发表于2024-06-28
素食人口一直在孕妈咪族群中占有一定的比例,本书从不同月份素食孕妈咪所需营养素入手,分为孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月几大单元,大量收录专为该月份营养素量身打造的精选食谱,并附有清楚步骤图及15道二维码,让读者通过书籍便能轻松学会美味又健康的孕期料理!另外,本书还特别收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。
硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
期待已久的宝宝终于来了!孕妈咪在这个阶段特别需要补充叶酸、维生素C及维生素B6。摄取足够的叶酸可以让宝宝神经器官发育完善,维生素C及维生素B6则可以缓解孕妈咪牙龈出血及抑制妊娠呕吐。
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评分东西不错哦,挺好的,给好评!
评分质量好,还没有尝试里面的菜
评分一下子就买了4本,停不下来啊!分别放办公室,车上,家里,都随时可以看,有问题不用去百度了
评分内容比较简单,购买的食材也比较普遍,但是每个菜肴做的时候需要的菜的品种繁多,真的做起来也比较困难
评分挺好?,公司采购的,信赖京东。
评分胶印的味道有点大啊,没啥参考价值吧,还是想吃什么就吃什么了。
评分一直在京东上购买。。。。。。。。。。。。。。。。
评分已经长了好多肉了,还能来的及么
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