梦想开始的地方/青少年职业规划家庭培养书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　本书是为处于中学阶段的青少年及其家长编写的，针对他们在做职业规划时的迷茫给予指导。
　　本书通过春、夏、秋、冬四个季节分篇，展现了年轻人从梦想形成到梦想追求的各种方法和路径，不仅汇聚了不同背景的年轻人做职业规划时的案例故事和案例点评，同时，还通过引入心理学、人力资源开发等李玉的概念及分析框架、维度和方法，向年轻人介绍了职业规划的具体做法，包括如何认识自己的特性、了解自己的偏好，等等，鼓励同学们向未来奔跑。
　　青少年的梦想就是在规划职业、规划未来的路途上！
　　本书讲给广大的中学生和他们的家长开启一个新的课题，为孩子们的未来打开充满各种风景的窗口

作者简介

　　张宏玲，北京师范大学教育经济管理博士生班毕业，北京大学光华管理学院高级管理人员工商管理硕士（EMBA），北京师范大学教育家书院研究员，为明教育集团研究院院长，中国社区家庭教育模式探索与实践者。
　　2001年创办为明幼教，从事学前教育研究和经营管理15年，成功开办和运营了20多所幼儿园。她主持并完成了北京市海淀区“十五”教育重点规划子课题《高科技园区专业化社区教育理论与实践研究》，作为课题研究成果的实体——北京海淀万柳社区教育培训中心获“北京市示范性社区教育中心”称号，主持编著的《效能父母课程》荣获北京市建设学习型城市首都市民学习品牌创新课程大赛一等奖。主要作品有北京市海淀区社区家庭教育和经典音乐家庭教育课程的教材《守护孩子一生的幸福》《音乐滋养》，均已正式出版发行。

目录

序
前言
春之寻梦篇
第一章 开启梦想3
第一节 职业规划是什么3
第二节 职业规划在中学启动8
第三节　成长路上“定好焦距”12
第二章 梦想的距离17
第一节 职业规划是唤醒17
第二节　职业规划是出发点21
第三节　带上“长焦镜头”去远行25
第三章 梦想的能量32
第一节 职业规划是方向32
第二节　职业规划是动力36
第三节　融入世界用“广角镜头”40
篇后启思录44
夏之探索篇
第四章 现实型与常规型职业47
第一节 耐心细致 严谨有序47
第二节 探索实践 职海浮潜52
第三节 认识自我 挖掘潜能54
第五章 社会型与企业型职业61
第一节　爱心责任　高效创新61
第二节　探索实践　职海浮潜67
第三节　认识自我　挖掘潜能69
第六章 艺术型与研究型的职业75
第一节 艺术与科学 想象与创造75
第二节 探索实践 职海浮潜80
第三节 认识自我 挖掘潜能82
篇后启思录88
世界各地职业种类89
秋之启航篇
第七章 面对真实的自己93
第一节 我是谁93
第二节 我想做什么101
第三节　我能做什么105
第八章 向着未来奔跑108
第一节 为梦想填入时限109
第二节　为梦想加油驱动113
第三节　为梦想行胜于言117
第九章 我的未来我做主120
第一节　梦想需要放轻松120
第二节　梦想有时会转角124
第三节　我为自己掌舵127
篇后启思录132
冬之暖阳篇
第十章 成长的烦恼135
第一节 “不正常”的青春期大脑135
第二节 唯我独一的性格特质138
第三节　时代赋予他们的烙印143
第四节　影响一生的家庭教育147
第十一章 最近的距离，最远的心156
第一节　倾听，走进他们的世界156
第二节　尊重，他们是独立个体161
第三节　沟通，我们彼此的需要166
第十二章 夜空中最亮的星171
第一节　鼓励，高三最好的陪伴171
第二节　专业，让他们自主选择174
第三节　选错，人生也不会毁灭179
篇后启思录183
参考文献184
后记　梦想在路上185

前言/序言

　　梦想，是对未来的一种期望。
　　“对于生活我充满了梦想，充满了渴望”，是何其芳创作于1941年的抒情诗《我为少男少女们歌唱》中，表达自己渴望年轻的心情，对新生力量给予由衷赞美的梦想
