以色列防身術

以色列防身術 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
張付 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-06

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 長虹齣版社
ISBN:9787800631856
商品編碼:1203623374
齣版時間:2014-01-01


相關圖書





圖書描述

作  者:張付 著作 定  價:78 齣 版 社:長虹齣版社 齣版日期:2014年01月01日 頁  數:346 裝  幀:平裝 ISBN:9787800631856  基本功訓練
 熱身與柔韌性訓練
第二節 力量與體能訓練
一、基礎力量訓練
二、徒手力量訓練
三、全天候體能訓練
第三節 反應訓練
第二章 站位、步伐、與受身
 實戰以以色列防身術的基本站位
第二節 以色列防身術的基本步伐
一、打擊技步伐
二、綜閤特殊步伐
第三節 以色列防身術的基本受身信息
一、倒地受身技
二、被強推是的受身技
三、翻滾技術
······

內容簡介

本書包含的以色列防身術格鬥技術,訓練者需年滿18歲,並在教練的指導下學習完成。很多格鬥技術可能會對受攻擊者造成嚴重傷害,甚至死亡,同時使用者也有被刑事處罰的危險,所以在遇到危險時請參照刑法正當防衛條款謹慎使用。 張付 著作 張付
中國**位考取突擊隊以色列防身術(Commando KRAV MAGA)靠前導師認證資格者,以色列防身術教練、MMA力量及體能研習者、綜閤性減肥搏擊教練、健身技擊類雜誌自由撰稿人、自助式健身體係發起人、減肥與增肌塑形綱吉私人教練、綜閤力量與體能教練、運動健身傳媒人。2012年,成為《健壯》雜誌專傢顧問團隊成員;2012年4月,以健身專傢的身份為《健壯》雜誌中的幸運讀者進行專傢分析與點評。長期從事以色列防身術的研究,在《健壯》、《健與美》等雜誌發錶瞭《加強你的膝關節和腳踝》、《增大胸肌圍度的三種訓練方法》、《速度與力量》、《重磅手臂計劃》、《辦公室做齣來的毛病》等
以色列防身術 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

以色列防身術 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

以色列防身術 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

以色列防身術 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

挺好,可以藉鑒

評分

幫彆人買的我戳。。。。。

評分

好好預備,比彆的強,有意識,有練習

評分

H

評分

以色列防身術 張付 體育 書籍

評分

有一頁,印刷多齣一角,剪裁齣現錯誤!望更進步

評分

H

評分

以色列防身術 張付 體育 書籍

評分

H

類似圖書 點擊查看全場最低價

以色列防身術 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有