刮痧排毒去病根

刮痧排毒去病根 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
吴中朝 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122267696
版次:1
商品编码:12022024
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-09-01
用纸:胶版纸
页数:244
字数:260000
正文语种:中文


相关图书





图书描述

产品特色

编辑推荐

适读人群 :喜欢中医养生的人群,包括年轻的女性,中老年人
口臭、色斑、便秘、大肚腩……当你身体出现这些信号时,你需要排毒了。怎样清除体内的垃圾?食物排毒,天天吃蜂蜜、绿豆照样长痘痘;运动排毒,想长期坚持真的不容易;淋巴排毒,做得不好反而对健康有害。其实,一块小小的刮痧板就是我们排出体内毒素的“杀手锏”——它能疏通经络,加快气血流动,扫除体内的陈年积垢。更重要的是,刮痧的能预防因毒素造成的各种健康隐患,如高血压、冠心病、痛风、风湿关节病等,当之无愧地成为我们自我保健的一项技能。

内容简介

毒素在体内不断的累积是很多疾病的根源,而刮痧是简单有效的排毒方式之一。本书重点介绍了刮痧的常用手法和材料,常见小毛病、慢性病的刮痧选穴和操作步骤,五脏刮痧排毒法、刮痧排出风湿寒毒解除关节疼痛等方法。以及在以上排毒治疗的过程中的注意事项和小技巧,让刮痧事半功倍。

作者简介

吴中朝
中国中医科学院针灸医院主任医师、博士生导师
中央保健会诊专家
中国针灸学会针灸法分会副主任委员

从事临床、教学、科研工作20余年,主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究,发表专业论文论著80余篇,专著5部,善用针灸结合、针药结合,在养生保健抗衰老、亚健康、老年病等方面均有独到的经验。

吴教授曾在北京电视台《养生堂》节目、中央电视台《中华医药》《健康之路》节目担任特邀嘉宾,出版过《艾灸祛寒湿看这本就够》《吴中朝10分钟艾灸》《养好脾胃更长寿》《经络穴位传统疗法全书》等图书受到广大读者的喜爱。其个人网站访问量超过200万次,微博粉丝数20万人。

内页插图

目录

第一章
读懂身体需要排毒的信号
2 / 8大信号提示你该排毒了
2 / 便秘,肠道毒素正在扩散
4 / 口臭,脏腑有积热
6 / 长斑,气血失和,毒素淤积于皮肤
7 / 肤色晦暗,肺脏毒素在沉积
8 / 痤疮,体内湿热正盛
9 / 肥胖,过剩脂质成为体内垃圾
10 / 关节痛,寒湿侵扰,要及时祛除防遗患
12 / 血脂高,血液垃圾亟待清理
14 / 身体内为什么会有毒
14 / 缺乏运动,代谢产物在体内堆积
15 / 外邪侵体,邪毒盘踞经络
16 / 毒从口入,不健康的饮食和药物

第二章
刮痧是最简单有效的排毒方式
20 / 什么是痧:“痧”就是毒
22 / 观痧象知“未病”
24 / 刮出痧毒,除掉病根
28 / 刮痧工具很简单
30 / 找准穴位,让刮痧更有效
32 / 刮痧方法与技巧一学就会
39 / 刮痧的8个注意事项

第三章
刮痧解决日常小毛病
44 / 感冒
48 / 咳嗽
50 / 发热
52 / 咽喉肿痛
54 / 胁痛
56 / 心慌气短
58 / 眩晕
60 / 耳鸣
62 / 头痛
64 / 牙痛
66 / 口臭
67 / 中暑
68 / 食欲缺乏
70 / 消化不良
72 / 呃逆
73 / 胃痉挛
74 / 腹胀
76 / 腹泻
78 / 便秘
80 / 疲劳
82 / 健忘
84 / 焦虑烦躁
86 / 落枕
87 / 失眠
89 / 急性结膜炎
90 / 眼干涩、眼疲劳
92 / 黑眼圈
93 / 眼圈浮肿
94 / 痤疮
95 / 黄褐斑
96 / 雀斑
97 / 皮肤松弛
98 / 皮肤干燥
100 / 面色晦暗无光
101 / 皮肤瘙痒
102 / 湿疹
103 / 冻疮
104 / 神经性皮炎
106 / 荨麻疹
107 / 带状疱疹
108 / 扁平疣
109 / 手足冰凉
110 / 面神经麻痹
112 / 头发早白
113 / 脱发
114 / 肩颈酸痛、僵硬
116 / 腰酸背痛
118 / 下肢酸痛