　　诗句！
　　“I Have a Dream”，是美国黑人民权运动领袖马丁·路德·金，1963年在华盛顿林肯纪念堂发表著名演讲时，为争取黑人平等权利而向世界发出的梦想呐喊！
　　“一个一个梦飞出了天窗，一次一次想穿梭旧时光。插上竹蜻蜓张开了翅膀，飞到任何想要去的地方”；“只要你敢想就算没到达理想，至少有回忆珍藏”，是新时代歌曲《大梦想家》中，再一次照亮青少年成长之路的梦想宣言。
　　梦想像一粒种子，种在心的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花！青少年时期不仅是一个人身心迅猛发展的阶段，也正是播撒梦想、培植梦想最宝贵的阶段。在这一时期，他们的自我意识进一步增强，出现了新的自我觉醒；独立性得到提高，进入了心理的断乳期；成就动机强烈，对未来充满向往！教育社会学的观点认为，当一个人还在少年时代的时候，应该在社会生活背景上给他展示世界及个人生活的前景，职业规划指导本身就是对这一时期青少年社会化发展的有力促进与补充。
　　美国波士顿大学教授帕森斯在《选择职业》一书中，首次提出了“职业指导”这一专门学术用语，标志着职业指导活动的历史性开端。在职业指导中，有关兴趣测试的研究可以追溯到20世纪初桑代克对兴趣和能力关系进行的探索研究。约翰·霍兰德是美国霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。其最有现实指导意义的观点即人格类型、兴趣与职业密切相关。兴趣是人们活动的巨大动力，兴趣促使人们愉快地、积极地从事该职业。
　　一项有关中学生职业规划的专项调查显示,中学生选择未来的职业，主要是依据自己的兴趣,并且最希望了解未来职业对从业者的素质要求，这占了样本总数的79.3%；问卷结果还显示,中学生愿意主动与家长探讨个人职业与发展问题,经常和比较经常的占42.7%。可见，“认识自我”与“父母有效指导”是进行中学生职业规划教育中不可或缺的两个重要方面。
　　正因为梦想是一颗会成长的种子，对青少年进行职业规划辅导，就必须从帮助中学生认识自我、认识职业开始。随时留心热爱的事物，找到兴趣，深入探索，就有利于促成梦想的种子发芽，而学校教育与家庭教育在青少年寻求梦想的道路上，具有不可替代的引领、指导作用。只有两者形成合力，才能营造一个宽松和谐、开放民主的成长空间，鼓励孩子敢于说出心中的困惑，表达内心的渴望：我想要做什么？我能做什么？然后鼓励青少年勇敢地去尝试，去探索梦想的领域。这才是职业规划指导促进青少年成长的有效实施路径。
　　正是基于对青少年职业规划教育发展与应用的思考，早在2002年创建北大附中万柳社区教育中心之时，我们就确立了以学前教育为基础、青少年成长为主线、家庭教育为主体的，“始于零岁、伴随一生”的终身教育模式。经过十五年的坚持与探索，我带领创业团队在学前与社区教育深度融合上取得了阶段性成果。其中以激发儿童对经典音乐认知兴趣的“音乐滋养课程”和促进与孩子有效沟通的父母课程“守护孩子一生的幸福”成果显著，其讲义已先后作为北京市海淀区社区家庭教育课程的教材正式出版，并在海淀区社区父母大讲堂中实施推广。
　　受北京市海淀区教委委托，我们对青少年职业规划教育家庭指导手册再次进行了系统的梳理，并力求与学校生涯规划课程有机结合，编写成此书。为此，我带领编写组老师们从青少年认知情感特点、思考活动方式入手，深入挖掘能够唤醒其主动意愿的动力机制，坚持以“源于生活、融于四季”的教育原理作为编写的基本体例。
　　“春之寻梦篇”收集整理了20位优秀青年的成长故事，通过他们亲身讲述中学时期的成长感悟与梦想，并采用“文以载道”的点评式叙述，打开青少年的心灵之门。在此，我们特别感谢本书的20位优秀的年轻人，提供他们的成长经历，他们是张济科、王楠、方志、张碧晨、顼心悦、徐佳君、季阳、林浩舟、饶睿、李庆军、李元元、王晴晴、郑晓雯、李长志、吴炫彤、张友军、王南、马靖、刘斌和李。感谢张友军为本书无偿制作视频。
