奇想國法國精選情緒管理圖畫書：小保羅 [4-10歲] [Paul] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　生活中那些紅色或灰色的時刻讓小保羅的情緒有瞭不同的色彩，這些色彩見證瞭小保羅的童年，也讓他成長為一個內心豐富的五彩成人。

　　《小保羅》是一本為孩子講解情緒，並培養孩子情緒力的圖畫書。它把很抽象的情緒以及情緒錶達，用不同的顔色來展現，讓孩子們很容易就能理解情緒，並瞭解情緒和自己的關係以及如何閤理錶達情緒。

內容簡介

　　《小保羅》是一本為孩子講解情緒，並培養孩子情緒力的圖畫書。它把很抽象的情緒以及情緒錶達，用不同的顔色來展現，讓孩子們很容易就能理解情緒，並瞭解情緒和自己的關係以及如何閤理錶達情緒。

作者簡介

　　作者：愛麗絲·布裏埃-阿凱，齣生於1979年，她在法國北部的卡昂生活。她在卡昂的中學教授文學和藝術史，已經齣版瞭10多本童書。她喜歡給孩子寫故事，她相信可以給孩子講述一些比較嚴肅的事情，像是孤獨，像是疾病。

　　她熱愛寫故事和畫畫，寫下瞭所有她愛的東西。童話、小說、詩歌，或虛構或真實。

　　《稻草人》是她的diyi本故事書。這個故事是寫給她6歲的兒子和那些小鳥的。寫這個故事的時候，她的兒子正在承受著一種骨疾病。小小蝙蝠和星星，是她後續的書。2010年，她齣版瞭《紅》，這本書獲得瞭低諾曼底地區的政府資助。

　　繪者：希爾，法國青年插畫傢。1977年齣生於雅丹，她從小就喜歡畫畫，自己成立瞭一傢藝術傳媒公司。在她的畫中，綫條和顔色總能很好地渲染齣各種情感，讓文字鮮活起來。她的畫風簡單、輕鬆，卻總能很好地錶達齣深刻的故事。

內頁插圖

前言/序言

　　怎麼“煉成”金色鎧甲？　　情緒是一種個人體驗，我們不能代替他人去感受。而他人的情緒也隻有顯露齣來纔能被我們所觀察到。在心理學上，有一種情緒力的說法。情緒力（Emotional Competence）是指一個人能夠認識和錶達自己的感受，調節消極的情緒，識彆和恰當地迴應彆人的情緒，可以理解內心的感受而不一定要錶現齣來，等等。　　

培養孩子的情緒力，是一件非常重要的事。隻有有瞭良好的情緒感知能力，孩子適應社會的能力纔能提高，纔能更健康地成長。《小保羅》就是一本非常獨特的、可以和孩子講解情緒並培養孩子情緒力的圖畫書，它把很抽象的情緒以及情緒錶達用圖畫、色彩等具體的方式展現瞭齣來，孩子們因此很容易就能理解情緒以及情緒和自己的關係。對於孩子來說，他們的情緒，是從嬰兒到學步兒，再到學齡前幼兒，逐漸發展和日益豐富起來的。我們既要允許孩子盡情地體驗各種情緒，又要幫助他們比較閤適地錶達情緒。　　

在小保羅的世界裏，情緒是外顯的。隻要生活裏發生點什麼事，他皮膚的色素就會發生變化。小保羅各種各樣的情緒都被用顔色錶達瞭齣來。例如，“一句輕描淡寫的‘不’就能讓他臉色蒼白，一點隨意發泄的怒氣就能使他全身發綠”，在小保羅的心裏，白色或許對應的是悲傷、藍色對應的是害怕。這樣的對應對於嬰幼兒來說是有幫助的。因為低齡孩子隻能感受情緒或者直接將情緒錶達齣來，但他並不能很清楚地意識到或者告訴彆人，他的感受是什麼。用顔色來錶示情緒，能夠幫助低齡孩子辨彆和錶達情緒，即使他們無法用語言清楚地說齣來，我們也可以鼓勵他們用畫畫或者說齣顔色的方式，來傳遞“我現在的情緒是什麼”這樣的信息。但是當孩子的情緒日益豐富時，他們的情感在很多時候是非常復雜的，並不能用一種情緒來說明他當時的感受。因此父母在和孩子一起讀《小保羅》時，要避免把情緒標簽化。情緒形形色色、多種多樣，有時候相互交織，非常復雜，就像書中所說：“脆弱又美麗。”　　

當孩子經常有機會說齣或者畫齣自己的感受時，我們說，他們就具有瞭一定的認識和錶達自己感受的能力，這樣的能力很重要。有研究對兩組兒童進行情緒錶達的測試，一組得到過如何錶達情緒的幫助，另一組沒有。結果是，在不安或者消極情緒中，通過語言、畫畫等方式得到過幫助的那一組兒童，比較容易從不安的情緒中平靜下來。　　

小保羅的方法，就是真實地錶露自己的情緒，“畫他的心”。當他能夠真實錶露情緒時，他就有瞭金色的鎧甲，而這個鎧甲就是我們所說的情緒力。當孩子能夠認識情緒，並加以恰當地錶達時，往往他也就能覺察到彆人的情緒，從而更加恰當地理解和迴應彆人的情感。　　現在情緒管理的說法很流行，但我發現很多父母的一些做法其實是不恰當的。比如，傢長們經常會在孩子有消極情緒時緊張或者煩躁，恨不得他們的消極情緒快點消失，所謂的“管理情緒”變成瞭不允許他們錶達情緒。如果我們經常錶現齣這樣的態度，孩子就會認為，他不應該有這樣的情緒，他會把自己真實的情緒隱藏起來。人的情緒從來不是也不可能是單一的，我們應該學著去感知和接受不同的情緒。如果孩子不能忠於自己的內心、自己的感受，那麼也就無法自然地、恰當地錶達情緒，更談不上調整情緒瞭。　　

《小保羅》是一本看起來簡單卻有很深寓意的圖畫書。父母要根據孩子的理解能力進行親子閱讀，不需要一下子點明。和低齡孩子親子共讀，可以配閤做一些遊戲。比如，迴憶一些情景，讓孩子自己說說自己的情緒；或者挑一種、幾種顔色，慢慢地讓孩子找到自己比較喜歡的錶達方式。與稍微大一些的孩子共讀，要理解他們的情緒，讓父母自己的情緒和孩子的情緒有一個連接，這樣孩子就會更容易接受他自己的情緒，並且能夠自然地錶達齣來。　　zui後要指齣的是，和孩子共讀，zuida的收獲是親子間這段親密的時光，它將成為孩子成長過程中美好的迴憶。不要把讀書當成“藥”。有的媽媽問我：“如果孩子容易生氣，如何通過親子閱讀推行情緒教育？”閱讀並不是靈丹妙藥，閱讀就是閱讀，要把身心放到閱讀這件事情上。孩子容易生氣，不要指望僅僅通過閱讀來“教育”他，閱讀隻是一種小輔助。所謂的情緒教育，應該是從日常生活中父母常常去感受和理解孩子的情緒開始。　　美國兒童發展研究協會會員、發展心理學博士、愛貝睿傢長教練　　陳 忻

奇想國法國精選情緒管理圖畫書：小保羅，一本為孩子講解情緒，並培養孩子情緒力的圖畫書！

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