第四章
刮痧排五脏毒,防治各种慢性病
122 / 肥胖
124 / 糖尿病
126 / 高血压病
128 / 高脂血症
130 / 冠心病
132 / 风湿性心脏病
134 / 中风后遗症
138 / 慢性支气管炎
140 / 慢性鼻炎
142 / 过敏性鼻炎
144 / 老花眼
146 / 慢性咽炎
148 / 慢性肺炎
150 / 哮喘
152 / 慢性肝炎
154 / 脂肪肝
156 / 慢性胆囊炎、胆石症
158 / 慢性胃炎
160 / 慢性肠炎
162 / 消化性溃疡
164 / 尿失禁
165 / 尿潴留
166 / 慢性肾炎
168 / 泌尿系结石
170 / 痛风
172 / 贫血
174 / 痔
176 / 专题:五脏六腑排毒保健刮痧法
176 / 心和小肠刮痧排毒法
178 / 肺和大肠刮痧排毒法
180 / 肝和胆刮痧排毒法
182 / 脾和胃刮痧排毒法
184 / 肾和膀胱刮痧排毒法

第五章
刮痧排风湿寒毒,祛除骨关节疾病
188 / 颈椎病
190 / 肩周炎
192 / 风湿性关节炎
194 / 肘关节痛
196 / 手腕痛
197 / 踝关节痛
198 / 膝关节痛
200 / 足跟痛
202 / 腰椎间盘突出症
204 / 腰椎骨质增生
205 / 强直性脊柱炎

第六章
刮痧祛除男女疾病
208 / 早泄
210 / 阳痿
212 / 遗精
214 / 前列腺炎
215 / 前列腺增生
216 / 不育症
218 / 不孕症
220 / 月经不调
222 / 痛经
224 / 闭经
226 / 白带异常
228 / 子宫脱垂
229 / 子宫肌瘤
230 / 慢性盆腔炎
232 / 急性乳腺炎
234 / 乳腺增生
236 / 女性更年期综合征

239 / 附录
239 / 手部反射区示意图
242 / 足部反射区示意图

前言/序言

人为什么会生病?病为什么总是治不好?慢性病为什么越治越多?
在医学快速发展的今天,癌症、心脑血管病、肝病、糖尿病、肾病等各种疾病发病率死亡率越来越高。究其根本,还是与我们身体内外环境的变化有关。这其中身体内的毒素是不可忽视的。
毒素是指人体内对身体有害、不能被顺利排出体外的物质,它们附着在身体各种管道的组织细胞上,就像茶壶上的茶垢一样,不易被冲刷和代谢掉,使得气血经络以及各种通道不能正常运行,从而引发疾病。
毒素一方面来自身体内部,人体每天有上亿的细胞死亡,加上食物在体内代谢后会产生大量的废物,如自由基、胆固醇、尿酸等,这些都是体内毒素的重要来源。另一方面毒素来自外界环境,如大气污染、农药残留、化学药品,以及不合理的饮食结构、吸烟、酗酒,等等。
正常情况下,人体内的毒素可以通过身体代谢的方式排出,但是如果毒素过多,则会造成堆积,从而影响气血运行,扰乱代谢平衡,损害脏腑功能,加速人体老化。
要想排毒,刮痧无疑是安全有效的一种方式。刮痧通过对皮肤的刺激,促使机体的自我防卫系统发生作用,排出毒素,清洁体内环境,提高自身的调节能力和抗病能力。
本书介绍的刮痧排毒保健法简单易行、安全灵活,既适合疾病康复期的辅助理疗,也适合健康人保健之用。希望刮痧疗法能成为您健康的好助手。
刮痧排毒去病根 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

刮痧排毒去病根 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

刮痧排毒去病根 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

刮痧排毒去病根 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

比实体店便宜,性价比高。

评分

很好很强大,很好很强大,很好很强大

评分

好!!!!!!!

评分

评分

虽然不是铜版纸,印刷也不错,图片清晰,讲的比较仔细,以后哪里不舒服可以照着刮痧排毒。

评分

前阵子工作压力大,晚间多梦、失眠,照着书里的穴位刮痧,又配合书中介绍的增效疗法,用莲子、百合和麦冬煎水代茶饮。夜里睡的踏实,做梦也少了。

评分

吴中朝的书之前给老妈买过,她说图片多,学起来比较简单,效果也还行,想着秋冬季老妈的风湿痛又该犯了,再买本刮痧的书给她试试。

评分

比实体店便宜,性价比高。

评分

前阵子工作压力大,晚间多梦、失眠,照着书里的穴位刮痧,又配合书中介绍的增效疗法,用莲子、百合和麦冬煎水代茶饮。夜里睡的踏实,做梦也少了。

类似图书 点击查看全场最低价

刮痧排毒去病根 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有