　　“夏之探索篇”将霍兰德经典理论、职业分类与青少年现有学习生活联系在一起。左左姐姐通过不同类别饶有兴趣的测试，帮助青少年认识自我、树立自信、激发潜能。
　　“秋之启航篇”明确目标、找到自我，并在康康姐姐给予的“奔跑吧~青春~”的建议指导下，重新规划自己前行的坐标，放下负面情绪、赶走拖延的困扰，行动起来，为自己的未来把舵。
　　“冬之暖阳篇”建议父母要减轻孩子青春期的成长烦恼，拉近与孩子心灵的距离。董老师融会贯通地和父母真诚交流，只有接纳孩子、在肯定中鼓励孩子的“稚嫩想法”，孩子才会接受、认同父母的建议，共同为孩子的人生规划出更为明确的目标。
　　在本书规划设计过程中，非常感谢北京大学教育学院康健教授、北京大学光华管理学院董小英教授所给予的指导，使我们能够把职业指导的经典理论、青少年成长的心理特点与家庭教育方式有机结合，这是学校、家庭、社区一体化教育模式的有益尝试与
　　探索。
　　本书的编写过程充分体现了集体智慧的力量和团队协作的精神。为明教育研究院董寒融老师在案例收集与制作过程中，深入细致地做了大量组织协调工作；北京师范大学的左雅靓老师把霍兰德职业类型测试与中学生学习特点相结合，严谨而富有创新意识；学信速达公司康玥老师在繁忙工作之余，深入为明学校与老师同学交流，整理提炼了很有价值的“奔跑吧~青春~”，作为行动指南；北京大学冯文婷博士、重庆为明学校张丽老师对“春之寻梦篇”的案例点评视角独特，也为本书增色许多。对于他们的辛勤付出与智慧工作，在此表示感谢！
　　此外，我们还要特别感谢北京二十一世纪国际学校、为明教育集团深圳学校、重庆学校，他们作为项目实验基地，在有关职业类型测试、职业规划与父母教养方式的小组讨论、爱心公益大型讲座等系列活动中所给予的帮助与支持！
　　林语堂曾说过:“梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止；它像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光!”
　　青少年的梦想就是在规划职业、规划未来的路途上，在寻找阳光、追逐梦想的旅途中，生长出的思想、行为、热情、激情的生命树！
　　祝福你们梦想成真！
　　张宏玲
　　序　梦想的价值
　　一、感言
　　一口气看完北京大学高级管理人员工商管理硕士（EMBA）校友宏玲的书稿，我有一种发自内心的冲动想马上动笔把自己的感受写出来，这本书中的几十个案例，让我看到了几十个精彩的人生和追梦的人，他们有些从贫困的乡村走出，在没有父母和家庭的支持下在社会上奋力拼搏，从小城镇来到大都市，在激烈的竞争中依靠自己的努力、执着、学习和梦想，努力开拓一片新的天地；有些在小小年龄就漂洋过海，在跨文化的国际环境中克服语言、文化和习俗的差异，在其他国家通过融入新的语境、思维和体系寻求全新的发展空间，展现了中国人的才华、勤奋与追求；在这个过程中，每一个年轻人的故事都是一个励志的故事，每一种追求都是对人生轨迹的探索。看到这些孩子们的故事，我不由地赞叹，真是后生可畏！
　　人生的轨迹是不断选择的结果，在所有的选择中，青春的梦想是人生中最关键和最重要的指南针，这个过程有探索、有试错、有纠结、有困惑，也有迷茫，但正是在这些“蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”的惊喜，构成了我们人生的精彩和丰富。有些人在人生中不断选择，不断发现新的世界和挑战；有些人一旦选定，就从一而终，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；有人则在社会发展的潮流中被选择、被安排。不管怎样，我们内心的梦想与追求都将引导我们做出最终的抉择。
