能學到好的記憶方法，就能在學習道路上事半功倍。

評分☆☆☆☆☆

非常感謝京東商城給予的優質的服務，從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時，配送員也非常的熱情，有時候不方便收件的時候，也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的，以解客戶憂患，排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。順商祺！ThankyouverymuchfortheexcellentserviceprovidedbyJingdongmall,anditisverygoodtodoinwarehousemanagement,logistics,distributionandsoon.Deliveryinatimelymanner,distributionstaffisalsoveryenthusiastic,andsometimesinconvenienttoreceivethetime,butalsoarrangedfortimetobedelivered.AtthesametimeinthemallmanagementJingdong