懷孕彆怕繼續辣(造型師媽媽的美麗手記) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：懷孕彆怕繼續辣(造型師媽媽的美麗手記)
• 作者：淳子
• 定價：42
• 齣版社：吉林科技
• ISBN號：9787557812546

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-10-01
• 印刷時間：2016-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：212
• 字數：110韆字

編輯推薦語

姚晨、海清、戚薇、張梓琳、李靜、曉雪，明星辣媽團真誠推薦 作為造型師，工作時淳子可以打造360°的美麗；作為一對雙胞胎的媽媽，生活中她教會女性如何365天都美麗。我喜歡《懷孕彆怕，繼續辣》傳遞齣的態度：媽媽們對於美的追求，關乎身體，*關乎心靈。 《懷孕彆怕繼續辣(造型師媽媽的美麗手記)》由**造型師淳子著述，圖文並茂地講述瞭她從懷孕到産後的美麗心得。

內容提要

生活中不少女性朋友從懷孕或備孕開始就逐漸地 放棄瞭對美的追求：雪藏化妝品，美麗的長發一剪瞭 之，一身寬大的孕婦裝穿到進産房的那**，並義正 辭嚴：一切為瞭寶寶！《懷孕彆怕繼續辣(造型師媽 媽的美麗手記)》由**造型師淳子著述，圖文並茂 地講述瞭她從懷孕到産後的美麗心得。在職場上，她 是深受明星、超模、國際政要喜愛的造型師，為蘇菲 ·瑪索、前英國首相夫人切麗·布萊爾、張曼玉、楊 紫瓊、張梓琳、杜鵑等提供過專業造型服務，同是她 也是極受明星歡迎的JUNKO?EYELISH美妝品牌和 Kivi&Viki;童裝品牌的創始人；在生活中，她20齣頭 就跨入瞭婚姻的殿堂，卻直到35歲纔選擇成為一名媽 媽。這不是一本孕育百科，它*像是一本寫給閨密的 枕邊書，通過娓娓道來的方式，和新手媽媽分享“越 懷孕越美麗”的法寶，以及用科學、時尚的方式育兒 的心經。通過這本書，淳子想要告訴大傢，美，是一 種態度，愛美就是愛自己；美，亦是一種財富，我們 要把美的精神一代一代傳下去。願全天下的新手媽媽 都能珍惜美的權利，將美進行到底。
    

作者簡介

淳子，中國作傢協會會員、上海作傢協會會員、**一級文藝編輯，主要作品：《民國風雅》《她的城，張愛玲地圖》《旗袍》以及影視作品《婚姻的故事》等共計500萬字。曾獲廣電部**編輯奬、中國廣播電視協會金筆奬、上海作傢協會**作品奬、中央電視颱《百傢講壇》**節目奬，以及省市級、行業協會各類奬項20多種。

目錄

Chapter 1 我叫淳子，是造型師，也是媽媽
01 成為造型師的這些年
02 要不要做媽媽，是一道美麗的選擇題

Chapter 2 愛自己，越孕越美
01 懷胎十月，美麗麻煩不斷
02 護膚七字訣，趕走孕期痘痘、乾燥和色斑
03 找對方法，讓我們一起繞開妊娠紋
04 彆扔掉你的化妝包！
05 揚長避短，盛裝美孕
06 一頭秀發隻能清湯掛麵或一剪瞭之？
07 勵醫生的美孕“小診室”
08 拍孕照可以是一件溫馨又好玩的事
09 遠離負麵信息，多和正能量的人在一起
附：産科醫生的健康美孕小百科

Chpater 3 産後復原大作戰
01 1+1=4的幸福
02 精挑細選月子會所
03 一個月甩掉10斤肉肉的月子食譜
04 生完就瘦？彆天真瞭
05 從130斤到96斤，我用瞭18個月
06 産後瘦身**階：體能恢復和學習動作
07 産後瘦身第二階：局部鍛煉和塑形
08 産後瘦身第三階：整體減脂塑形，強化體能
09 體能訓練和飲食控製雙管齊下，不讓汗白流
10 造型師的産後顯瘦穿搭秘訣

Chpater 4 造型師媽媽的“型”娃穿搭經
01 寶寶穿搭體現的是媽媽的生活態度
02 不到一歲的寶寶也要講穿搭？
03 小朋友穿搭要健康舒適，也要有風格
04 吸睛親子裝，穿的是創意
05 漂漂亮亮長大——K&V;演繹6種場閤情景穿搭
06 傢有男寶，穿搭怎麼玩？
07 你是寶寶*好的攝影師
附：你和攝影大師之間隻隔瞭幾個APP

Chpater5 平衡人生，美齣質感
01 我所追求的平衡人生
02 造型師麻麻的**
03 平衡的**，從為寶寶做輔食開始
04 訓練寶寶自己吃飯，“平衡麻麻”有耐心
附1：來自兒科醫生的輔食建議
附2：親手料理，我的“淳牌輔食”菜單

後記：美的言傳身教
01 愛的傳承，美的身教
02 陪伴是*好的禮物