　　对于孩子们来说，从小萌生青春的梦想，并能在家长的呵护下让这个梦想不断发芽、生长、成才、开花、结果，是多么幸福！尽管这个过程中孩子们会遇到现实的很多挑战和困难，在实现梦想的过程中要不断做出妥协，梦想也会变迁甚至泯灭，但是，能够为梦想而奋斗的人生，终将是幸福的人生！
　　二、梦想与激情比能力更宝贵
　　一次，我和很多高中生、初中生一起交流他们未来的梦想，一个非常活泼的小男孩告诉我他最想做外科医生，因为他的外公和母亲都是医生，但经商的父亲并不认为这是一个好的选择，因此，父亲会经常向他介绍其他的职业，希望能改变儿子的想法。另外一个非常文静的男生已经被保送到国内著名大学的国际政治专业，他的梦想是今后能够过一种背着照相机游走世界的生活。还有一个温和的女生说只想过一种平淡的生活，不需要太出人头地就可以。另外一个脸色红扑扑的女孩说因为没有考上心仪的大学，一直都被困扰在自卑的状态中，没有勇气思考自己的梦想。其实，每个孩子都有自己的想法和追求，作为过来人，我认为这些想法、追求和状态都应该得到尊重。在确定职业梦想、职业规划方面，我给孩子们的建议是：
　　抬头看路，寻找人生的榜样。在安排自己的学习计划时，找到人生的目标和方向是更重要的内容。从少年到青年的成长过程中，除了学好课本知识外，要观察和了解成人的世界，听他们的故事，很多孩子从自己接触过的人中，萌生了想当老师、警察或医生的想法。随着年龄增长，孩子们会从家族、长辈和亲朋好友那里听到很多故事，这些故事也帮助其认识和了解不同的人生。如果这个圈子还不够大，去看看记载真实人生的传记、电影和报道，了解科学家、艺术家、政治家、企业家等的生活状态，从这些人的生活状态中，寻找人生榜样和自己希望成为的人。在移动互联网越来越发达的今天，尽管地处偏远地区的孩子，也有机会了解很多外面世界的故事，这对孩子们视野的拓展会有很大的帮助。
　　认识自己，发现内在的兴趣与爱好。人的一生要能够出彩，内在的动力是最重要的。什么是内在的动力呢？一是这件事情有一定难度，但每次完成有困难的事情后都有成就感，并感觉到自己的成长；二是在做这件事情时，再苦再累都不怕，面对种种困难和挫折，充满激情，并愿意花出很多的时间精力去探索和学习；三是做事情的时候可以心无旁骛、乐在其中，有时甚至忘记了时间的存在；四是虽然别人不理解、会反对，你在短时间内也看不到什么好处，但你仍然坚信做这件事情的价值。同学们可能会说，这就是在玩电脑游戏时的状态，但是我要说，如果在吃喝玩乐之外找到这种状态，就是找到了自己兴趣爱好的状态。从张宏玲老师的书中可以看到，每个人都会有自己的强项，把它发挥到极致，这就是自己的核心竞争力。
　　三、对孩子的尊重胜于对孩子的主导
　　我曾经遇到一个男孩，回到家里几乎不说话，或者闷头打游戏，父母与他几乎是单向沟通，我悄悄问他：“为什么不说话？”他说：“话已经全让父母说完了。”孩子的父母事业上非常成功，孩子虽然很聪明，但性格内向、被动。我问他：“如果你遇到喜欢的人和事会怎么办？”他说：“我会一直等待。”孩子之所以形成这种性格，是因为他的人生已被长辈安排好了，他不需要自己做太多的决策、选择，也不需要试错。人们也许会说，这是因为父母爱孩子。但是，对孩子的大爱，不是把我们的意志强加在他们身上，而是以孩子健康的独立人格和能力建设为第一要务。如果孩子的人生成长空间被成人占用，孩子的羽翼没有机会得到充分施展，潜能没有机会彻底释放，平庸会与其人生
　　相伴。
　　尊重孩子需要大爱。尊重孩子对父母来说并不是一件容易的事情。孩子的不同成长阶段有特定的生理和心理特征，但家长常常从自己或过去的视角去解读和审视孩子的行为，视这些行为为问题和反叛，却忘了自己作为过来人，在这个年龄也有同样的问题。尊重的前提是理解和接纳孩子的特定行为和需求，特别是面对青春期的孩子，当了解了更多教育学和心理学知识的时候，也就找到了与孩子相处的方法。成功的家长通过启蒙、启智和启发的方法来影响孩子，为孩子推开了一扇扇知识和世界的大门，或发现了孩子的兴趣爱好后，为其创造各种机会，无条件支持孩子的发展。