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和味道·健康一人锅

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[日] 浜内千波 著，游韵馨 译

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发表于2024-12-28

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图书介绍

出版社： 青岛出版社
ISBN：9787555248927
版次：1
商品编码：12033901
包装：平装
丛书名： 和味道
开本：16开
出版时间：2017-01-01
用纸：胶版纸

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图书描述

产品特色

内容简介

　　火锅里既有主食、配菜，又有汤，可以说是困扰吃什么好时的必备一品。本书向读者推荐了含有必需营养的“健康一人锅”，从火热的重口味辣锅，到味道天然的清淡锅，入味浓厚的常备蔬菜，配上富含蛋白质的肉和鱼，精心配制的锅底还可以用来制作盖饭和拌饭。如果你想要回家就能迅速吃上一顿营养美味的晚餐，如果你想给自己摄入太多油脂的肠胃放个假，如果你厌倦了市面上千篇一律的火锅底料，那这本《健康一人锅》一定是你的不二选择。

作者简介

　　内千波，1955年生于日本德岛，1980年在东京中野坂上开办料理学校“FamilyCookingSchool”，2005年在东中野开设私人美食工作室，潜心钻研以健康为目标、美味又简单的家庭料理，拥有大量粉丝。常年活跃于电视节目中，并著有多部畅销作品。

内页插图


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用户评价

评分☆☆☆☆☆

日式的锅还是蛮喜欢的，有空可以试试看

评分☆☆☆☆☆

买了一大堆，做活动时买划算。以后慢慢看!

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不错

评分☆☆☆☆☆

很好呀

评分☆☆☆☆☆

看着不错 ，试着做一下。

评分☆☆☆☆☆

最烂购书体验，尽在京东！为什么在京东买书，就是图快！一次几百册，打给团购的，两天之后（休息日）居然告诉我让我自己在京东选，那要你们干什么？一个订单会分到好几个发货地，被硬分成几个订单，居然还有10几天没发货的，那我在京东买有什么意义！手里还有几百册要买，再也不会在京东买书了！（其他商品图快，还有可能！）

评分☆☆☆☆☆

里面的东西介绍的很详细 很喜欢

评分☆☆☆☆☆

很好呀

评分☆☆☆☆☆

还行，挺健康的，定价太贵了，活动打折非常好。

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