在孩子的意愿和家长的意志发生冲突时，让孩子有参与决策和做出选择的机会。当然，也有一些家长在发现孩子天赋时强力推进孩子的成长（如郎朗的父亲），因为孩子在这个年龄还无法有如此长远的眼光和耐力。我常常问一些优秀但家境贫寒的北大学生如何取得如此好的学习成绩，他们说是因为有爱他们但却不太管他们的父母，在这样的环境中，孩子学会理性思考、自律和选择。尊重孩子表现在：尊重孩子在不同年龄的成长规律，尊重他们的正当需求，尊重他们的兴趣爱好，尊重他们做选择和做决策的权利。也许，孩子们的人生并不像当下社会所追求的那么成功，但也许是更幸福更无悔的人生。
　　信任孩子，孩子才能自信。这个问题对于拥有很优秀孩子的家长来说没有问题，但是，对于自己的孩子似乎不如同事、朋友和亲戚家孩子的家长来说，要做到这一点，显然需要一定的定力。通常，家长会有意无意地表扬其他的孩子，给自己的孩子无形的压力，有时也会挫伤他们的自尊心。每个孩子成长的速度和方式很不一样，做家长的需要足够的耐心和大爱慢慢等待和观察孩子的成长，并全方位地接纳孩子，无论是优点还是缺点。我的孩子在小学、初中和高中时都是普通班，表现并不突出，也和其他孩子一样喜欢打游戏、打篮球、看漫画、听周杰伦。一方面，我意识到孩子的这些爱好是正当需求，但是，不能过度，因此，我建议他在家里玩游戏，每天不超过一小时，同时，要求他培养自律的精神。有时，其他同学会邀请他去网吧一起玩，但都被他拒绝了。高考前夕，我和他讲，只要努力了，各种结果我都能接受，在选择学校时考虑各种可能性，让他没有后顾之忧。虽然他当时的成绩一般，但我对他说，我对他的潜能仍然有信心，只是他需要更加认真和仔细地学习。临近高考3个月前的一天，他给我一份小说阅读书单，希望能读一些小说，虽然我意识到高考临近，时间紧张，但仍然按照他的想法买了小说给他。结果他高考成绩排名提高了10倍，不仅考上了知名的大学，而且在28岁就博士毕业并在国际比较著名的商学院担任教师。在这个成长过程中，很多选择和决策都是他做出的。当孩子进入到一个全新的环境时，家长过去的经验实际上参考价值有限，因为他要为自己的选择负责，同时，也是最了解情况的人。这段经历让我意识到，孩子的潜能实际是巨大的，作为家长，只要能够充分信任孩子，孩子从家长那里获得的正能量就会转化为自信心，而有了自信心的孩子就像机动车加满了油，会非常努力地向前冲。我也遇到不少家长，对孩子有很多的担忧和怀疑，但是，问题并没有出在孩子身上，而是家长想象和解读的太多，反过来，家长的怀疑会变成压力，导致孩子自我怀疑，甚至自暴自弃，在焦虑的情绪中无心关注更重要的事情。父母的态度对孩子的心理能量有重要影响，当他/她对自己的选择和能力无法确认时，父母的肯定是最重要的力量。所以，无论孩子多么调皮，学习成绩多么一般，表现多么平庸，一定不要放弃对他/
　　她的信任，家长的信任和爱是支持他们成长的最宝贵的力量。
　　四、本书的价值
　　张宏玲院长编写的这本书从春、夏、秋、冬四个季节展现了年轻人从梦想形成到梦想追求的各种方法和路径，该书不仅汇聚了不同背景的年轻人做职业规划时的案例故事和案例点评，同时，还通过引入心理学、人力资源开发等方面的概念、分析框架、维度及方法，向年轻人介绍了职业规划的具体做法，包括如何认识自己的特性、了解自己的偏好等，鼓励同学们向未来奔跑，“我的未来我做主”。这对于很多中学生和家长来说，无疑是雪中送炭，非常及时和必要。追梦的旅程越早，人生的目标越明确，走的弯路可能越少。我们也会看到不少大学生在大学毕业的时候，还不清楚自己要干什么，要做什么样的人，要选择什么样的职业，结果是在各种选择面前犹豫不定，在职业当中心猿意马，这就是欠缺职业规划这一课的结果。我们也期待这本书能够给广大的中学生和他们的家长开启一个新的课题，为孩子们的未来打开充满各种风景的窗口。
　　北京大学光华管理学院
　　董小英
　　于燕园

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